Making Sense of Your Life

Alt for ofte i vårt daglige liv finner vi oss i situasjoner i livet som kan beskrives som mindre enn ideelt, enten det &'; s i jobben vår, vårt forhold eller, ja, nettopp med tanke på hvordan vi føler om oss selv. Har du noen gang lurt på hvordan du fikk det? Vel, svaret er usedvanlig enkel – det &'; s din egen gjør! Vi gjør valg på et øyeblikk til øyeblikk basis og alle valgene du har gjort i ditt voksne liv har lagt opp for å få deg til hvor du befinner deg i dette øyeblikk. Dessverre, men vi er helt uvitende om de fleste av de valg som vi gjør fordi vi gjør dem ubevisst – eller vår underbevissthet gjør valget for oss – med andre ord våre valg er gjort for oss automatisk

At &'; s. stor, kan du si, du don &'; t har å stri med å måtte bestemme seg for hver lille ting som du trenger å gjøre – mange ting blir gjort for deg uten at du trenger å tenke på det i det hele tatt! For eksempel, du skjønner &'; t har til å bestemme hvordan du pusser tennene hver morgen, bare blir underbevisstheten jobben gjort for deg uanstrengt. Selvfølgelig det er flott – men bare opp til et visst punkt, fordi, i absolutt alt du gjør i løpet av normal rutine av dagen, er din underbevissthet sinn å gjøre lignende automatiske valg. Og underbevisstheten doesn &'; t gjøre sine valg basert på hvor du er, hva du gjør eller bør gjøre, hvem du er med eller hva som faktisk skjer. Din underbevissthet tankene gjør sine beslutninger basert på hva psykologi kaller din lagret kunnskap. Igjen, kan du si, at &'; s kult, I &'; ve vært lærer som jeg går og don &'; t trenger å lære ting å muliggjøre meg gjennom min normal dag. Igjen, det er kult – men bare opp til et visst punkt. Faktisk har du haven &'; t vært lærer som du går – psykologi bekrefter at du har lært fint lite om hvordan de skal oppføre seg og hvordan du får mest mulig ut av livet ditt siden du var elleve eller tolv år gammel.

Du skjønner, er det store problemet at øyeblikk til øyeblikk beslutninger tas for deg, basert på en kropp av lagret kunnskap som i stor grad ble lært før du har nådd en alder av elleve eller tolv. Så, hvis du &'; re nå trettifem år gammel, og du møter noen som kan være viktig i videre liv, din bedrift eller din karriere, vil din underbevissthet sinn diktere din evaluering av denne personen, hva som skjer, dine resulterende valg og din påfølgende oppførsel – basert på data, eller din lagret kunnskap, er at mer enn tjue år utdatert

Dette er den måten at den normale hjernen opererer – og du er helt uvitende om at det skjer. Litt rart at vanlige folk ikke kan se skogen for bare trær. Litt rart at vanlige folk går glipp av så mange muligheter til å bedre seg som er, bokstavelig talt, stirrer dem i ansiktet hver dag – ja, hver eneste dag! Litt rart at vanlige folk fortsetter å gjøre de samme feilene – gjenta de samme mislykkede mønstre av atferd som har fått dem til de mindre enn ideelle livssituasjoner. Litt rart at den normale liv er verdslig og repeterende – og at så mange vanlige mennesker føler misfornøyd og utilfreds

For å gjøre mer av livet ditt, du &';. ve got å dra din underbevissthet sinn – det kan gjøre litt sparker og skriker – fra dens automatiske besettelse med din fortid i virkeligheten av nåtiden. Du &'; ve got å komme til sansene – Jeg mener det bokstavelig, du &'; ve got å gjenoppdage deg selv med hva det &'; s liker å få oppleve her og nå – å se, føle, høre, lukte og smake hva &'; s skjer. Ellers vil du bare automatisk anta at en ny person som du møter eller en ny situasjon som du støter på er likt det du &'; ve opplevd før – og du vil gå glipp av muligheten til å flytte ditt liv på en annen planet

På den ene siden, derimot, betaler bevissthet oppmerksomhet til her og nå er rett og slett noe som doesn &';. t komme naturlig til oss som normale voksne . På den andre siden var vi alle eksperter på å betale full oppmerksomhet til her og nå da vi var barn – før det vannskille alder av elleve eller tolv. Vi &'; ve got å lære på nytt hvordan å oppleve hva som virkelig skjer i her og nå – fordi når vi gjør det, vil vi begynne å ta positive tiltak for å endre livene våre i stedet for enkelt og automatisk gjenta gamle atferdsmønstre som har kommet oss i vår nåværende verdslig eksistens.

Så noen omskolering er nødvendig. Du kan begynne i det små, fordi alle store reisene starter med det første skrittet. La din første skritt bli tatt i morgen tidlig. For en gang i ditt voksne liv, du bevisst og bevisst bestemmer hvordan du &'; re kommer til å pusse tennene – don &'; t la avgjørelsen opp til en sprø tanke på at &'; s bor i barndommen. Det kan virke som en puerile øvelse – men det vil riste din underbevissthet sinn fra sin dødelige slummer og setter tankene dine til å se på alt fra en frisk og nåtid perspektiv. Å pusse tennene med hånden som du don &'; t habitually pusse tennene er som å gå til mental gym – du trenger for å trene, må du få psykisk skikket, på syv o &'; klokke i morgen på badet, da det spiller &'; t rolle – fordi da du &'; ll bli kjempe fit i kuttet og stakk av din hverdag, og det er da det virkelig betyr noe. I å starte med noe så tilsynelatende latterlig som å endre måten din børste tennene, vil du forandre livet ditt
.