Eliminere wasteful Thinking

Sinnet er fantastisk! Som mennesker har vi en unik evne til å tenke og resonnere som langt overgår alle andre levende vesener.

Med denne evnen kommer valget mellom å bygge
opp eller rive ned ... å skape frykt eller mot ... å være edel eller nedverdigende ... alle initiert av tanker.

På samme måte som du kan utvikle og trene din kropp og sjel, kan du også utvikle og trene hjernen din. (Alt er tilkoblet).

Trening deg selv å tenke gode og kraftige tanker er ikke lett! Det krever innsats, intensjon, og massevis av praksis.

Mentor Business Coach Christine Kane bruker et sitat som jeg elsker, "Energy flyter der oppmerksomheten går."

I andre ord, hvor du plasserer dine tanker er hva som vil blomstre i livet ditt. Dette er en kraftig idé.

Tenk på hvor mye tid du dvele ved negative, kritiske, fordømmende, og destruktive tanker. Er det det du ønsker å vokse? Hvordan kan du eliminere dette sløsing tenkning?

Rabbi Finley sier at du kan plassere pekeren av bevissthet på tanker som produserer den type person du ønsker å være. Hvis du ønsker å være en mer dydig person (kjærlig, respektfull, omsorgsfull, klok ...) så må du bruke din mentale energi på disse tankene.

Når du tar deg selv å gå ned en negativ tanke spiral, du kan faktisk erstatte den tanken med noe bedre. Prøv det!

Siden du bare har et sett antall timer i dag og en begrenset mengde mental og fysisk energi, kanskje du kan sette deg på et budsjett ... en Thought budsjett.

Hvis du velger å sette energi til positive tanker betyr ikke bli som Pollyanna og leve i fornektelse og unngåelse av livets vanskeligheter. Du trenger fortsatt å løse problemer og håndtere saker.

Men det betyr styring av verktøyet ditt sinn mot vekst og godhet og utleie som har en større andel av kaken.

Så prøve å sette deg selv på en tanke budsjett i år.

Tilbring klokt
.