Oppsummering av Håndbok å overleve livet (fra self-help /personlig vekst bøker - Part One)

Artikkel Tittel: Sammendrag av Håndbok å overleve livet (fra self-help /personlig vekst bøker - Part One)
Forfatter: Craig lås
kategori (stikkord):. selvhjelp, personlig vekst, selvutvikling, motivasjon, målsetting, Attitude, Stress
webområder: https://www.xinxii.com/adocs.php? hjelpemiddel = 16831 (e-bøker) http://www.smashwords.com/profile/view/craiglock http://www.creativekiwis.com/books.html#craig og www.lulu.com/craiglock

Craig blogg med tanker og ekstrakter fra ulike skrifter er på www.craiglock.wordpress.com
Andre artikler er tilgjengelig på: http://www.selfgrowth.com/articles/user/15565
(Personal vekst , selvhjelp, skriving, internett markedsføring, åndelige, 'åndelige skrifter' (hvordan "airey-Fairey '), ord til inspirasjon og penger ledelse, hvor kjedelig nå, Craig)
publisering retningslinjene: Vi håper at følgende piece ( en oppsummering av de fire første kapitlene fra min første publiserte bok
kan være lærerikt og nyttig for e-zine lesere, eller på ditt nettsted.

Denne artikkelen (som med alle artiklene mine) kan fritt kopieres elektronisk eller på trykk.
Hvis det hjelper andre "der ute for å overleve og særlig fremgang i livet", etter så vi er veldig glad.

Og du unnskylde alle "CAPS". Jeg er ikke rope over telefon ledninger, men bare prøver å gjøre viktige punkter skiller seg ut i cyberspace (og det &'; s slikt “ stresset &"; å endre hvert ord!)

« lat &"; meg å bryte reglene ... igjen

"Vi deler det vi vet, slik at vi alle kan vokse."

#

OVERSIKT OVER HÅNDBOK å overleve LIFE (From Selvhjelp /personlig vekst bøker - Part One)

Innledning:
Craig Lock har skrevet mye i feltet for selvhjelp. Dette ekstrakt (i punkt form) er fra Craigs første publiserte bok HÅNDBOK å overleve på nittitallet * - en samling av tekster om ulike emner
å hjelpe hver mann eller kvinne overleve i et raskt skiftende, usikker verden. . En innledende se på begrepene suksess, motivasjon, holdninger, målsetting og stress product: * Denne tittelen har nå blitt oppdatert til hvordan de skal overleve LIV I det nye årtusenet
#
kapitel: SUKSESS

Hva er suksess?

Hvem ønsker du å være i fremtiden?

Hva er dine verdier? Skriv dem ned.

Hva er dine mål (kort og lang sikt)? Skriv dem ned

Drøm stort -. Har en visjon

For å lykkes er det viktig å ha en positiv mental innstilling plakater (PMA).. Du kan endre dine negative holdninger. Har optimisme + være villig til å ta kalkulert risiko.

Spør deg selv hva er dine interesser, dine lidenskaper? Hvis du kan gjøre jobben din fra dine interesser, vil du elske å gjøre det. Arbeid smartere ikke hardere. Se etter muligheter; de er alltid rundt - Problemene er bare muligheter i forkledning

MÅL

AKTIVITETER

TIME

HANDLINGSPLAN

selvdisiplin <. br>

= SUKSESS

*
kapitel: MOTIVASJON

Du kan ikke kjøpe den - det må komme innenfra. Vi er alle forskjellige med ulike påvirkninger på oss, f.eks. miljø, biologi. Premier. Ytre motivasjon kommer utenfra, f.eks. berømmelse, anerkjennelse, makt, penger. Egenverdi - tilfredsstillende, etter interessant for deg

Tre hovedteorier motivasjon:.

1. Desire for prestasjon
to. Desire for POWER
3. Ønske om tilhørighet (= tilhørighet)

Også "PAIN vs GAIN" teori, eller FEAR vs DESIRE MOTIVASJON (hva om jeg gjør -. Hva om jeg ikke gjør det, legen råder f.eks du å gi opp røyking . Begge er like kraftige. Behaviour blir FORSTERKET). En enestående kilde til motivasjon er muligheten til å føle seg kompetent eller oppnå

Forståelse motivasjon gir oss kraft til å akseptere vår atferd og for å endre hva vi tenker og gjør

ELEMENTS AV MOTIVASJON:..
"fire D's". product: * Desire product: * Decision product: * Fastsettelse product: * Disiplin
«De Buck starter og stopper med deg"

klarere Målet jo kraftigere motivasjonen.

Vi blir hva vi mener om.

Motivasjon kommer fra en utfordring, så alltid være åpen for nye utfordringer.

Hva motiverer deg NÅ (dette kan være svært forskjellig fra hva som motiverte deg to år siden). Henvis Abraham Maslows behovspyramide: Maslow sa at vi mennesker tilfredsstille våre grunnleggende behov fra bunnen opp, som per følgende diagram (dvs. i stigende rekkefølge.):

EGO

SOSIAL

SIKKERHET

BASIC (mat, husly, sikkerhet)

Hvordan skal vi opprettholde motivasjonen?

1. Du må ønske å vokse personlig. Dette krever KARAKTER.

2. Du bør være åpen for nye utfordringer, altså. være villig til å bryte ut av det sikre comfort zone.

3. Du må ha en P.M.A. (positiv mental holdning) og være villig til å endre din tenkning. (Champion Australian svømmer, Dawn Fraser: "Jeg vant flere løp i garderoben enn i bassenget")

4.. Gjør det med entusiasme.

5. Vær villig til å låse opp skjulte potensial (99 av menneskene i verden bruker mindre enn 10% av sin hjernekapasitet)

*
KAPITTEL TRE:.? Hvor kommer du fra

Vurdere hvor du er nå, og hvordan du kom dit. Er du glad? Hva er viktig for deg (dine verdier)? Er jeg glad for nå med et balansert liv? Hvis ikke, hva kan jeg gjøre med det? Hva kan jeg endre og jeg må akseptere det jeg ikke kan (men du kan endre mye mer enn du kanskje tror).

Skriv ned dine kortsiktige, mellomlang sikt og langsiktige mål. Hvordan skal du komme deg dit? Vurder dine styrker og svakheter. Er målene realistiske? Trenger du å skaffe ytterligere kvalifikasjoner eller kompetanse til å få tak i dem? Hvilke andre hindringer kan stå i veien for meg. Vil dette virkelig gjør meg glad?

Er livet mitt balansert, eller må jeg sette av mer tid /energi på andre områder?

helsearbeid
FAMILIEN FRITID SOCIAL Anmeldelser

UTFORDRINGER og kriser: Er dagens mål i livet ditt utfordrende nok? List de områdene i livet ditt som trenger nye utfordringer: personlig, familie, arbeid, åndelige, samfunn

*

KAPITTEL FIRE:. Ditt selvbilde

Hvordan ser du selv - positivt eller negativt
1?. Hva liker du best med deg selv? List opp fem kvalitetene du liker best. Alt ???

2. Beskriv kort din nåværende karriere situasjon og hvordan du føler om det - positivt eller negativt? "Oh S"! Hva gjør du vel? Tenk stadig om dine sterke sider.

3. Hvilke resultater /prestasjoner er du mest stolt av. Feire siste sucesses snarere enn å huske tidligere feil.

4. Skriv et kort notat til deg selv: hvem vil du være og hva du ønsker å oppnå innen år 2015! Nesten opp som jeg skriver
dette!

Bruk fantasien. Kraften i serendipity (positive erfaringer som kommer til deg ved en tilfeldighet). Det er en lov av
Universe, loven om tiltrekning på jobb. En positiv holdning tiltrekker positive happenings = resultater.

Godta endringen som en del av livet. Gjør endringsarbeid for deg. Planlegg på forhånd nøye. Folk har ikke tenkt til å mislykkes, men ikke klarer å planlegge.

"Hvis du ikke vet hvor du skal, er du sikker på å komme dit."

Hvordan oppnå karriere tilfredshet:

1. bli kjent med deg selv.

2. lære hva du har å tilby andre:. dine unike ferdigheter og
evner

3. vet hva du vil ha ut av arbeid og liv.

4. Finn ut hvordan du får det (studieteknikk f.eks.).

"som jeg tror jeg oppfører".

Gå for det og være fornøyd

Craig Lock (Eagle Productions NZ)

"Sammen, en tanke, ett liv om gangen, la oss se hvor mange mennesker vi kan påvirke, oppmuntre, styrke, heving og kanskje inspirere til å nå sitt fulle potensial."

Denne artikkelen kan fritt publiseres

PPS

« Jeg tror fortsatt på å sette mål (store og små spring steiner), men tror enda viktigere i å utvide vår følelse av mulighet, deretter kommer etter dine villeste drømmer med alt du " ve got &";

- "litt gammel" `meg
.