Etter Code

Våre lørdag trening er mye annerledes enn vår vanlige trening. Omtrent 90% er fysisk mens den lille resterende instruksjon er basert på. (Kontrast at med vår vanlige trening som er ca 80% instruksjons og bare ca 20% fysisk, noe som betyr pushups, situps, knebøy, løping etc. Tid rett og slett ikke tillater mye mer enn 20%.)

lørdager er tøff. Vi starter med Tabata kjører (20 sekunder ved maks hastighet /10 sekunder recovery) og har jobbet oss opp til 16 av disse. Vi gjør ganske mange ulike pushups, situps, leg raises, knebøy, plyometrics, sparker øvelser, stretching, streik, hill gjentar og varianter av alle. Total tid er ca 3 timer, med kanskje 6 minutters hvile

Det jeg har lært om lørdag trening er direkte og enkle – De fleste mennesker liker å bli presset og presset hardt. Vi ønsker å bli utfordret.

Det synes å være en medfødt lyst til å se hva vi er i stand til å gjøre. Vi ønsker å finne våre grenser og i samme åndedrag, finne en måte å gå utover dem. Vi lever i en tid der baren er kontinuerlig satt lavt, og til tross for dette, noen tar utfordringen (eller ansvar) for å nå enda et minimum. Det er den tiden av victimhood.

Martial Arts er en annen verden og sanne kampsportutøvere, en annen rase. Vi har dyp respekt for våre røtter, og de som har kommet før oss som satte en eksemplarisk bane for oss å følge. De testet seg selv og testet andre. I prosessen ble de bedre martial kunstnere og bedre individer. Viktigst, de satt et eksempel for andre å følge.

Går utover det vi tror vi er i stand til kraner i disse dype røtter. Vi ønsker å bli bedre, sterkere og mer dyktig. Vi tør å kjempe Failure. Vi nekter å lytte til den fristende røst Svakhet som hun hvisker i våre ører på våre laveste punkt. Det er disse øyeblikkene som stålet er smidde. Det er disse øyeblikkene når vår største mulighet til å forbedre kommer til teten

Vi kan falle, men vi skjønner &';. T mislykkes. Vi kan slite, men aldri sluttet. I en verden av ofre, i vår egen lille måte og i vår egen lille verden, finner vi en måte å leve med Code of the Ancients, Code of the Warriors.

Selv om bare for noen få timer ..