Gjør Frister Din Friend

Det &'; s fristende å tenke på tidsfrister som negativt, spesielt når pålagt deg av andre. Frister kan gjøre at du føler deg maktesløs, frustrert, selv stresset hvis du føler det &'; s ut av kontroll for å møte dem

Men tidsfrister kan være svært kraftig også når det brukes til å positivt styre selv og drive din produktivitet.. Det setter deg tilbake i kontroll, motivert for å fullføre og løfte prestasjonene dine høyere. Frister kan få ut det beste i deg som du engasjere alle dine kreative energi for å sikre fristen er oppfylt.

Du har kanskje den " potensial &'; til å gjøre mye mer – men med mindre du har en tidsfrist driver deg fremover, det &'; s lett for forsinkelser å skli inn, eller for perfeksjonisme å bremse deg ned, selv til å stoppe.

Ironisk nok, kan det være når du &'; re mindre opptatt at dette er mest sannsynlig til å skje, så er det ingen haster å begynne i god tid. Ofte en tilsvarende tregere oppstår når du &'; re arbeider med prosjekter for din egen fordel, og det er ingen ytre press for å møtes. Og selvfølgelig, som " s når du &';. Re mest sannsynlig å bli tatt ut av en uventet prosjekt krevende oppmerksomhet som fristen nærmer seg raskt
Så i fravær av tidsfrister fra andre hvorfor ikke sette dem for deg selv?

Det &'; ll holde deg å lære, utvikle, forbedre. For eksempel " I &'; m kommer til å kjøre denne avstanden enda raskere &' ;, " I &'; m kommer til å fullføre mine profesjonelle eksamener ved utgangen av 2011 &' ;, " Redesign hagen min i slutten av denne sommeren &';.

Det &'; s heller lyst til å gi deg selv at utbrudd av ekstra energi mange av oss opplever i dagene før vi reiser hjem for å dra på ferie. Fordi du vet det, kommer det kanskje, du &'; re kommer til å være ute av det ved 17:00 på fredag ​​ettermiddag og fanger flyet, utvikler du en laser fokus. Du håndtere de viktigste tiltakene med fart og skjære gjennom distraksjoner hensynsløst. ! Hvis bare vi kunne oppleve at energien oftere

Vel du kan …

Sett tidsfrister for deg selv, og bestemmer seg for å redusere tiden tilgjengelig for å fullføre en oppgave. Psykologer kaller det " tid komprimering fenomen &'; og ingen egentlig vet hvorfor det fungerer. Men det gjør det, og det &'; s veldig styrke som det tvinger deg til å slippe perfeksjonisme og fokusere utelukkende på å oppnå et resultat i tide. Kanskje du kan bestemme seg for å leave15 minutter tidligere i kveld. Eller bruk en tidtaker – satt selv en frist på bare 30 minutter på å skrive en rapport, for eksempel.

Å gjøre en frist offentlige er en effektiv måte å øke den tiden komprimering ytterligere. I tidlig 1960 &'; s, President Kennedy gjorde dette da han selvsikkert sette en frist for å sette en mann på månen innen utgangen av tiåret. På den tiden var dette å si det mildt, en fet, tilsynelatende umulig oppgave. Likevel ble det oppnådd ved 1969, da fristen brakte viktig energi og fokus til prosjektet

Personlig bruker jeg denne ". Tid kompresjon &'; strategi regelmessig fordi en av utfordringene ved å drive en bedrift er at du må være din egen oppdragsgiver. Det &'; s lett for viktige prosjekter for å skli fordi en annen tar sin plass som en høyere prioritet. Jeg sterkt identifiserer seg med følelser av Douglas Adams (forfatter av " The Hitchhiker &'; s Guide to the Galaxy &';) som skrev;

" Jeg elsker tidsfrister. Jeg liker den susende lyden de lager når de flyr av … &';

Noen dager gruve kan være en svært støyende kontor
Så når jeg &'; M utvikle et nytt kurs eller produkt, lager jeg en frist for meg selv. Jeg satt dato, bestille lokalet og sende ut reklamemateriell fordi dette sikrer alle vil være klar i tide. Det må være - det er ingen andre alternativ. Og jeg vet at det gir meg det lille ekstra push for å fullføre den.
Så jeg anbefaler denne strategien for å hjelpe deg å oppnå mer. Don &'; t vente for andre å innføre en frist på deg. Sett deg fristen, hold deg til den og nyte enorm tilfredsstillelse som kommer fra å vite at du &'; re virkelig jobbe på etter beste evne.

Gjør det for deg
.