Organisere soverommet ditt for en god natts Sleep

Er soverommet ditt rolig og fredelig, et sted hvor du kan slappe av og få en god natts søvn? Eller er det en kaotisk sted fylt med rot, klær, papirer og lignende? Hvis soverommet er alt annet enn avslappende, vurdere å tilbringe litt tid de-cluttering og organisere det slik at det blir et fristed for å fylle ditt sinn og sjel. I tillegg organisere soverommet vil gjøre å få kledd hver dag en enkel forsøke snarere enn en panisk jakt etter matchende sko!
Pare ned klærne. Gå gjennom din skap, kommode og andre hauger av klær og pare ned hva du ikke eller vil ikke ha på seg. Vær realistisk - holder du passerer over en bestemt skjorte eller bukse fordi en annen er mer komfortabel eller passer bedre? Hvis så, flytte den til et nytt hjem - enten andre steder i hjemmet ditt, eller til en veldedig organisasjon. Når du har flyttet ut hva du ikke bruker, vil det være mer plass til å sette bort klær som tidligere satt i hauger fordi det var ikke noe sted å sette dem.Du kan finne flere tips om å organisere skapet i min eBok Get organisert, ta kontroll over livet ditt: 5 enkle trinn til å oppdage Freedom
Fjern rot.. Det er vanskelig å sove når hauger av tøy, papir og andre diverse rot er "stirrer" på deg. Jeg lurer på hvor mange mennesker som lider av søvnforstyrrelser ville få en mer avslappet søvn rett og slett ved å fjerne disse stress-induserende elementer. En enkel løsning er å stoppe deg fra å bringe noe inn i soverommet ditt med mindre du setter det bort med en gang. I tillegg, hvis den ikke støtter de aktivitetene du gjør på soverommet (sove, lese, få kledd, sette inn egen morsom aktivitet her) det bør ikke være der. Finne et annet sted å oppbevare slike elementer - søvnen din og din helse er for viktig til å ignorere disse retningslinjene.

Vær kreativ med lagringsplass. Vurdere vertikal lagring (f.eks kroker på veggen) og lagringsplass under sengen (for utenom sesongen klær, sjelden slitte sko, ekstra sengetøy) for elementer som ikke passer noe annet sted. Kanskje et nattbord, undertøy skap eller bokhylle kan gi deg den funksjonelle lagringsplass du trenger uten å ta opp mye plass.

Reduser virkningen av arbeidet ditt liv. Hvis det ikke finnes noe annet sted, men soverommet
å jobbe, bruke møbler for å skjule datamaskinen og papirer fra syne når du er ferdig med å jobbe. En roll-top skrivebord, skjult-pult eller en sekretær-stil desk kan alle tjene dette formålet. Hvis dette ikke er et alternativ for deg, bør du vurdere å dekke ditt skrivebord og datamaskin med et vakkert stykke stoff å ta "arbeid" ut av søvnen.

Corral lesing haug. Hold bare bøker og blader som du nå leser på soverommet, og bare de elementene som du faktisk leser det. Få en vakker container, eller bruke en av dine møbler, til attraktivt lagre lesestoff. Henvise til mine tidligere tips til Pare Down At Reading Pile.
Sustain fred. Når du har slått din rotete rotet inn i en rolig helligdom, vil du ønsker å være sikker på å holde det slik. Få en kurv - og bruk den! Pass på at klærne kommer ut (dvs. får hvitvaskede) i et raskere tempo enn de kommer i Gjør sengen hver morgen -. Dette enkle 2-minutters oppgave vil raskt forandre utseendet på rommet ditt. Når du tar i ren Klesvask, sette det bort med en gang - når skapet og kommoden er avdempet, bør det ikke ta mer enn fem minutter å raskt og enkelt sette ting unna. Siden soverommet er det første du ser om morgenen og det siste du se om natten, sørg for å rydde det opp ofte, slik at du kan starte og avslutte dagen rolig og avslappet.

Drøm søtt! < . br>