Silent Treatment i relasjoner: hvordan man skal håndtere It

Du har sikkert støtt på den tause behandling i relasjoner, hvor partneren din vil ignorere deg, late som om du ikke er der.

I flere tiår, har dette vært en vanlig praksis blant folk. Den ultimate spørsmålet i tankene er skjønt, "Hvordan skal vi takle det?" Vel, ikke bekymre deg; her er 5 trinn som viser deg hvordan man skal håndtere den tause behandling i forhold

Trinn 1:.. Bekreft dine mistanker

Først må du utlede om partneren din er virkelig gi deg den tause behandling eller ikke; fordi hvis partneren din ikke er virkelig ignorerer deg, kan dette føre til større problemer enn det problemet du prøver å løse.

Hvem vet, du og partneren din kan bare ha vært for opptatt

Trinn 2:!. finne årsaken

Vet hva som utløste den tause behandling; det må være noe som kan ha provosert eller frustrert din partner at han eller hun tydde til ignorerer deg.

Merk at hver eneste detalj teller, som den minste ting kan virkelig slå alt opp ned. Dette er en viktig del for å håndtere den tause behandling i forhold, så du bør nok spore ned alt du har gjort

Trinn 3:.. Apologize Right Away

Når du har tatt til etterretning hva du har gjort, er det på tide å be om unnskyldning. Dette er den mest avgjørende fase for å håndtere den tause behandling i forhold, så du må vite sikkert hva som utløste det, eller vil du bare komme inn dypere problemer med at du har vært.

Husk at selve innholdet av dette problemet ikke vil la partneren din kommer til deg og snakke; du må handle for deg selv og snakke med partneren din, ellers ikke en ting vil skje, noe som gjør denne situasjonen verre, til det punktet at det kan også gå utover reparasjon.

Trinn 4:. Apologize Allikevel

Hvis du ikke var i stand til å nøyaktig lokalisere feilen, kan du prøve å tilby en generell unnskyldning i stedet; fortelle partneren din at du er lei meg for hva galt du har gjort og ønsker å sette ting riktig.

Spør hva du har gjort galt for å motta en slik kuldebehandling. Husk at du må være oppriktig, men du må ikke opptre som en dørmatte gjøre det

Trinn 5:.. Snakk om det

Det neste du bør gjøre er for å diskutere din forklaring på hva du har gjort for å gjøre partneren din sint eller frustrert.

Du må la partneren din ser ditt perspektiv, men vær forberedt; partneren din kan ikke se din side av historien. Faktisk kan partneren din ikke selv ønsker å starte samtalen og bare ignorere deg. Hvis dette er tilfelle, bare la det gå og la tiden helbrede.

Du er nødt til å bestemme hva som er viktigere. Er det å få partneren din til å godta din side av historien, eller redde forholdet? Noen ganger kan sette ditt ego til side hjelpe i å fikse problemet.

Følg disse trinnene, og du vil finne deg selv å vite hvordan man skal håndtere den tause behandling i forhold
.