Avsløre den virkelige deg!

Kresne hva som er virkelig og hva-er-ikke er stadig vanskeligere som imaginære og virkelighet uklarhet rundt kantene. Ta for eksempel våre medier. I blader og aviser, bilder som aldri har blitt redigert, er få og langt mellom. Nesten alle celeb bilder har vært børstet luft, de-uren og ofte aldri så litt slankere. Bilder av hendelser eller produkter er beskåret for å understreke historien de forteller. Kropps dobler blir noen ganger brukt i intime, nakne scener i filmer. Og for tiden TV-annonser for mascara er virkelig bisarre. Tast kvinne med impossibly tykke og lange øyevipper. For et nanosekund, små blekk blinker på skjermen: “ Modell bærer falske øyevipper og bildet inneholder post produksjon &" ;. Det &'; s for fort og for lite for de fleste av oss å lese. Men vi vet at hvis vi kjøper dette mascara, vi vant &'; t ser ut som modellen på TV fordi selv om vi kjøper falske øyevipper, kan vi &'; t PhotoShop oss! Som for TV bilannonser, vel, hvis jeg kjørte bilen min i øsende regn eller opprettet skyer av støv ved kurvekjøring for fort på en sandstrand veien, bilen min ikke ville være rene når jeg stoppet og gikk ut av det, men magisk det skinnende rent når drevet som dette i annonser!

I dataspill eller med TV interaksjons enheter som Wii, lage deg en avatar. I noen avanserte online-spill, du ikke bare lage en animert versjon av deg selv, du også gi den egenskaper og en kulturell identitet som kan eller ikke kan være lik din egen. Med en avatar kan du spille på å være noen du &'; re ikke: eller kanskje den personen du virkelig ønsker å være – og er ikke

Selv om du avfeie dette som smart markedsføring og voksen spill, og du føler deg sikker på det. du kan se mellom linjene, er du viser opp som den virkelige deg i din verden? Er du modig nok til å vise verden ditt sanne selv? Har du avsløre den indre " du &'; som har fantastiske drømmer og ideer? Eller innrømme din frykt og sårbarhet? Samfunnets normer, media og vår kultur male et bilde som ofte ikke er reell, og enda vi fortsatt føler behov for å tilpasse seg. Å passe inn, bære vi en maske for å gjemme bort de delene vi don &'; t ønsker for andre å se. Dette tipset tar en titt på masker og hvordan å være den virkelige deg i en stadig mer uvirkelig verden

Hva er egentlig en MASK
I &';.? Snakker ikke om fancy-kjole masker – selv om det er en sammenheng. Når vi ikke en fancy-kjole maske vi utgir seg for å være noen andre. Når vi bruker våre masker i hverdagen, er vi også å være noen vi ikke er. Vår maske er ansiktet til den personen vi vise til omverdenen. Det er vår beskyttende rustning. Og så ofte det er langt fra som vi kjenner oss selv å være på innsiden

Hvorfor gjør vi bære masker
Mostly det &';.? S fordi vi &'; re redd. Våre foreldre, lærere, kultur, samfunn og media gir oss et smalt bånd av " akseptabelt &'; væremåter. Når vi føler oss hvem vi er på innsiden – dette mindre enn perfekt selv – doesn &'; t match-up til dette idealet, mener vi at vi må tilpasse seg. Vi satt på en maske for å være den personen vi tror vi skal være. Viser opp i verden med alle våre feil på showet er en skremmende tanke. Vi tror at hvis vi kom ut som vår sanne jeg vi kan ikke lenger bli likt, elsket, eller godt gjennomtenkt av, eller i noen tilfeller, føler seg trygge. Ideen om å miste disse dyrebare ting er det som holder våre masker på plass.

La meg gi deg noen eksempler. Skilte spurte hvorfor de er på utkikk etter en ny partner, vil gi en hel rekke grunner, men det tar en veldig modig person å si at de føler seg ensomme som er sannheten for de fleste enkeltfødte. En salgsrepresentant sjelden forteller hans eller hennes sjef at de er redde for å gå glipp sine mål fordi det av hva det vil gjøre med sin levestandard. Og noen mennesker la andre stjele deres rampelyset fordi de er redd for konsekvensene av å stå opp for det som er rettmessig deres.

Hvor mye koster på seg en maske koste deg?
Energi i å holde opp narrespill er enorme. Vi må alltid være oppmerksom på hva som er på showet til verden – ve alle som tør å vise at de ikke er den ideelle personen de portretterer! Likevel kan vi &'; t holde opp denne forestillingen hele tiden. Det &'; s bare for drenering. Når vi tar av vår maske til folk vi stoler på, kan de aksepterer oss for hvem vi er, eller rygge på å se sannheten. Hvis de rekyl, det &'; s ofte en reaksjon som stammer fra deres egen maske. De er ikke i stand til (eller kanskje klar) til å ta av sin egen maske. Instinktivt vi vet dette, så ta av masken er en risiko fordi avvisning er ikke noe som folk flest er komfortable med.

Det er en annen kostnad for seg våre masker. Hvis vi er i samsvar med den måten vi mener bør være, er vår naturlige mangfoldet kvalt. Vår kreativitet og fantastiske forskjellige løsninger på livet opphold skjult bak våre masker. Denne kostnaden er en jeg føler er den største skam. Hvor fantastisk det ville være å leve i en verden der mangfold, feil, kreativitet, styrke og sårbarhet ble ikke bare akseptert, men virkelig ønsket velkommen for det ville forandre vår verden.

tar av masken
I mitt arbeid folk ofte kommer til meg fordi de ikke lenger kan skildre dette falsk identitet de har skapt. Spesielt folk ofte komme seg inn i floker knop i forhold fordi de prøver så hardt å være noen de ikke er. Ofte folk se hva de portretterer, men de ofte don &';. T vet hvordan du skal gi slipp på illusjonen

For folk flest tar av deres maske er ikke lett – faktisk det &'; s ofte veldig skummelt. Men når du veie opp hvor mye det &'; s koster deg, ikke ville &'; t det være flott å ikke bekymre deg om å være dette alter ego, og i stedet bare være deg? Alt som er fantastisk. Selv ting som ikke er så bra føles bedre når det &'; s ute i det fri, fordi hvis du vil, kan du nå velge å endre det

Så hvordan skal du begynne.? Først av alt vet du ikke &'; t nødt til å gå fra fullstendig maskert, å helt demasked deg med ett slag. Ta av masken lag-på-lag er mer håndterlig –. For både deg og for mennesker nær deg

Vet også at langt mer av den virkelige deg er på show enn du tror. Tenk på dette. Når du ser på folk i livet ditt, ser du deres masker? Ser du gapet mellom hva de forteller om seg selv og hva du instinktivt vet om dem? I &'; m sikker på at du gjør. De ser dine hull også.

For mange år siden, som en ny singel mamma med 2 små barn og en fraværende far, begynte jeg et grafisk design virksomhet. Jeg har også funnet tid til å være på PTA og jeg var svømming trener til på den lokale svømmeklubben. Huset mitt var alltid rent og hagen bevart. Tilbake da jeg jobbet hardt med å holde hvert hår på plass, fordi jeg gjorde &'; t vet hvordan andre å takle. Jeg hadde det jeg nå kaller “ Super Woman Mask &"; spennes fast på. Jeg brukte denne masken til å holde det gående: å komme seg gjennom det som var en tøff tid for meg. Flere mennesker så og delt med meg at de så min stress og tristhet. Interessant om det var folk i utkanten av livet mitt som fortalte meg dette. Hvis disse menneskene så det, for at folk nærmere meg så det også. Vet du kan lure folk nærmere deg, og like når du skjønner &'; t det &'; s vanskeligere dem til å fortelle deg hva de kan se fordi de don &'; t ønsker å skade deg. Min egen reise av de-maskering er fremdeles et arbeid som pågår, men i disse dager jeg vet at jeg dukker opp om ikke helt demasked, da langt mer den virkelige meg enn noen gang før, og som gjør livet mitt enklere og mer gledelig. Hvis du er på et sted der masken er langsomt dreper den virkelige deg, da jeg virkelig ønsker å hjelpe deg med å få til et bedre sted for.

trinn til å bli den virkelige deg
Stage en er bevissthet. Begynne å være klar over at du er å være deg selv &ndash når den ikke; hva er masken du har på deg? Hva frykten stopper deg å være din virkelige selv? Tapet av et forhold, jobb, penger eller sikkerhet? Gi denne masken et navn. Hvor ofte bruker du den? Er det noen ganger når det &'; s OK å ikke bruke den? Hvis du har øyeblikk når du don &'; t bruke den, hva som føles som

Bevisstheten stadiet kan ta fra minutter til år?. Å være oppmerksom på og være klar til å ta affære sjelden inntreffer samtidig. Men for noen endring skal skje må du være klar over hva som ikke lenger er ønskelig: du må se og vite hva det er du ønsker å endre

Stage to er hva jeg kaller nyttår &'; s. Oppløsning Stage. I &'; ve gitt det dette navnet fordi som så mange resolusjoner, de skjønner &'; t lykkes. Nei!! I &'; m ikke si du vant &'; t lykkes !! Snarere det &'; s virkelig viktig å forstå at når du prøver å være den virkelige deg med venner, familie og kolleger kan det, i utgangspunktet, går pæreformet. Dette er IKKE sviktende: heller det &'; s lære hvordan å få det riktig. Vanligvis tar det 3 – 5 forsøk på å konsekvent gjøre ting på en ny måte

Husk å være snill mot deg selv.. Viser opp med en gammel maske på vil føle fremmed. Det er så mye lettere å gå tilbake til gamle måter. Vennligst ikke' t slå deg opp hvis du gjør: vi er alle skapninger av vane og svært få mennesker er virkelig komfortabel med endring. Setter din gamle maske på vil utvilsomt skje, så når den gjør det, er det bare erkjenne det. Tilgi deg selv og deretter ha en annen bash på å leve livet ditt uten. Utholdenhet er nøkkelen til å få gjennom til trinn tre.

Stage tre er gledelig fordi du begynner å se fordelene av å være mer ekte. Du &'; ll begynne å se hvor mye enklere livet er uten å late som å være noen som du &'; re ikke. Vit at du fortsatt kan skli tilbake når du kommer til trinn tre – men du &'; re mindre tilbøyelige til å gjøre det, fordi det er økende bevis for ny og bedre måte for deg å lene seg på

Stage fire kalles å være ubevisst kompetent: transformasjonen er fullført.. Denne nye måten å være beslektet med å kjøre bilen. Du don &'; t bevisst tenke på alle de tingene du gjør, det &'; s automatisk. Det &'; s nå måten du oppfører deg og møt opp i verden. Du har nå gi slipp på den gamle masken og den virkelige deg nå viser seg mer og mer enkelt og naturlig uten bevisst tanke.

Hvis jeg skulle avslutte dette tipset på en rampete notat, jeg vil legge til at når du kommer til å iscenesette fire, det &'; s tid til å gå tilbake til scenen en! For som en løk vi har mange lag (masker) og hva vi trodde var endepunktet er ofte bare begynnelsen. Vennligst ikke' t være motløs skjønt – hvert lag av masken som du fjerner tar deg nærmere til en enklere, mer harmonisk, lykkeligere liv – og jeg ønsker at for alle dere som leser dette.

... og til slutt
Jeg elsker å høre fra deg, så hvis du føler deg inspirert, har gitt noen kommentar. Og selvfølgelig, hvis du trenger en helpinghand (coaching, veiledning, healing, dytte og /eller en allmektig stort trykk!), Så ville jeg være glad for å hjelpe deg
.