4 måter å bygge din Willpower

Hvis du hører ordet "viljestyrke", har du sannsynligvis relatere det til aktiviteter som å slutte den stygge røyking vane eller selv å miste vekt. Ja, det er viljestyrke svært viktig for slike tilfeller, men det er andre områder av livet ditt der det vil bli svært nyttig hvis du bare la det!

Viljestyrke er ikke noe du er født med. Faktisk er det noe som du trenger for å holde liv i, bygge opp og utvikle i deg selv. Det gir oss ganske fordelen i å fullføre de mål vi har satt oss rett og slett fordi det gir oss en intens formål.

Så hvordan du går om å bygge din viljestyrke?

Dette er noen strategier som vil peke deg i riktig retning, og få deg Rolling:

være forpliktet: Hvis du ikke er helt forpliktet til å få det du ønsker, så du ikke kommer til å utvikle noe viljestyrke overhodet. Det vil være en oppoverbakke kamp.

Excuses og tvil er to ting som vil kaste deg av dine mål! Ikke gjør den feilen å falle for dem

Desire vil ikke ta deg hele veien! Du kan ha noe selvfølgelig, men er du virkelig forpliktet til det? Dette er spørsmål som du må spørre deg selv. Pass på at du virkelig, virkelig ønsker det, og har en klar plan for å nå dette målet

Summon din indre styrke. Dette er ikke til å bli lett, ikke i det hele tatt. Du trenger en ekstra push, og det betyr at du trenger å påkalle ditt indre. Det kommer ikke til å bli lett, men det er absolutt ikke umulig!

Dette er reisen, dette er din historie. Noen dager vil være lett, og noen dager vil være utrolig vanskelig. Ha dette i bakhodet, og aldri gi opp!

Vi kan alle samtalen på vår indre styrke på ett eller annet, og det vil hjelpe oss å komme gjennom vanskelige tider.

Don ' t være redd for å spørre om hjelp: Noen ganger bygge viljestyrke kan være utrolig vanskelig, og det vil alltid ta mye arbeid. Du har et støtteapparat rundt deg, og du bør ikke være redd for å ta i bruk det!

Hvis du har en venn, en ektefelle, eller en slektning villig til å hjelpe deg, så ikke klarer å dra nytte av det tilbudet! Sørg for at du får all den hjelpen du kan; du trenger det på reisen

Gjennom harde tider, vil din støtte systemet være der for deg, og når du triumfere, vil de feire med deg

Konsistens er nøkkelen:.. Hvis du prøver å slutte å røyke, så vil du finne at det er flott hvis du har viljestyrke til å stoppe for en uke. Hva om du ikke ønsker å gjøre er imidlertid feire ved å ta en røyk. Har spensten og konsistens for å unngå at sigarett!

Husk at så lenge du er konsekvent og villig til å presse gjennom, vil ingenting være umulig, og ting kan egentlig bare bli bedre.

Ja, dette er et vanskelig begrep, og du kan ha noen problemer med å presse igjennom, men så lenge du er konsekvent og virkelig ønsker å endre, vil du oppdage at du endre til det bedre, og du vil nok være glad for at du bodde på .. selvfølgelig