Målsetting feil folk gjør for det nye året og hvordan unngå Them

Uansett om målet ditt er å forbedre din økonomiske situasjon, miste ti pounds eller reise til en bestemt destinasjon, er det avgjørende å etablere gode strategier når du setter mål. I dagens &'; s samfunnet, er fokuset rundt svikt og fortvilelse. Det er dårlige nyheter.

Den gode nyheten er at vi alle har i oss selv, evnen til å finne en måte å lykkes. Behovet for å forstå hvordan å sette mål som vil fremme suksess har aldri vært viktigere enn i dag. De riktige tilnærminger til å sette mål vil ofte bety forskjellen mellom suksess og fiasko.

Dessverre, vil målsetting mener sistnevnte for mange. Altfor ofte folk ikke setter seg selv opp til å lykkes fordi de gjør fem vanligste feilene. Tapte mål er ofte:

• For kring sier du kommer til å bli sunnere er for bred
• Ikke realistisk-si du kommer til å gjøre $ 200k når du nå gjøre $ 25k og ingen andre forhold har endret
• Ingen timeline- ikke å ha en tidsfrist lar deg av kroken
• Ingen accountability- folk er mer sannsynlig å følge med på et mål hvis de forteller noen andre
• Ikke measureable- ikke å ha en bestemt mengde vekt i tankene når du setter vekttap som et mål

De som har lykkes med å nå sine mål er i stand til å unngå mange av de vanligste fellene med å sette mål. Som med planting, såing og høsting, følger vellykket målsetting liknende lover.

Hvis de målene du setter er å være oppnåelige, må de ha et rammeverk og et solid fundament for å stabilisere dem når de blir utfordret. For å sette deg opp til å lykkes:

• Sett konkrete, målbare og tidssensitive mål
• Fortell andre om målet ditt. (Vitenskapelig bevist å arbeide)
• Forstå hva veisperringer kan komme opp og hvordan du håndterer
• Vær realistisk
• Få en profesjonell coach.

I coaching, er klienter utfordret, støttet og holdt ansvarlig for hva de forplikte seg til å utføre. Troen på coaching er at vi alle har svar på våre problemer og vår suksess inne i oss selv. Det er treneren &'; s rolle å hjelpe klienten avdekke disse svarene. IPEC trenere er opplært til å identifisere fire energiblokker (Gail) hos personer som begrenser deres evne til å oppnå de målene som de etablerer. Den IPEC coach arbeider med den enkelte for å avdekke blokkene og vellykket arbeide gjennom dem slik at klienten kan nå sitt fulle potensial. Disse blokkene består av:

o Gremlins: “ jeg kan &'; t gjøre det &"; eller “ Jeg er ikke god nok
o Forutsetninger: Fordi det skjedde før det vil skje igjen
o Tolkninger: Tro at ditt syn punktet er den eneste synspunkt
o begrensende tro: At ting doesn &'; t skje til folk som meg

La 2009 vil være året som du ser tilbake med stor tilfredshet på de målene du har oppnådd. Du unngår de vanligste feilene og sette deg opp til å lykkes. Bringe på 2010.
.