Få din Men Out The Way

Hva er dine unnskyldninger for ikke å gjøre noe med livet ditt? Når du begynner å lære noe, har den minste motstands tendensen til å vinne. Ikke gå i fellen!

Sett dine mål. Velg et kurs av handlingen. Ansette en trener, hypnoterapeut, eller andre profesjonelle til å hjelpe deg når du begynner å navigere deg frem til det livet du virkelig ønsker. Og så, hold deg til den. Som det gamle ordtaket, “ tomme for tomme, det &';. Sa Cinch &";

Ja, men jeg har ikke tid til dette. Du &'; ve fikk de samme 24 timer som alle andre. Hvordan er du investere din tid? Det tar mindre enn et minutt å få skritt inn ditt “ sirkel av Excellence &"; å skyte et anker; skifte observant posisjon; sette på en ny holdning. Fem ganger om dagen kan ta mindre enn 30 minutter og kan endre hvordan du føler deg resten av dagen, resten av livet ditt.

Ja, men den andre personen er ikke i endring. Du kan bare forandre deg selv, ingen andre. Bruk dine verktøy for din egen skyld; at du kan bli omgjort. Forvent liv til å begynne med, litt etter litt, forvandle rundt deg hver gang du bruker et verktøy. Ikke gå glipp av den effekten du kan ha på andre når du er mer ressurssterke og flyter i fred i din personlige mestring.

Ja, men dette fungerer ikke. Vær tålmodig. Du endrer mønstre for tenkning /følelse og snakker /oppfører at du har utviklet over hvor mange år? Du er nå lære å leve et nytt liv på en ny måte. Dette er nye ferdigheter, og akkurat som å lære nye ferdigheter, tar det praksis. Gjør er nøkkelen. Du vil ikke være så effektiv hvis du bare intellektuelt forstå. Du må fokusere på og engasjere sinn-kropp system -. Tanker /følelser

Vær så snill, husk det er ikke om å få det perfekt. Vi har alle dager når du gjør noe med mental /følelsesmessige tilstand er det siste vi tenker på. Ikke noe problem. Det som virkelig teller er å øke antall ganger du kjenner deg selv å gå hvor du skjønner &'; t ønsker å gå og så gjøre noe med det en gang til i dag enn du gjorde i går. Tross alt, kan bare ett ekstra skift til en fredelig, kjærlig, ressurssterk tilstand om dagen spare mye slitasje på mind /body. Her er to enkle ting du kan gjøre for å hjelpe deg å øke din oppfinnsomhet, og lade opp batteriene. Bruke en av disse verktøyene før du føler deg helt stresset.

1. Stopp i 30 sekunder til ett minutt og finne noe i livet ditt til å sette pris på og være takknemlig for. Hver gang du gjør dette, produserer du en dreining mot en mer fredelig og ressurssinnstilstand /body.

2. Stoppe. Legg merke til pusten din. Don &'; t prøve å kontrollere det, bare ta en pause … og legge merke til det. Legg merke til hva som skjer somatisk. Hva &'; s skjer i kroppen din. Tillat deg selv å bli helt tilstede.

Ha det gøy med denne og andre verktøy du kan bruke. Hvis du er for alvorlig, vil det føles som arbeid. Tenk på måter å bygge din verktøy i din daglige rutine. Når du tar deg selv å huske at du har glemt å bruke et verktøy, kan du bruke en akkurat der og da. Det er aldri for sent
 !;