Stakk eller Utmattet? Slutte å dra den Reluctant

Er du: Anmeldelser - fast i en brunst Anmeldelser - ofte sliten selv om du får nok søvn Anmeldelser - procrastinating selv de enkle tingene Anmeldelser - å finne unnskyldninger og grunner? ? hvorfor du ikke kan være, gjøre eller har det du ønsker i livet

Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene så du tilbringer dagene dra ... Er du: Anmeldelser - stuck i brunst Anmeldelser - ofte sliten selv om du får nok søvn Anmeldelser -? procrastinating selv de enkle tingene Anmeldelser -? finne unnskyldninger og grunner til at du ikke kan være, gjøre eller har det du ønsker i livet ?

Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene så du tilbringer dagene med å dra The Reluctant sammen. Og det er slitsomt! Noen ganger motvillige veier så tungt på deg at du ikke kan gå videre i det hele tatt, så du sitter fast, akkurat der du er, ute av stand til å oppnå mye av noe.

Hva er The Reluctant, spør du?

Den motvillige er at indre kritiker i deg. Det er stemmen til selvtillit tvil og frykt. Det er den delen av dere som ønsker å holde deg tilbake og holde deg trygg. Sikker er det du vet, hvor du allerede er.

Du opprettet denne indre kritiker for å hjelpe deg å takle, hjelpe deg å navigere, i ditt nærmiljø når du var et lite barn. Det fungerte som deres beskytter og gjorde en ganske god jobb med det også. Holdt deg ut av trøbbel med å fortelle deg å følge visse regler for å overleve. Regler som "du er dårlig hvis du gjør feil" eller "barn skal bli sett og ikke hørt". Problemet er at du ikke lenger er i dette miljøet. Og, selv om din indre kritiker betyr vel, han er sørgelig misforstått.

For eksempel kan det hende du har sølt maling over gulvet og en forelder sa, i et øyeblikk av frustrasjon, "Du er en bad boy! Se hva du gjorde!" Så stopper den indre kritiker deg fra å prøve nye ting fordi du ikke ønsker å gjøre noen feil og være en dårlig person. "Barn skal bli sett og ikke hørt" blir "Jeg har ingenting av betydning å si" det kan da bli "jeg er dum". Du tror ikke du er smart nok til å ta på seg større utfordringer.

Som du ble eldre, ble denne indre kritiker en konstant bakgrunns hum at du glemte var der. Men du fortsetter, ubevisst, å adlyde sitt sett av regler for deg. Dette giftige trossystem om hva som vil holde deg trygg og ut av trøbbel er veiledende de valgene du gjør, hvilke handlinger som må ta, eller ikke å ta. Disse indre kritiker regel skape motvilje som drar deg ned og holder deg fra å flytte fremover.

Noen vil si at du må jobbe mot å eliminere de begrensende tro dette motvillige indre kritiker innehar over deg. Jeg er uenig. Den indre kritiker er en del av dere liker din venstre fot er en del av deg. Du trenger imidlertid ønsker å ta bort sin makt over deg. Legg merke til når du finner unnskyldninger og grunner for "Jeg kan ikke". Disse unnskyldninger og grunner er de misforståtte regler. Se etter tegn på det motsatte. Husk at når du lærte mye av en feil så feil nytte deg på noen mai. Husk at når folk lyttet innstendig til hva du hadde å si. Dette beviset er alt rundt deg. Du har bare ikke vært betalende oppmerksomhet fordi du har vært for opptatt dra The Reluctant.

Spør deg selv:???

- Hva om jeg kunne Anmeldelser - Hvordan ville livet mitt endring Anmeldelser - Hva kan jeg være, gjøre eller har som jeg ikke kan nå
- Hvordan ville det føles

Se deg selv som du ville være hvis du gir slipp på din motvilje, avvæpnet din indre kritiker, og tok ett skritt frem. At ett skritt fremover vil hjelpe deg å bygge energi og momentum til å komme ut av fast plass. Livet flyter uanstrengt når du forlater The Reluctant bak.

"Det er ikke fordi tingene er vanskelige at vi ikke tør, det er fordi vi ikke våger at de er vanskelige". ~ Seneca
.