Få Positively Stronger

Q. Kan positive og negative tanker og følelser virkelig påvirke deg fysisk?

A. Ja, definitivt … !. og jeg &'; ll bevise det

Du trenger:

* Noen få mennesker, jo mer jo bedre product: * Omtrent to minutter av gangen

Metode:

Første test – Hold armen (den du skrive med) rett ut foran deg, håndflaten ned. Hold den der mens noen setter sin indeks og langfinger på baksiden av håndleddet og skyver din middel strengthed arm nedover. Du må bruke din gjennomsnittlige styrke til å fortsette å holde ut armen og motstå press. Gjort? Slapp

Den negative whinging svekling – Nå gjentar du følgende tre utsagn til deg selv 5 ganger og hellip;

* Jeg er svak product: * Jeg er verdiløs product: * Jeg er ubrukelig

Mens du gjør dette, den andre personen (hvem gjør det presser ned) bør fullstendig ignorere deg. Nå gjentar den første testen og se hvor mye svakere du er. Det &'; s så patetisk det &'; s utrolig … er at kryptonitt jeg lukter

Den steinharde mann – Denne gangen med mer velbehag, gjenta følgende tre utsagn til deg selv 5 ganger og hellip;

* Jeg er sterk product: * Jeg er kraftig product: * Jeg er fantastisk

Mens du gjør dette, dine venner, inkludert den som gjør den presser ned thingy, bør alle være å heie på deg og støtte deg. Nå igjen, gjentar den første testen og se din styrke ikke bare tilbake, men økte utover middelmådig, normal selvtillit! Arm Wrestle noen
 ?;