Clutter: Hvor er det som kommer fra og tre-tips for å holde det Away

Gjett hva, jeg fant ut hvor mye rot kommer fra. Du kan ikke være glad for å høre dette, men du kan lage det selv. Dette er faktisk gode nyheter, fordi når du vet hva som forårsaker rot du kan lære å slutte å generere den.

Jeg gikk mat shopping forrige helg. Jeg hadde ikke vært til supermarkedet i to uker. Kjøleskapet var nakent og jeg fikk noen alvorlig ekle blikk fra min mann og 3 teenage barn.

Først gikk jeg til det store supermarkedet og fylt bilen min med ti poser med mat. Jeg gikk til en annen butikk for å få te som min sønn Josh liker. Så gikk jeg til en tredje butikk fordi, som du kan forestille deg med tre barn som vokser, jeg sørge for å få den beste prisen på melk som jeg kan. Jeg var borte i to timer. Mat shopping er ikke på min topp ti liste over ting å gjøre, men jeg har egentlig ikke noe imot å gjøre det.

Her er den delen jeg kan ikke stå. Jeg liker ikke lossing bilen og sette alt bort. Min følelse er at etter to timer med å plukke ut mat, betale for det, bagging det og legge det inn i bilen, skal jeg bli ferdig. Men jeg var ikke det. Jeg lastet ut av bilen, og satte inn grønnsaker, frukt, kjøtt, kylling og fisk. Jeg fikk egg, ost og melk i kjøleskapet. Jeg satt bort Josh te og alt annet. SÅ jeg måtte sette bort gjenbrukbare poser og samle og kaste ut noen søppel. Til slutt sette alt tok bort 30 minutter.

Så hva har dette å gjøre med rot?

Når du tenker på de tingene du gjør, enten det er den dagligdagse ting som mat shopping eller mer involvert prosjekter som skaper en rapport for sjefen din, eller arbeider på en hobby, det jeg finner er at all vår energi og tenkte går inn i å gjøre. Ja, er dette gjort viktig, men med mindre du bryte opp hva du gjør og sette det bort når du er ferdig kan du like godt ikke bry gjør det i det hele tatt.

Tenk om min shopping eventyr. Hvis jeg ikke ta med alt i, sette det bort og få disse gjenbrukbare poser tilbake i bilen, melk ville ha gått ille, ville kjøleskapet fortsatt være nakne, og jeg ville ikke ha disse posene med meg neste gang jeg går til butikken.

Men det er ikke bare den "hverdagslige ting". Alt vi gjør fungerer bedre når vi pakker den opp og sette det bort.

La oss si at du forbereder en rapport for sjefen din. Du har viktig informasjon og papir overalt. Tenk om etter at du er ferdig det du ikke gi rapporten til sjefen din, ikke takke de som har hjulpet deg, og ikke tømme pulten din og sette bort all informasjonen. Din sjef og kolleger ville bli sint på deg, ville du ikke være i stand til å finne den informasjonen igjen og skrivebordet ville være fullt av papirer. Disse papirene vil bli blandet opp med nye papirer og til slutt vil det være veldig vanskelig for deg å fokusere på neste ting du trenger for å komme i gang på.

Hva om hobbyer? La oss si at du liker å male og du jobber med et maleri i studio. Hva ville skje hvis du ikke rengjør børstene dine eller sette bort maling? Vil du være i stand til å bruke dem neste gang du ønsker å male? Vil børster bli ødelagt? Vil katten din dunke maling over og ødelegge ditt arbeid?

Basert på samtaler jeg har hatt med mange av mine klienter har jeg lært at mange mennesker ikke anser å pakke opp og sette bort å være en del av prosjekt eller oppgave. Hva dette betyr er at pakke opp og sette bort blir sin egen oppgave som må få gjort en gang i fremtiden.

Men her er sannheten - Innpakning opp og sette bort er en del av hvert prosjekt du gjør.

Det er mange grunner til at du kan hoppe over dette trinnet. Noen ganger kan du rett og slett har fått nok av prosjektet og ønsker å gå videre. Noen ganger er du trukket bort av andre oppgaver og planlegger å komme tilbake til prosjektet senere. Noen ganger er det at du ikke gir deg selv tillatelse til å stoppe opp og bryte opp ting når du er ferdig.

Du kan selv tenke at du skal hoppe over det og få til det senere, men jeg er her for å fortelle du det er ikke hva som skjer. Det som skjer er at du hopper over det denne gangen, neste gang og tiden etter det. Det som startet som et par små ting fort blir rot, og det bare bygger og bygger.

Så her er min utfordring til deg. Neste gang du er klar til å gå bort fra et prosjekt, fordi det er gjort eller du bare stoppe for natten, vil jeg du skal spørre deg selv disse tre spørsmålene:

Er jeg hopper over innpakning opp og sette unna skrittet?

Hva kan jeg bryte opp slik at restene ikke blir rot?

Er det noe jeg kan sette bort slik at når jeg flytter inn på mitt neste prosjekt, eller fortsette på dette en jeg vil bli møtt av en klar og åpen plass?

Er du i en situasjon hvor det er massevis av venstre over rot? Føler du deg overveldet av det, og vet ikke hvor eller hvordan du skal begynne å sette det bort? Du skjønner &'; t nødt til å gjøre alt i dag, og det spiller &'; t rolle hvor du starter. Bare plukke ett sted, hvor som helst og ta ett lite skritt
.