Circle of Time

Hvis du har tegnet en stor sirkel på et stykke papir, og jeg ba deg om å dele den opp som en pai, hver skive som representerer hvordan du bruker tiden din, ville det være fine store biter av kaken viet til REST , avslapping, refleksjon, rekreasjon ???? Når jeg gjør denne øvelsen med mennesker, de fleste av dem har altfor mye tid viet til å jobbe, husarbeid og ansvar og ikke nok tid viet til disse fire R &'; s (som introdusert i boken The Inner Game of Stress av T. Gallwey )

Hvor er balansen

Vi opprettholde en viss mengde arbeid, husarbeid og ansvar, men det hele må balanseres med tid viet til de fire R &';.?. s

Hvor lykkelig kan du virkelig være hvis alt du gjør er arbeid og ikke spille?

Hvordan oppfylt kan du bli hvis du kjører fra sted til sted uten tid til hvile og avslapning?

Hvordan næring kan du bli hvis du har brukt noe tid på refleksjon over hvor du har vært og hvor du håper å være?

Vi er lykkeligere, mer fornøyd og mindre stresset hvis vi kan ta deg tid til å hvile , slappe av, reflektere og PLAY.

Når opplever du at du gjør akkurat hva du ønsker å gjøre, og aldri ville det til slutt? Når gjør tid stopp for deg

Finn mer av det tid for deg selv; og lykke og glede vil følge
.