Hvordan å miste vekt (redusere fett) ved å endre Mind

Så mange mennesker er opptatt av vektreduksjon (fettreduksjon) – og ennå, føler meg helt hjelpeløs med tanken på å miste vekt (redusere fett). Dypt inne i underbevisstheten, har en endeløs, frustrerende syklus tatt tak. Men det er en annen måte å forstå hva som skjer i sinnet &'; s indre vokabular. Bare endre ord “ fett tap &"; eller “ miste vekt &"; til “ fettreduksjon for å leve sunt, &"; og /eller “ leve sunt &";!

Gjør at beslutningen om å aldri si eller tenke, "vekttap" – noensinne igjen — aldri, aldri, noensinne! (Jeg ønsker ikke selv å sette den i min tittel-men "vekttap" er de ordene som brukes i millioner søk – den feilaktige måten at samfunnet programmer sine menneskelige medlemmer).

Endre tankene dine akkurat nå i dette øyeblikk å si "fettreduksjon", eller ideelt, "fettreduksjon for å leve sunt." Si det akkurat nå, og føle forskjellen.

Kroppen har enorm motstand mot å miste "vekt" fordi vekten er hvem vi er på det fysiske planet. Vekt består av muskler, organer, blod, vann, vitaminer, bein, etc. — essensen av vår fysiske vesen. Ordet "tap" er også et ord som forårsaker resistens — fordi det er forbundet med følelser av savn og offer. I løpet av årene har kroppen blitt økende resistente overfor slike ord. En kropp ønsker å leve og trives, ikke miste seg selv.

Motstand mot ord og ideer som "vekttap" eller "miste vekt" kan bygge opp en enorm kraft i det underbevisste. Hver gang tankene dine sa, hørt eller lese ordene og" vekttap, &"; — motstand eskalerte – og som kan ha vært mange tusen ganger

Slipp den håpløse blokk med motstand.! Følg trinnene nedenfor for å starte “ fettreduksjon for å leve sunt &"; bare ved å endre ordene i tankene dine. Naturligvis vil kroppen følge din indre ord

Alt du &'; ll behovet er. Product: * 3 &"; med 5 &"; kort product: * Brain med et sinn product: * Ønske om å endre

Trinn 1: ".. vekttap" Umiddelbart slutte å bruke uttrykket Fortell deg selv at du vil endre dette uttrykket når den kommer opp i samtalen (med andre eller i deg selv) til "fettreduksjon gjennom å leve sunt". Når du tar deg selv ved hjelp av "vekttap" eller "slanke" fraser, umiddelbart stoppe og korrigere ord – høyt hvis det er mulig. I det øyeblikket, visualisere deg selv fast og sunn med masse energi

Trinn 2:. Sett en 3 "av 5" kort på badet speil eller et sted du vil se det hver dag, og lese den hver dag – høyt . om mulig
Skriv på kortet: Jeg vil endre mine ord og tanker til « fettreduksjon for å leve sunt, &"; og /eller “! leve sunt &"; Nye tankesystemer blir opprettet som jeg danne nye ord vaner

Trinn 3:. Føl deg selv blir sterkere og mer trygg hver gang du korrigere den gamle fraser og skriv inn det nye. Erfaring som hjelpeløse følelsen vokse svakere og svakere som du arbeider for å kontrollere ord tankene dine. Tro og slappe av i øyeblikket som gamle resistente ordene utveksles for den nye “ fettreduksjon for å leve sunt, &"; eller rett og slett, “. leve sunt &"; Motstanden vil begynne å falle bort hver gang de nye ordene blir brukt. Som ord, tanker og følelser blir erstattet i ditt indre sinn, så vil en transformasjon begynne i den fysiske kroppen – samt andre områder av livet

Trinn 4:. Som du handler, minn deg selv, “ fettreduksjon for å leve sunt &"; Begynn å lese etikettene på matvarene du kjøper. Eliminere kjemikalier som høy fruktose mais sirup og hydrogenerte oljer fra kostholdet ditt. Begynne å kjøpe ikke-bearbeidede ferske matvarer uten etiketter. Spis frukt, grønnsaker og nøtter til snacks. Vet at “ fettreduksjon for å leve sunt &"; er blitt en måte av eksistens. Sunn mat vil bli attraktive, fordi ved å utveksle ord tankesystemer er også under utvikling. En frisk ny måte å forstå livet er mulig bare ved å endre tankene dine.

Trinn 5: Når du beveger deg, tenker, “ fettreduksjon for å leve sunt, &"; og føle livsglede begynner å øke. Sammen med denne spenningen kommer en naturlig metabolisme boost. Obsessive tankemønstre er oppløse – bryte fra hverandre – og åpne opp nye kanaler. Friske ideer, akkurat som frisk og sunn mat for kroppen, er kraftige endringsmotivatorer. Energi og spenning start å flyte like gammel motstand mot negative samfunnsmessige ord, slik som “ vekttap, &"; begynner å løse seg opp.

Trinn 6: Husk, kan endre livslang mønstre være så enkelt som å bruke forskjellige ord i bevisst tanke. Føler spenningen som du opplever endring i sinnet og kroppen rett og slett ved å endre dine ord. Tross alt, er livet et eventyr

Merk:. Product: * Den 3 "med 5" kort på speil kan brukes til andre mål product: * Vær oppmerksom på de ordene du bruker til deg selv. og andre - selv idiomer
· Husk at ord er kraftige og kreative
 !;