H for en meningsfull Life

Resting i bakken av Himalaya, kongedømmet Bhutan fremstår som den lykkeligste sted på jorden. Isolert fra verden før slutten av sekstitallet, har denne relativt lite land funnet oppskriften på et lykkelig og meningsfylt liv, og det er nettopp dens lykke nivåer hvilke tiltak deres personlige og kollektive suksess. Hvordan kan dette være mulig i et land med en av de minste økonomier i verden? Hva kan vi lære av disse menneskene til å oppnå deres tilstand av lykke?

Det er bemerkelsesverdig sin ærbødighet til jorden, bevaring av deres kultur, og balansen mellom materialet med det åndelige. Men sine mest verdifulle eiendeler er samarbeid som medlemmer av samfunnet, de utvikler selvtillit som en av de viktigste egenskapene til menneskets natur, er bevaring av kulturelle verdier høyt fremmet, og viktigste, er deres største bekymringen rettes til bekymring for behovene til folk og deres trivsel. De skjønner &'; t leve på en individuell, men en kollektiv basis. Deres levestandard er ikke målt ved BNP &'; s men GNH &'; s, Gross National Happiness indeks. Som en konsekvens av de bhutanske rangerer høyt i økonomisk, miljømessig, fysisk, mental og sosial velvære. Så, hvordan kan vi innlemme Bhutan &'; s lykke filosofi å skape et meningsfylt liv

1.Pleasure – ta glede i dine daglige aktiviteter. Gjør det du elsker ikke hva du har å gjøre
2.Engagement – Ta glede i flyten av hendelser i livet ditt. Venture i eventyret hver dag bringer med en positiv holdning
3.Relationships – være en del av samfunnet, vet at vi alle tilhører hverandre, og det er ved å samarbeide at vi forbedre vår levende. Leve gjennom tjenesten
4.Meaning – Kjør mot en søken etter det som virkelig betyr noe; gjøre hver dag teller gjennom positive handlinger, tanker og ord
5.Accomplishments – streber etter å gjøre og være din beste i oppnåelsen av målene dine vet at for å oppnå dem vil du være å hjelpe samfunnet som helhet
6.Mindfulness – ta hensyn til dine handlinger og ta deg tid til å nyte og reflektere over din vei, og hva du gjør i den nå
7.Abandon – Etterlate din frykt og noe som holder deg tilbake. Det gir ingen mening å bekymre deg for hva &'; s utenfor vår kontroll. La gå
8.Happiness &ndash!; gjør den til din hverdag valg! Ler mye og dele din latter.

Hvordan er dine nivåer av lykke i dag? Reflektere over disse spørsmålene:???

1.Are du fornøyd med måten du er
2.Are du sterkt engasjert i dine daglige aktiviteter
3.Do du føler livet er givende
4.What er din generelle mening om verden?
5.Do du steller positive relasjoner?
6.Is livet et eventyr verdt å leve, eller er du bare går forbi?
7.How ofte gjør du ler
8.Do du finne mening og hensikt i alt du gjør

I ord av Buddha, “? Tusenvis av lys kan tente fra et enkelt stearinlys, og livet til lyset vil ikke bli forkortet. Lykke aldri reduseres ved å bli delt &";.
.