*** The Mental Breakthrough

Som året kom til en slutt, hadde jeg tenkt på mine mål og vedtak for det kommende året. Hvordan kan jeg gå videre i livet mitt? Hva ønsker jeg å jobbe med? Hva er mitt håp for verden? Jeg hadde begynt mange år på denne måten.

Så fikk jeg et glimt av innsikt. Det skjedde i en yoga klasse. Jeg var i en fremover sving, da jeg la merke til at det var mer bevegelse på den ene siden av kroppen min. Frem til dette øyeblikket, hadde jeg alltid opplevd motstand på den siden. I det øyeblikket var det en letthet, en utfoldelse og en la gå. Jeg ivrig så frem til min neste dagene praksis.

Et par dager senere i en samtale med læreren min Lea, jeg delte med henne at jeg følte at jeg hadde en “. mental gjennombrudd &"; Hun svarte på en humoristisk måte, “ Det &'; s bedre enn et mentalt sammenbrudd &";

Jeg visste at virkningen at denne fysiske opplevelsen hadde på min psyke ville dukke opp i andre områder av livet mitt. Jeg wasn &'; t sikker på nøyaktig hvordan eller på hvilken måte

Hva om mitt gjennombrudd ville ha oppstått mer letthet og flyt i livet mitt.? I de neste dagene spurte jeg noen kunder og venner hva som ville være en mental gjennombrudd for dem i dette nye året.

På vårt ukentlige radio show, JourneyOn, diskuterte jeg med min cohost, Ralph Marston, Daily Motivator, hva en “ mental gjennombrudd &"; ville være for ham. Ralph uttrykk for at det ville en slik for å leve livet fullt – ingen sensur, ingen grenser og være autentisk. Uttrykke alt, lyset, gleden, sorgen og skuffelser.

Det jeg har observert i løpet av de siste tolv årene er at vi fortsetter å utvikle seg, er våre verdier og hva er viktigst for oss, skift. Vi begynner å få skiftet til det jeg kaller den positive siden av Endre. Hva er viktigst, er å våkne opp hver dag, spent, med et smil på ansiktet — selv med alle de løse endene og usikkerhet. Gjennombruddet blir da skiftet fra den fysiske verden av prestasjon og prestasjon, til den indre verden av velvære og undring.

Mens de fleste av oss ønsker å være mer vellykket i verden, som i seg selv vant &'; t oppfylle oss. De fleste, om ikke alle av oss, ønsker å le mer, og for å være i stand til å ta ting på strak arm. Vi ville gi nesten alt for å være mer leken. Sagt på en annen måte, ønsker vi å lette opp og nyte hver dag til fulle, som inkluderer oppturer og nedturer, vendingene og fjære og flyt av liv &'; s utfoldelse mysterium

Det paradoksale er. at når vi bor på den positive siden av Change, vil vi ikke bare opplever mindre stress, vi &'; ll oppleve de samme eller større grad av materiell suksess.

Når vi lever på denne siden av endringen, vet vi at livet er fullt av nye muligheter. Vi &'; re nysgjerrig på hva disse kan være. Vi don &'; t frykt eller besette om “ løse ender &"; fordi vi vet at de kommer til å være der. De &'; re der for å sikre at vi er helt våken. Life &'; s momentant tilbakeslag eller skuffelser don &'; t &'; få oss ned, eller hvis de gjør det, ikke så lenge.

Denne evnen til å nyte alt sammen, livet, med all sin kompleksitet og mystikk, er hva jeg &';. jobber med, og ville være en mental gjennombrudd for meg

Hva en verdig eventyr vi er på. Vår jobb er å nyte det, for å være etisk og å leve livet fullt ut
.