For Yoga lærere: hvordan å muntre opp others

Før jeg kan “ gjøre &"; andre glade , jeg selv må være glad .

Når jeg er glad og fornøyd , andre svare med samme mynt . Det skjer bare naturlig

Men på noen dager , hvordan kan jeg muntre opp folk , hvis jeg er selv ikke " ; . Munter &' ;?

Hvis du &'; re en lærer , og du &'; re følelsen ned , her &' ; s hvordan å muntre deg opp : oppføre seg som en lykkelig person

i et nøtteskall , etter

1 . . Smile (viser tennene er en bonus! )
< P> 2 . Sitt opp /stå opp rettere (rett , oppreist rygg ! )
< P> 3 . Oppføre seg lykkelig ( som en lykkelig person , bevege seg i en lykkelig måte , har mer i vårstemning , positiv tale)

Nå er ikke dette å være " ; intellektuelt &'; forstått, du må faktisk prøve det , gjør det
  ! . ;