Forberedelse for en avslappende, Organisert og ryddig Summer

Våren er en sesong av aktivitet og forventning. I løpet av våren, synes utsikten utenfor vinduet mitt å endre hverdagen. Det begynner når de nakne grener av trærne plutselig ser ut til å få fett og deretter som magi bladene vises. Fuglene er opptatt flyr over alt og bygge reir, blomstene begynner blomstringen, første krokus da påskeliljer og tulipaner. Jeg vet om en uke eller to vil vi ha peoner. Vi finner oss rushing å plante grønnsaker i hagen før varmen av sommeren setter inn og vi prøver å bryte opp så mange løse tråder som mulig.

Når jeg tenker på hva alt oppstyret handler om det virker som vi er opptatt å bli kvitt vinterens rot og forberede oss på sommeren. Sommeren ser ut til å være den tiden at vi har en tendens til å ønske å lene seg tilbake, slappe av, komme vekk fra våre vanlige dag-til-dag rutiner og nyte.

Her i Nordøst det vil bli varmt og fuktig, og ting vil avta. Endre og veksten vil fortsette, men det vil ikke være så drastisk eller som åpenbare. Det er nesten som i løpet av våren Mother Nature følger en lang liste over gjøremål. Hun driver en gal dash og sjekker ut massevis av oppgaver, slik at hun kan bli klar til å bremse ned, ta litt tid av og nyte sommeren og frukt (og grønnsaker) av hennes arbeid.

I løpet av sommeren Jeg føler et behov fra omtrent alle jeg møter for å bremse ned også. Noen ganger betyr det at vi går bort på ferie, eller i dagens økonomi kan det bety bare å ta et par dager hjemme for å slappe av og komme vekk fra stress av den vanlige rutinen. Men det som skjer er at med mindre vi bruke litt tid nå til å sjekke et par ting ut av våre egne lister, når det gjelder tid til å ta noen dager fri er vi mer stresset enn noen gang, og heller aldri komme til å slappe av eller aldri føler som vi fortjener å slappe av.

Det jeg finner i å snakke med mine klienter er at jo mer rot er det desto vanskeligere er det å slappe av. Her er noen historier jeg har hørt i løpet av de siste ukene.

En kvinne fortalte meg om sin "avslappende" dag ved bassenget i fjor sommer. Hun sto opp tidlig og gikk for å pakke henne bassenget bag. Først, hun kunne ikke finne et rent håndkle, da hun tilbrakte en halvtime søker etter solkrem som hun hadde kjøpt uken før, da en annen tjue minutter på utkikk etter seg solbrillene og den boken som hun leste. Hun endelig kom til bassenget nesten 2 timer senere da hun planla å, ble hun frustrert og alt annet enn avslappet.

En annen klient fortalte meg at en av de tingene han virkelig ønsket å gjøre i fjor sommer var å ha en gruppe venner over for en BBQ. Så etter å sette av et par helger å "rydde opp i stedet" og få ingensteds han bestemte seg for at å forberede hans hjem ble for stressende og fordi han var for flau til å fortelle sine venner se hans hjem han endte opp med å ikke ha festen.

En annen klient fortalte meg at han sannsynligvis ikke ville gå på en ferie i sommer fordi han har så mange oppgaver og uferdige prosjekter dvelende på pulten sin at selv om han fysisk ble borte fra jobben hans arbeid ville reise med ham.

Det er allerede mai, og det er nok urealistisk å tro at du vil være i stand til å gjøre alt før sommeren starter for alvor så, om du planlegger å komme bort eller holde den nærmere hjemme denne sommeren, foreslår jeg at du velge én ting å gjøre at du vil være i stand til rimelig oppnå dette vil bidra til å sette deg opp for en avslappende og hyggelig sommeren.

Disse tre spørsmålene vil hjelpe deg å bestemme hvor din innsats vil bli satt til den beste bruk.

Hvis det er bare en ting jeg kan få gjort før sommeren hva som vil hjelpe meg nyte min sommer mest?

Visual hva du ønsker å få ut av sommeren, spør deg selv, hva ville måtte være på plass eller hva miljøet må jeg få det?

Hva om mitt miljø plager meg mest? Hva lite skritt kan jeg ta for å gjøre det bare litt bedre?

Mange prøver å gjøre alt, men ofte når du prøver å gjøre alt du oppnå noe, men når du tar sikte på en ting du gjør det.
.