Selv Pride

Ta deg tid til å være fornøyd med dine handlinger, fange dine følelser av stolthet i deg selv og være i stand til å gå tilbake og belønn deg selv for å oppfylle målene dine er en så viktig oppgave å fullføre. Vi må observere våre egne vellykkede prestasjoner og ta verdifull mulighet til å erkjenne vår storhet i våre egne liv

Du vet hva de sier, alle elsker komplimenter og alle forguder å bli belønnet for en godt utført jobb; dette inkluderer deg også. Dessverre oftere enn ikke vi er så storfornøyd med å rose andre og nevne sine fantastiske prestasjoner som vi glemmer våre egne gode gjerninger og triumfer. Ta deg tid til å reflektere over dine suksesser raser fortsatt videre suksess nedover veien. For ikke å nevne verdsette dine prestasjoner bygger selvtilliten og gir deg motivasjon til å fortsette å ta skritt mot dine mål. Det finnes en rekke ting du kan starte når du stopper å suge opp beundringsverdige prestasjoner av litt gammel du:

~ Selv Takknemlighet Journal: kjøpe en liten notisblokk, en som vil passe inn i lommeboka; hver gang du gjør noe som er et skritt i retning av dine mål, raskt trekke ut notatblokken og skrive det ned. Det kan være omtrent alt som gjør at du føler deg godt om hvem du er; skritt du tar og hvordan du oppfører deg, dine tanker og dine handlinger

~ gjennomgang:. velge en utpekt dag i uken når du vil vurdere Selv Takknemlighet Journal og lese alle de fantastiske trinn du er tar og super hvordan du gjør det beste du kan for å støtte dine håp og drømmer. Ta gjerne gå gjennom selv Takknemlighet Journal som helst for å støtte dine visjoner for deg og ditt liv

~ Unn deg selv. Belønne deg selv i hvilken måte du ser passer er avgjørende for din fortsatte entusiasme og iver som du fortsetter å ta skritt mot en sunnere livsstil. Positiv forsterkning isn &'; t bare for barn, og når vi tar deg tid til å erkjenne oss selv for alt vi gjør, kan fantastiske ting skje.

Fylle deg opp med positive vibes og optimistisk oomph vil forbedre reise og holde deg reise ned din sti i et jevnt tempo. Unn deg selv inspirerende
.