Ikke hopp over dette én ting å utvide Business

Livet som solopreneur … på mange måter arbeidet er den enkle delen. Du vet hva du &'; re skal gjøre. Du sier at du &'; re jobber og samfunnet forstår hvorfor du &'; re ikke tilgjengelig. Faktisk er det &'; s visst nivå av “ I &'; m gjør det rette &"; når du hodet til å fungere.

Men … en av de største problemene jeg ser med mine klienter er at blant alle av arbeidet, det som er igjen ut av ligningen er seg selv.

Hver entreprenør I &'; ve noensinne har snakket med forteller meg at i det minste en viss grad årsaken til at de gikk inn i virksomheten i første omgang var å være i kontroll. De ønsker å være i stand til å ha et liv og tjene penger på å gjøre hva de vil.

Hva med deg? Er det derfor du gikk inn i virksomheten? Så spørsmålet er … Hvorfor ta vare på deg selv falle utenfor radaren dag etter dag?

Hvorfor don &'; t du gir deg selv tillatelse til å ta vare på deg selv? Hvorfor don &'; t du gi deg selv tillatelse til å være lykkelig? Hvorfor don &'; t du gir tillatelse til selv å la arbeidet vente og (her &'; s fangsten) ikke føler seg skyldig

Det &';? R ikke at vi don &'; t vet hvordan å sette ting på vent. Vi er raske til å sette av utvinning og fornyelse tid. Vi er raske til å frata familien. Vi &'; re raske til å sette av trening. Vi &'; re raske til å sette av massasjer. Vi &'; re raske til å sette av våre venner

Vi bruker unnskyldninger som “. Jeg må bare tømme ut min innboks &"; “ jeg trenger å justere salg siden litt mer slik at det &'; s perfekt &"; “ I &'; m bare kommer til å bruke noen minutter på å se hva &';. foregår på Facebook med totalt fremmede &";

Arbeid /life balance. Ærlig jeg skjønner &'; t tror det eksisterer.

Det jeg tror er at vi ikke ble satt på jorden for å støtte våre virksomheter.

Jeg tror at gründere (inkludert meg) skape bedrifter til å støtte oss. Når vi forlater oss selv ut av ligningen verken du eller din bedrift, har en kjempe sjanse

I don &';. T har en magisk kur for dette (beklager). .

Det jeg vet er at vaksinen innebærer introspeksjon og gi deg selv tillatelse til å bringe deg tilbake inn i bildet

Her &'; s en øvelse jeg ga en klient den andre dagen for å begynne å bringe noen av seg selv tilbake inn i livet hans. Gi det et forsøk.

Før du starter arbeidsdagen gi deg fem minutter å bare være. Gjør dette utenfor der du jobber og helst utendørs (uten en mobiltelefon) og puste inn frisk luft. Hvis du kjører til jobb, trekke bilen over til siden av veien i fem minutter. Du kan tilbringe en ekstra fem minutter i dusjen. Eller stille nyte en kopp te eller kaffe. Gi deg selv denne tiden til å omgruppere og jorde deg selv. Ett ord av forsiktighet … ikke bruke denne tiden til å lage to-do liste.

Så på slutten av dagen gjør det samme. Gå bort fra din arbeidsplass og gi deg selv fem minutter på å stenge ned arbeidet og tillater deg selv å ta hensyn til deg.

Det &'; s om din lykke. Det &'; s hvorfor du &'; re gjør dette i første omgang, isn &'; t det?

Hvordan holder du deg lykkelig? Hva ville ti minutter i dag din gjøre for deg
 ?;