Er din samtale med deg selv, og serverer deg?

Forskning viser at vi snakker til oss selv hvert våkne øyeblikk, og selv under noen av tiden, når vi sover. Det viser at det er en pågående dialog, som vi holder med oss ​​selv, om alt som skjer. Jeg er sikker på at du er ikke annerledes, og at du også gjennomfører en løpende dialog med deg selv, hvert øyeblikk av hver dag. Denne kjører kommentaren fortsetter ubønnhørlig, uten at du selv å være klar over at du gjør det, i de fleste tilfeller. Denne pågående dialog utforsker og kommentarer på hvert arrangement er du utsatt for og dine resulterende reaksjoner på disse hendelsene. Typene samtale, som du holder med deg selv, vil selvsagt heller støtte deg til å oppnå de resultatene du ønsker, eller de vil sterkt hemme eller begrense din fremgang.

Vennligst utforske noen tips jeg har presentert nedenfor og prøv å bruke dem til å hjelpe deg med å forbedre intern dialog og til slutt de resultatene du er i stand til å oppnå

Undersøk din selvfølelsen

Handling Idé:. Start denne prosessen ved å utforske den samtalen du har med selv hele dagen, ved å tillate deg selv å bevisst lytte til hva du sier til deg selv.

Er du oppfører deg som en omsorgsfull coach og støtte deg selv med positive innspill og tilbakemeldinger?
Er du skade eller forsinke fremdriften ved stadig å opptre som en destruktiv kritiker?
Er du forsterke dine suksesser og belønne deg selv når du lykkes?
Er du benektende dine gevinster ved avdramatiserer dem?
Lær å bruke mer positive selvfølelsen

Du må bli komfortabel å si ting som « Nå er du i sporet &" ;, “ Det var veldig bra gjort &" ;, “ Jeg er fantastisk, må jeg stikker keep it up &" ;, “ Hva har jeg lært av at feil &" ;, “ Jeg er sikker på at jeg vil gjøre det bedre neste gang &" ;, etc. Alt dette positive tilbakemeldinger vil oppmuntre deg og bidra til å holde deg inspirert
Øv kunsten å si ting som “. It &'; s bare en midlertidig ulempe &" ;, “ Wow hva en flott erfaring &" ;, “ Dette er selvsagt bare en isolert hendelse &" ;, “ Denne utfordringen vil ikke stoppe meg, det er et springbrett mot noe bedre &" ;. Disse positive måter å se på utfordringer eller tilbakeslag, vil holde deg inspirert og fast bestemt på å overvinne eller redusere dem.
Tillat deg selv å føle seg tilfreds, hver gang du klarer å nå en milepæl. Bryte den dårlige vanen med å ha dårlig samvittighet eller heldig, fordi du har lyktes. Tillat deg selv å velte seg i dine suksesser og bruke den følelsen, å støtte deg til å gjøre mer av det samme store verk.
Godta komplimenter graciously og tillate deg selv å føle gud om dine prestasjoner.
Tro at det er noe slikt som fiasko? Så lenge du ikke har gitt opp, og du fortsatt prøver, er alt du opplever en uløst utfordring, tilbakeslag eller veisperring. Du bare mislykkes, når du gir opp og slutte å prøve.
Lær kunsten virkelig støtter deg selv med positive selvfølelsen, ved å bruke disse tipsene ovenfor i din life.Keep den løpende kommentar i hodet positive, og du vil føle deg langt mer lidenskapelig og drevet til å lykkes. Utfordringer vil føle mindre skremmende og du vil ha langt mer energi og vilje til å støtte deg til å fortsette å ta den inspirerte handlingen du må ta daglig for å oppnå storhet. Suksess vil nesten begynne å føle seg uanstrengt, som alle ressurser, mennesker og alt du trenger, vil bare synes å bevege seg mot deg. Positive selvfølelsen er katalysatoren, som vil støtte deg, hvert skritt av veien på din suksess reise
.