Healing Energy of Relationships

For å helbrede energien i ditt forhold, akseptere den andre personen akkurat som de er akkurat nå.

Oppdater databanker. En sunt forhold forekommer i den foreliggende. Hvis du prøver å forholde seg til et gammelt minne om en person eller en fast idé om hvordan de bør være, er du ignorerer hvem de er akkurat nå. Deres nåværende oppførsel kan ikke jive med dine forventninger. Dette etterlater deg følelsen frustrert og din partner føler seg forvirret. Vi ofte frykter tap av et forhold når en venn eller partner endringer, men hvis du ikke forholder seg til hvem denne personen er i dag, er du ikke egentlig knyttet til denne personen.

Et godt første skritt er å være i nåtid og lytte. Lytting er enormt undervurdert av vår kultur, men det er en flott måte å hedre et annet menneske! Når noen rett og slett gir deg sin udelte oppmerksomhet, føler du tatt vare på. Hvis du lytter fullt til et annet, finner du ut hvem denne personen egentlig er, akkurat nå.

Du kan også forkaste tanker og følelser som er gått ut på dato. For eksempel, ser du mannen din leser en roman, og du husker at han en gang sa han misliker mysterier. Du vil at han skal være konsekvent. Som de fleste mennesker, er han ikke. Du kan sette det frykt om hans endret preferanser i en liten imaginær helium ballong. Se den drive ut i verdensrommet, hvor det eksploderer i millioner av små biter. Lyd altfor lett å være effektive? Prøv det!

Break usunn avtaler. Folk danner usunne (vanligvis uuttalte) avtaler når de tror de kan ikke risikere å være ekte i forholdet. Avtaler med andre kan være nyttig, sparer oss fra å måtte reforhandle forholdet over og over. Avtalene er svært vanlig i ansettelsesforholdet. Det er visse ting de fleste av oss vet at vi kan aldri si til sjefen. Hos friske personlige relasjoner, kan avtalen være lett, avhørt, diskutert eller endret.

Men avtaler kan bli stiv, kontrollerende og usunn. De bestemmer hvor mye du må støtte hverandre, hvor mye du må være enig med hverandre, hvor ofte du telefonen, hva atferd du godtar uten kommentar og hva oppførsel er ikke greit. Ofte avtaler støtte en skjev maktbalanse, slik som “ Jeg vil være din venn, og til gjengjeld må du alltid er enige med meg &"; En usunn avtale holder deg fra å være ekte.

Du kan gå ut av en slik avtale ved enkel intensjon. Dette er mest effektivt hvis du tenker på hva avtalen innebærer og forestille rippe den i stykker eller sette fyr på den utenfor din personlige plass. Den andre personen eller folk vil oppfatte dette ubevisst og ofte reagerer ved å ta skritt for å styrke forholdet. Du kan miste et forhold ved å bryte en avtale. Imidlertid er resultatet ofte en mer ekte versjon av forholdet. Jeg vil ikke nødvendigvis anbefale bryte ufarlige avtaler på jobb hvis du verdsetter jobben din.

Vi er alle synsk, i hvert fall ubevisst. Vi kan fortelle når andre mennesker har utdaterte tanker om oss. Vi vet når andre ikke er virkelig lytter. Du kan egentlig ikke skjule ditt sanne følelser. Når du er sammen med en annen person, lytte og akseptere ham eller henne akkurat nå, kan den personen fortelle. De vil nesten alltid svare veldig positivt på denne type aksept og vil føle deg bedre med deg. Når du helbrede tanker og følelser om en person, forholdet heals på begge sider
.