The Body Mandala - Eller, Maps, Maps, Everywhere
Hvis du ble spurt: "Har din hånd tilhører deg?" du naturlig ville si: "Selvfølgelig."
Men spør nevrologer det samme spørsmålet, og de vil snu spørsmålet tilbake til deg: Hvordan vet du at det er din egen hånd? Faktisk, hvordan vet du at du har en kropp? Hva gjør du tror du eier den? Hvordan vet du hvor kroppen begynner og slutter? ? Hvordan holder du orden på sin posisjon i verdensrommet
Prøv denne lille øvelsen: Tenk deg det er en rett linje som går ned på midten av kroppen din, dele den inn i en venstre halvdel og en høyre halvdel. Med høyre hånd, klapp ulike deler av kroppen din på høyre side - kinn, skulder, hofte, lår, kne, fot. Med fingeren spore en linje over høyre øyenbryn og over til høyre på øvre og nedre lepper.
Du er i stand til å fortelle disse kroppsdelene fra hverandre fordi hver er trofast kartlagt i en todimensjonal skår av nervevev i venstre hjernen som spesialiserer seg på touch. Det samme gjelder for den venstre siden av kroppen din: Alle delene er kartlagt i en lignende region av din rett hjernen. Hjernen din opprettholder et komplett kart over kroppens overflate, med patcher viet til hver finger, hånd, kinn, leppe, øyenbryn, skulder, hofte, kne, og alle de andre.
Et kart kan defineres som en hvilken som helst Ordningen som staver ut en-til-en korrespondanse mellom to forskjellige ting. I et veikart, tilsvarer en hvilken som helst gitt punkt på kartet til en plassering i den større verden, og hvert tilstøtende punkt på kartet representerer en tilstøtende virkelige plassering. Det samme gjelder i stor grad sant for kroppen kart i hjernen din. Aspekter av omverdenen og kroppens anatomi blir systematisk kartlagt på hjernevev. Dermed topologi, eller romlige relasjoner, av kroppens overflate er bevart i din berøring kart til en høy grad: Foten kartet er ved siden av kartet leggen, som ligger ved siden av kartet låret, som ligger ved siden av kartet hoften. Når noen klapper deg på skulderen, er nervecellene i skulder regionen i dette kartet aktivert. Når du sparker en fotball, er den tilsvarende delen av foten kartet aktivert. Når du skraper albuen, er både albuen regionen og fingertupp regioner aktivert. Dette kartet er din primære fysiske vindu mot verden rundt deg, inngangspunkt for all rå berørings informasjon streaming øyeblikk til øyeblikk inn i hjernen din.
Denne kontakten informasjonen samles inn ved hjelp av spesielle reseptorer i hele kroppen din, kanaliseres inn ryggmargen, og sendt opp til hjernen sammen to store veier. Jo mer eldste av disse banene bærer smerte, temperatur, kløe, kile, seksuell følelse, rå touch - tilstrekkelig, sier å vite at du kom borti kneet og ikke din leggen, men ikke akutt nok til å fortelle en krone fra en krone - -. og sensuell berøring, som inkluderer den milde mors kjærtegn som var avgjørende for din kropp kartet utvikling som en baby
evolusjonært nyere pathway bærer fint preg informasjon - den typen du trenger for å træ en nål eller blad gjennom en bok -. og posisjon-og-posisjonsinformasjon fra reseptorer innebygd i leddene, bein og muskler
Når disse mange kanaler for sensorisk informasjon når hjernen din, er de kombineres for å lage kompliserte, sammensatte fornemmelser som fuktighet, hårvekst, fleshiness, og rubberiness. Det samme gjelder for de mange varianter av smerte. Gjennom en kombinasjon av smerte - og touch - relaterte signaler, har du tilgang til det rike mangfoldet av ubehagelig opplevelse som inkluderer svie av en solbrenthet, skyting smerter av carpal tunnel syndrom, piercing smerten av et stikksår, den kjedelig bankende smerten av en misbrukt kneet, kløende smerte for helbredelse, og så videre.
Du har også en primær motor kartet i hjernen din for å gjøre bevegelsene. I stedet for å motta innspill fra huden din, dette kartet sender utgangssignaler til musklene dine. På samme måte som over ved berøring, blir denne bevegelsen kartet også funnet i begge sider av hjernen. Det er avgjørende for din evne til å veilede dine kroppsdeler for å gjøre finjustert bevegelser og anta komplekse posisjoner i verdensrommet - som gjør den hokey-pokey, spille hockey, eller antar en poker ansiktet i en high stakes kortspill. Når du vrikker alle tærne, tå og foten regioner av din motor kartet er aktive. Når du stikke ut tungen, kartets tunge og kjeve regioner er aktive. Takket være dette kartet, all den lavt nivå, for det meste ubevisste oppgaver koordinert bevegelse utfolde seg greit uten en glitch.
Andre steder i hjernen din har du også en helt annen, men ikke mindre kritisk kropp kart over alle kroppens innvoller . Dette er din primære visceral kart, et lappeteppe av små nervefargeprøver som representerer ditt hjerte, lunger, lever, tykktarm, endetarm, mage, og alle dine ulike andre giblets. Dette kartet er unikt super-utviklet i den menneskelige arter, og det gir deg et nivå av tilgang til flo og fjære av interne opplevelser uten sidestykke noe annet sted i dyreriket. Du føler begjær, avsky, tristhet, glede, skam og ydmykelse som et resultat av denne kroppen kartlegging. Disse visceral innganger til psyken er kilden til de rike og levende emosjonell bevissthet som få andre skapninger selv komme nær nyter. Aktiviteten i dette kartet er stemmen din samvittighet, spenningen av musikk, grunnlaget for emosjonelt nyansert og moralsk sensitive selv.
den legemliggjorte Selv
Ideen om at hjernen kartene kartlegge ikke bare kroppen din, men plassen rundt kroppen din, at disse kartene utvide og kontrakt for å inkludere hverdagslige objekter, og selv det disse kartene kan formes av den kulturen du vokser opp i, er helt nye for vitenskapen. Forskning viser nå at hjernen er full av kroppskart -. Kart over kroppens overflate, sin muskulatur, dens intensjoner, dens potensial for handling, og med et kart som automatisk sporer og emulerer handlinger og intensjoner til andre mennesker rundt deg
Disse kroppssentrert kart er dypt plast - i stand til betydelig omorganisering i respons til skade, erfaring eller praksis. Dannet tidlig i livet, modnes de med erfaring og deretter fortsette å endre seg, om enn mindre raskt, for resten av livet. Til tross for hvor sentrale disse kropps kartene er til ditt vesen, er du bare glancingly klar over din egen utførelse mesteparten av tiden, enn si at parameterne er i stadig endring og tilpasning, minutt for minutt, og år etter år. Du kan ikke virkelig setter pris på den enorme mengden arbeid som foregår bak kulissene i ditt bevisste sinn som gjør opplevelsen av utførelsen virker så naturlig. Den konstant aktivitet av kroppens kartene er så sømløs, så automatisk, så væske og inngrodd, at du ikke engang gjenkjenne det som skjer, langt mindre at det utgjør et absorberende vitenskapelig puslespill som er gyting fascinerende innsikt i menneskets natur, helse, . læring, vår evolusjonære fortid, og vår cybernetically forbedret fremtid
Kroppen din er ikke bare et redskap for hjernen din til å cruise rundt i Forholdet er helt gjensidig. Kroppen og hjernen din eksistere for hverandre. En kropp som kan flyttes eller stilnet, rørt eller unndratt, skåldet eller varmet, frossen eller avkjølt, anstrengt eller uthvilt, sultet, fortært, eller næring, er raison d 'ê, tre av sansene. Og følelsene fra din hud og kropp - berøring, temperatur, smerte, og noen andre du vil lære om - er ditt sinn sanne fundament. Alle de andre sansene blir bare lagt-on praktisk i sammenligning. Tross alt, kan mennesker klare seg helt fint i livet uten syn eller hørsel. Selv folk som Helen Keller som mangler begge disse sansene kan trives både mentalt og fysisk. Hjernen til personer født døve utvikler ikke hørbar kart og hjernen til congenitally blinde mennesker aldri danne visuelle maps, men selv døvblinde mennesker har kroppskart. I kontrast til syn eller hørsel uten en kropp forholde lyder og å ville være noe annet enn psykisk tomme mønstre av informasjon. Betydning er forankret i etaten (evnen til å handle og velge), og etaten er avhengig av utførelse. Faktisk er dette alt en hardt tilkjempede leksjon at kunstig intelligens samfunnet har endelig begynt å forstå etter tiår med frustrasjon: Ingenting virkelig intelligent kommer til å utvikle seg i en bodiless stormaskin. I det virkelige liv er det ikke noe slikt som en disembodied bevissthet.
Summen av dine mange, fleksible, morphable kroppskart gir opphav til den solide følelsen subjektive følelse av "me-somhet" og din evne å forstå og navigere i verden rundt deg. Du kan tenke på kartene som en mandala som generelle mønsteret skaper din nedfelt, følelsen selv. Alle de andre sjelsevner - syn, hørsel, språk, hukommelse - Heng støttet i matrisen av denne kroppen mandala som organer på et skjelett. Utviklingshemmede sett, ville det være umulig å bli en tenkning, selvbevisst person uten dem
Copyright © 2 007 Sandra Blakeslee og Matthew Blakeslee
Ovennevnte er et utdrag fra boken kroppen har en tanke på egen hånd
av Sandra Blakeslee og Matthew Blakeslee
Publisert av Random House; September 2007, $ 24.95US /$ 32.00CAN; 978-1-4000-6469-4
Copyright © 2 007 Sandra Blakeslee og Matthew Blakeslee
Forfatter
Sandra Blakeslee er en regelmessig bidragsyter til The New York Times, som har spesialisert seg på hjernen vitenskap. Hun har co-skrevet mange bøker, blant annet Phantoms i hjernen med VS Ramachandran, On Intelligence med Jeff Hawkins, og andre muligheter: Menn, kvinner og barn et tiår etter skilsmisse med Judith S. Wallersein. Hun er tredje generasjon i en familie av vitenskap forfattere.
Matthew Blakeslee er frilans vitenskap skribent i Los Angeles. Han representerer den fjerde generasjonen av Blakeslee vitenskap forfattere. Dette er hans første bok
.
sinn makt
- Stien mot Healing er innenfor You
- Er du redd for å Succeed
- Depresjon og hukommelsestap - er det en sammenheng
- Ubegrensede Thoughts: Ubegrenset You
- Suksess er alle i tankene - The Power of Our Thoughts
- Måter å håndtere følelsesmessig tilknytning når selge Assets
- Forene Mind, Body, & Spirit Gjennom Fitness
- *** Fusk Lærere lære elevene å jukse Government
- Programmering din underbevissthet sinn i tre enkle steps
- *** Er du Viktig
- Forbedre Brain Power The enkel og morsom Way
- Hvordan mestre kunsten av Meditation
- Nøyaktig hva mentale aktiviteter kan jeg gjøre for å maksimere Min Concentration
- Å være et vitne til våre tanker og Actions
- Løse eventuelle problemer på mindre enn 15 minutes
- Trodde Power, den ultimate differentiator
- Hvordan bruke Mentalism å Lett Les Minds og Tale People
- Hvem og hva er vinnerne i "Game Of Life" (fra "trinn til suksess, velstand og lykke")
- *** Har Bluebird of Happiness S # det på skulderen din?
- Mindset Mastery - Prosperity Mindset