Sann Motivasjon: Lage en Personlig Propulsion System

Nylig, jeg ga en presentasjon på NLP og motivasjon, så jeg &'; d liker å dele en av de prosessene jeg designet og tatt det

Nå er ikke motivasjon. et nytt konsept innen personlig utvikling, og heller ikke i NLP. Faktisk en av " metaprograms &'; presenterer vi i våre NLP Practitioner treninger er " motivasjon retning &'; - Vi er mer motivert av ting vi beveger oss mot (f.eks belønning) eller de vi beveger oss bort fra (f.eks konsekvenser)

Selv om du kan være motivert sterkere av det ene eller det andre, vi er i en viss grad, motivert av både styrker. Vi beveger oss bort fra hva vi don &';. T vil og mot hva vi ønsker - hvis alt er koblet opp og balansert riktig

Hvis vi bare bevege seg bort fra hva vi don &'; t vil - det &'; s mulig å ende opp med noe annet. Hvis vi bare bevege seg mot det vi ønsker, er det &'; s muligheten for at vi kan smette fra ett attraktivt alternativ til den neste med liten grad av konsekvenser

Så både krefter jobbe sammen i det NLPers kalle en ". Fremdrift Systemet &' ;. Vi beveger oss mot gode følelser og bort fra dårlige samtidig

Problemet er at det spiller &';. T alltid fungerer som en vedvarende motivasjon. Så jeg vurderte det videre og det falt meg inn å spørre - hvilke gode følelser spesielt? Og som dårlige følelser

Vanligvis en generisk "? Positive &'; følelse og en generisk " negativ &'; Følelsen er beskrevet, og hvis de aren &'; t nok, er løsningen gitt for å øke intensiteten av følelser

Det fix kan fungere for en liten stund, så det har en tendens til å kjøre ut av damp.. Men vi har alle måter å motivere oss selv allerede. Ellers vi &'; d aldri selv komme ut av sengen om morgenen

Så, hvilke spesifikke tilstander motivere deg

Hva gjør du beveger deg mot og hva gjør du beveger deg bort fra
.?

Det &'; s viktig at du vet hva stater allerede fungerer for deg. Da kan vi sette dem sammen og mate i alle de tingene vi ønsker å oppnå.

La meg gi deg et eksempel. Jeg har en tendens til å bevege seg bort fra kjedsomhet og en tilstand av nysgjerrighet beveger meg fremover. Dine motivasjonsfaktorer vil trolig være forskjellig fra min, og du &'; ll trenger å jobbe dem ut for neste del av prosessen

Det neste trinnet er å spørre - hva gjør de to landene har til felles.? Hva knytter dem sammen

Det &';? S bra å gjøre dette fordi nå er det på tide å begynne å tenke på alle disse elementene som et komplett system. Hva er dette systemet om?

I eksempelet jeg ga, er kjedsomhet og nysgjerrighet forbundet med læring for meg. Så min personlige fremdriftssystem i den sammenheng er en maskin designet for læring. Hva er drivkraften som kobler dine motiverende elementer og beveger deg fremover? Det kan være utforskning, eksperimentering, eventyr, lidenskap eller en av et stort utvalg av ting

Her &'; s hvordan å sette den maskinen sammen.

1. Bestem din spesifikke Mot and Away . -Fra stater innenfor en viss sammenheng
2. Spør deg selv – hva gjør disse to landene har til felles? I din oppfatning, hva konseptet forener dem?
3. Lukk øynene og få en følelse av Mot staten. Dette kan være et bilde, følelse, lyd eller bare en idé. Plassere den foran deg.
4. Få en følelse av borte-fra staten. Dette kan være et bilde, følelse, lyd eller bare en idé. Plassere det bak deg.
5. Bli klar over hvordan disse to statene er tilkoblet og få en følelse av bevegelse fremover som kommer med tilkoblingen.
6. Fôr i enkelte bilder, lyder, ord eller følelser knyttet til noe du har lyst til å være mer motivert om. Legg merke til hvordan systemet beveger dem fremover.

Nå kan du mate noe du ønsker å inn i din personlige fremdriftssystem som innhold.

Eller sette drivkraften på tidslinjen din. Jeg personlig synes det er lettere å sette " lære &'; inn i områder der jeg trenger motivasjon heller enn å bygge fremdriftssystemet frisk hver gang.

Og hvis du arbeider med fremdriftssystemer på denne måten, de bo i balanse. Det &'; s ikke behov for omstilling eller spy opp stater. Det fungerer fordi det &';. S vært skreddersydd med din indre verden i tankene

Nå er alt du trenger å gjøre er å bestemme hva du vil, sjekke utfallet og mate den inn i maskinen. Din personlige Propulsion System vil fokusere deg og levere momentum. Full steam ahead
 !;