Hva er du takknemlig for

Ovennevnte er et bilde av en av min sønn &';? S gitarer. Jeg er så takknemlig for å ha en sunn Son og en sunn datter. Jeg er takknemlig for så mange ting som jeg holder en liste over dem på kontoret mitt. Har du en liste over ting du er takknemlig for? November er en enda bedre tid til å gjøre listen enn noensinne siden Thanksgiving dagen kommer snart 24 november.

Hvis du vil gjøre et søk på strømmen av å være takknemlig du vil finne mange helsemessige fordeler for deg selv og andre fordeler. Noen sier at folk som bruker bare litt tid hver dag til å være takknemlig synes å være mer optimistisk, føler tilhørighet og en mer positiv stemning. I sin tur kunne de ha mindre stress og bli lykkeligere. Som vi vet stress i våre liv kan bringe på helsemessige forhold som vi ikke ønsker. Pluss det er mye mer moro å nyte hver dag enn bekymre deg for det. Jeg vet at jeg sover bedre når jeg ikke føler meg mye stress i livet mitt.

For eksempel har jeg en ny ting å være takknemlig i kveld for, jeg bare ble imponert min sjette 300 spill i mitt liv. Jeg er takknemlig for min helse for å kunne bolle det, takknemlig for min lagkamerater oppmuntring i kveld. Takknemlig for alle årene min far coached meg og var så tålmodig med meg. Min far var en stor bowler, og han ble imponert to 300 kamper i sin 70-prime; s. Hver gang jeg har en god natt bowling det er i hans ære. Jeg er sikker savne ham. Jeg har tro og vite at han var å se meg bolle i kveld.

Noen mennesker føler at de har noe å være takknemlig for, fordi de kan være ute av arbeid eller gå gjennom en foreclosure eller en skilsmisse. Men jeg tror at hvis de ville sette seg ned og lage en liste over ting de er takknemlige i deres liv de ville bli overrasket over hvor mange ting de har på sin liste. Som vi vet at ting kan alltid bli verre.

Jeg oppfordrer alle denne måneden for å lage en liste over alle de tingene du er takknemlig for. De kan være materielle ting, ting om deg selv, din helse, din familie, venner, jobb, etc. Listen kan gå på når du setter ditt sinn til det. Da kan du lese hver morgen listen din, og når du tenker på et nytt element du er takknemlig for deretter legge den til i listen. Så etter at du gjør dette for en måned kan du sende meg en e-post og la meg vite hvordan humøret er endret. Da tenker på Thanksgiving Day vil du allerede har listen over ting å snakke om hvis familien går rundt bordet. Hvis du tilbringer Thanksgiving av deg selv da du fortsatt kan lese den for deg selv.

La meg vite dine tanker eller ideer. Også kan du bli med min facebook og Linkedin bruker min meg e-post på [email protected]. Følg meg på twitter Bruce Mills på millsway_com

Også kan du sjekke ut min hjemmeside for produkter som kan hjelpe deg. Ha en flott dag
.