Velstand, målsetting og Visualization

Hva er velstand for deg? Et sentralt element i den positive Choices strategien er i tillegg positive valg i livet ditt som gjenspeiler dine velstand mål. Velstand for folk flest er ikke bare penger i banken. Din helse, trygghet og trivsel alle teller. Tenk på kombinasjoner av å oppfylle arbeid, gode relasjoner, en følelse av fellesskap, sunn livsstil, harmoni med naturen, personlig vekst og kreative uttrykk. Du er forfatter av ditt eget liv og derfor er din velstand plan reflekterer din unikhet. Jeg møtte nylig en fotograf på Yosemite National Park som bor i telt og selger hans tallrike fotografier av parken &'; s imponerende fjell og bekker til de lokale gavebutikker. Han fortalte meg at han &'; s leve sitt velstand drøm — frisk luft, intimitet med naturen og en rolig livsstil. Når han snakker om sine lysbilder av parken, utstråler sin glede. Han lever det livet han relishes. Vellykket folk vet hva de ønsker, og sett om å gjøre det skje.

Tenk om arbeid av valget. De fleste intuitivt vet hvor deres talenter og interesser ligger. Hvis ikke, så funn fremstår som det første målet. Er du av eller på din mark? Barbara elsket undervisning, men fant offentlig skole politikk undertrykkende. Hun fantasert om å starte en innovativ pre-school fylt med samfunnet frivillige og multi-media. Frykt for økonomisk usikkerhet formørket hennes motivasjon for å begynne. Likevel, hver dag i sin tradisjonelle klasserommet wore henne ned. Jake drømmer om å forlate sin høyt stress mellomledere jobb og gå tilbake til skolen i datagrafikk. Paul er misfornøyd med anti-miljø retning av hans kjemiselskap og vil ut. Susan, en fungerende mor til tre, misliker mangler de hverdagslige milepæler av foreldre, og lengter etter å arbeide hjemme.

Hva vil du? Glem virkeligheten for et øyeblikk og fortelle sannheten. Skriv ned et avsnitt som beskriver den ideelle arbeidsdag. Vær så konkret som mulig. Deretter skrive et annet avsnitt om hva du ønsker å gjøre med resten av dagen. Vet bildene passer sammen? Hvis ikke, hva som må trekkes? Hvis det &'; s jobben din da du &'; ve fikk noen karriere ledelse forskning å gjøre. Et kjempefint velstand teknikk innebærer å utforme en collage av bilder som illustrerer hva du &'; re prøver å skape. Denne visuelle fremstillingen hjelper deg å “ prøve ut &"; dine ønsker. Hvis du skjønner &'; t har et klart bilde, begynne med det du vet. Sarah visste at hun ønsket å bruke sine tegneferdigheter til å tjene til livets opphold, men hun gjorde &'; t vet til hvilket formål. Hennes collage besto av et bilde av en kvinne tegning ved siden av en samling av trekull blyanter, farget papir, en datamaskin, og en vegg av kunstbøker. At &'; s alt hun visste. Men aldri undervurdert kraften i trinn én

målsetting
Som en workshop leder, I &';. Har sett mange mennesker kastet sine øyne når jeg nevner målsetting. Målsetting doesn &'; t trenger å være kjedelig. Et mål er rett og slett en uttalelse av intensjonen — en målpunktet. Starte en intensjon hjelper deg å fokusere din energi på den retningen og øker sannsynligheten for et positivt resultat. Målsetting lar deg sette dagsorden. Her er noen tips for å hjelpe deg skrive kraftige mål:

1.) Vær konkret. Oppgi den eksakte resultatet du ønsker i detalj. For eksempel skrev Jake “ Jeg ønsker å fullføre en master &'; s grad i datagrafikk på min statlig universitet i desember, to år fra nå &";.
2.) Vær realistisk i form av tid og evne. Carmen ønsket å være en rockestjerne, men couldn &'; t synge så nå dette målet er usannsynlig. Så må hun bestemme om hun ønsker å prøve sangtimer eller finne et aspekt av musikkbransjen som matcher hennes ferdigheter. Barbara ønsker å heve en millioner dollar for sin pre-school så hun trenger tid for en effektiv PR-kampanje. Noen velstand eksperter anbefaler å skrive ned hva du virkelig ønsker, selv om det &'; s usannsynlig og se hva som utvikler seg. Prøv begge, men en oppnåelige og håndterbare mål inspirerer ofte tålmodighet og flid.
3.) Bryt ned hvert mål til detaljerte handling trinn. Disse action trinnene hjelpe deg å gjøre stadige fremskritt på veien. Utvikle et rammeverk som staver ut hva du kan gjøre i dag eller denne uken for å videreutvikle deg sammen.
4.) Vær tydelig om utfordringene ved målet ditt. Fyll ut en personlig utfordring Kontrakten for hver enkelt:

Personlig Challenge Contract

1.) Jeg er forpliktet til dette målet fordi …

2.) De barrierer for å oppnå dette Målet er …

3.) jeg trenger å gjøre følgende (vanligvis utvikle ferdigheter eller støtte) for å øke min sannsynligheten for suksess …

Sette mål er positiv risikotaking … ordet risiko er avledet fra grekerne og midler til å seile rundt en klippe. Det lokker reise inn i det ukjente til fordel for eventyr, vekst, spenning eller formål. Du kan &'; t vokse med mindre du risikere og mål kan hjelpe deg med å nærme seg at risikoen i en forberedt, strategisk måte. Forberedelse forlanger å snakke med andre vellykkede risikovillige, forske på prosjektet og eksperimentering. Faktor i dine egne styrker og svakheter og gi rom for det uventede. Jake &'; s kone ble gravid mens han var i datamaskinen skolen og de måtte ansette en barnepike til å støtte Jake &'; s timeplan

Det hjelper alltid å være fleksibel og ha en back-up plan.. Barbara &'; s pengeinnsamlingen innsats viste overveldende så hun bestemte seg for å ta et sabbatsår for et år slik at hun kunne finansiere-heve full tid. Følg med i din intuisjon om målet ditt. Noen ganger kan vi skjønner &'; t virkelig vil ha det vi trodde vi ønsket i utgangspunktet. Sarah &'; s tegning collage skremte henne inn i erkjennelsen av at hun gjorde &'; t ønsker å jobbe alene hjemme, så hun omdirigert hennes innsats mot affiliating med et selskap. Carmen utforsket musikkbransjen og bestemte hun mislikte konstant reise. She &'; s nå underholdning booking agent for en stor lokal restaurant og synge i et kor for moro

Visualisering
Visualisering betyr rett og slett å skape et bilde i hodet av de resultatene du ønsker.. Avspenningsøvelser eller meditasjon er ment å roe deg og sette deg i alfa tilstand. Som er det primære målet, selv om mediterende vil fortelle deg at det er mange hjelpestønad som økt klarhet i sinnet og god helse. Visualisere målene dine kan du forberede deg til å ha dem. Det &'; s som praksis. Det belyser også hvis målet virkelig er riktig for deg og stimulerer noen følelsesmessige bagasjen du måtte ha om ikke fortjent det. Collager, som vi &'; ve diskutert, illustrere din visjon, slik at du kan oppleve i fremtiden. Mentale bilder hjelper deg å gjøre det samme

Sean &'; s. Målet var å doble sin inntekt i løpet av de neste tolv månedene. Han hadde ti års erfaring som byggmester. For de siste to årene jobbet han som en generell entreprenør med et mannskap, men fant tilsyn andre mennesker irriterende og ineffektiv. Han endelig innrømmet at han bare ønsket å jobbe han kunne gjøre selv; han likte å ha sin uavhengighet. Men hvis han fortsatte å gjøre generelle bygge jobber solo, couldn han &'; t møte sitt mål. Hans månedlig gjennomsnitt nettoinntekt var $ 6000,00. Så han begynte å sitte rolig hver morgen og kveld i ti minutter og tenk deponering $ 12,000.00 per måned til sin bankkonto. Han forestilte motta sjekker fra kundene sine og går til sin bank, setter inn kortet sitt, presser de riktige knappene, og motta en $ 12,000.00 innskudd slip tilbake. Han forestilte også kjøpe en ny lastebil og nye verktøy og ansette en landscaper for sitt eget hjem. Han også mentalt sett opp som Keough kontoen for sin avgang at han ikke hadde &'; t kunnet gjøre før

Ikke mye som skjedde, bortsett fra at Sean var å få veldig begeistret for å ha ekstra inntekt.. Han spurte meg om jeg hadde noen forslag til å forbedre virkningen av hans visualisering. Jeg foreslo at han fokuserer på ansiktene til folk som skulle levere ham kontrollene og deres ord: “ Takk for &hellip deg; .. &" ;. Etter to uker, fortalte han meg at de alle takket ham for å bygge sine sunrooms. “ Jeg elsker solfylte rom &" ;, han sa, og" Kanskje jeg kunne spesialisere og doble min inntekt &" ;. Og det &'; s hva han gjorde. Visualisering forbedrer måten du er i stand til å tune inn i et dilemma, og noen ganger overflater ny informasjon som driver deg i riktig retning. Det tok 18 måneder i stedet for 12, men Sean gjorde dobbel hans inntekt

Velg ett mål som du ønsker å visualisere og følge alle de foregående trinnene vi &';. Ve diskutert. Plukk to ganger om dagen for å fokusere full oppmerksomhet på dette målet og resultatet. Noen mennesker skaper et alter eller helligdom et sted i deres hjem fra kontoret, andre mennesker sitte i en godstolen og atter andre nyte freden og roen i bilen sin eller på stranden. Velg en plassering som vil fremme dine resultater.

I ditt stille sted, begynner ved å fokusere på det som står i mål og deretter flytte for å knytte et bilde eller bilder av hva du ønsker å manifestere. La tankene gå og ta hva bildene du får. Ingenting er satt i stein; endre vinkling når du vil. Se hva som ledetråder du kan plukke opp fra dine kreative tanker om hvordan målet kan skje. Ta hensyn til sentrale personer som dukker opp eller bestemte steder eller symboler som oppstår. Tune i hvordan du føler deg etter å ha nådd målet ditt. Trevor avbildet seg selv bor i St. Thomas og nyter varme været og tropiske drinker hele året. Likevel, øynene fylt med tårer under sin trening. Han plutselig innså at han ville være helt alene i St. Thomas og følte overveldet med hengivenhet for sine venner og familie. Han bestemte seg senere at han bare ønsket å vinteren i St. Thomas og trengte en mobil karriere. Da han visualiserte at konfigurasjon, en laptop bilde dukket opp og han visste teknologi holdt svaret.

Mange visualizers finne det nyttig å ha en liten notisbok hendig og holde en journal av følelser og opplevelser hver dag. Du kan også skrive ned dine tvil, det vil si, hvem jeg tror jeg prøver å få en jobb på TV? Se etter mønstre av både suksess og sabotasje. Denne prosessen engasjerer bevisstløs. Å vite hva du virkelig ønsker tar tid. Visualisering kan du eksperimentere med dine ideer på en daglig basis. Statistikk innhentet på idrettsutøvere og andre artister støtter ideen om at visualisering fungerer. Bruk den til å forbedre veien til velstand. Lykke
 !;