Crazy-Busy er ikke en Badge of Honor!

Har du noen gang våkne opp følelsen stresset bare tenker på dagen din? Telefonsamtaler, e-post, ærend og avtaler. I disse dager det spiller &'; t rolle hvor tidlig du våkner, er det faktum vil du allerede være forsinket. Fordi tiden i vår kultur går så fort. Det er som et løp for å komme til slutten av dagen, slik at du kan se tilbake og si “ Se på alle de tingene som jeg gjorde. Nå som var en travel dag &";

Bor opptatt, men ikke produktivt, er forbannelsen av vår tid. Som skuespiller Lily Tomlin så treffende sa det: "Problemet med rotteracet er at selv om du vinner, du &'; re fortsatt en rotte."

Her er noen typiske setninger som du kan høre i dag:

"Jeg er så sliten, jeg kan ikke huske sist gang jeg fikk en god natts søvn!"
"Jeg drukner over her!"
"Herregud, jeg er sprø-opptatt! "

Somehow, er disse uttrykkene ment å demonstrere kulturell verdi og betydning. De er ytret av gammel vane, for oppmerksomhet, eller enda verre, fordi noen er virkelig spinner ut av kontroll. Ta en god hardt se på hva disse ordene egentlig uttrykker: mangel på kontroll, stress, og i det ekstreme, død! Wow … Er dette hva du egentlig mener? Er dette det språket du ønsker å si til deg selv og dele med andre?

Jeg er en person som velger å leve et fullverdig liv, i den forstand at jeg liker å kjøre en blomstrende virksomhet og det arbeidet som det innebærer, forfølge personlige lidenskaper og hobbyer, elsker å reise, og tilbringe tid med venner , familie og kolleger. Men jeg føler at noen store ting har flyttet, og starter med tapet av min kjære mor i 2010, og deretter fortsetter siden jeg flyttet fra NY til Nord-California i juli 2012. Selv om jeg er en som liker å ha en full plate, jeg 'm lærer mer og mer til å være i fred med åpen plass som ikke er "crazy-travel" gir. Det er ikke alltid lett, stole på meg. Men jeg velger ikke å vinne "crazy-travel" -konkurransen.

Jeg snakket med en venn for noen måneder siden. På ett punkt, min venn kommenterte "Wow, du er så opptatt. Hvordan gjør du det?" Mitt svar? "Jeg har ikke veldig lyst til å si at jeg er" opptatt "lenger." Opptatt "er så negativt. Nå, jeg liker å tenke på det, og beskrive det som å leve et fullverdig liv med vilje."

Denne samtalen fikk meg til å tenke på hvordan ting har flyttet for meg over de siste par årene - ". travel", spesielt når det kommer til ordet Du skjønner, når jeg leverer mitt keynote til publikum på livet-arbeid integrasjon, jeg snakker mye om dette konseptet med hvordan crazy-travel er blitt et merke av ære i vårt samfunn. Og hvordan er den eneste måten å stoppe det er å ta varsel, endre vårt språk, og endre vår atferd. Så bestemte jeg meg for å starte med meg.

Dette har vært et helt år; for meg personlig, for min mann som er midt i en krevende veterinær bosted i indremedisin, og for min virksomhet. Jeg har reist mye for foredrag over hele USA, fordypet meg i lanseringen av min nye online læringsplattform LMG University, trent og konsultert med klienter nær og fjern, likte masse sykkel ridning i min nye Northern California-området, fikk tilbake på scenen for å opptre i en fantastisk produksjon av Les Miserables, og likte å møte nye venner og kolleger i området. Noen vil kanskje kalle dette "opptatt". Jeg kaller det bevisst engasjert og leve et frydefullt fullverdig liv - med vilje.

"Opptatt" er stressende (selv energien til ordet selv!). Den har denne kraftige evne til å ta over ens fokus. Folk hevder ofte at det viktigste å stoppe dem fra å nå helt frem og oppnå sine drømmer er at de ar e for "opptatt". Men travelt er et bevisst valg. "Opptatt" og "Jeg har ikke tid" (ja du gjør eller ville du ikke &'; t være i live … men jeg komme bort fra emnet!) Er unnskyldninger som er, dessverre, kommet for å bli. Vi må bli flinkere til å ringe oss ut på dette. Vi må prioritere, eier våre valg, se vårt språk, og verdsetter vår dyrebare tid. Vi må være bevisst og målrettet.

Jeg blir helt ærlig når jeg sier at "opptatt" fortsatt kryper inn for meg noen ganger (det lille rakkeren!). Men i disse øyeblikkene, fange meg selv og raskt endre språket mitt og prøver å endre min tankegang. Jeg prøver å sparke opptatt til å bremse og erstatte den med bevisst levende, som fortsatt kan bety et fullverdig liv, men ikke en som føles negativt eller vil vinne meg noen hedersbetegnelse for “ gal opptatt &"; contest. At &'; s en konkurranse som jeg er målbevisst håper å miste
 !;