SKILSMISSE: en transformasjon PROCESS

Den emosjonelle løsner seg som kan oppstå under skilsmisse er hjørnesteinen for transformasjon og er mitt fokus. Oppgaven med emosjonell separasjon innebærer løsner seg romantiske og avhengige aspekter av forholdet, og sorg. Dette er scenen der vekst og transformasjon utfolde seg. Det inkluderer utkobling av spill, rolledefinisjoner og familie forventninger, og forstå hvorfor du valgte din partner, hvorfor du bodde, og "dans" du gjør om og om det ikke fungerer. Veksten kommer fra å ta ansvar for de ekteskapelige problemer, og ikke skylde på, og til slutt endre at "dans". Det betyr å se partneren din klart og risikere ny atferd, som utvilsomt vil møte motstand fra din kamerat, siden du endrer dansetrinn og nekter å gjøre den gamle rutinen. Det er forskjellig for alle, men noen eksempler er en passiv ektefelle å bli sint, eller en flyktig partner god humoredly går bort fra et argument; spør etter hva du virkelig ønsker og behov; gjør noe viktig for deg selv til tross for partnerens innvendinger; nekter å tolerere noen uakseptabel oppførsel av din ektefelle som du har klaget alltid; ta en solo ferie; eller nekte å gjøre noe du følte seg forpliktet til å gjøre, men har alltid mislikte. Så i emosjonelt løsner seg, folk virkelig blitt annerledes, i den forstand at de har et valg av nye reaksjoner og atferd. Dramaet avtar og ekteskapelig strukturen faller gradvis borte. Ideelt sett kan det fysiske og juridisk separasjon deretter følger mer jevnt.

Hvis løsner seg prosessen ikke lykkes krysset, vil de følelsesmessige forbindelser undergrave par forsøk på å skille. Mange par er fortsatt "gift" år etter formell skilsmisse, hvis bare for å opprettholde kontakt gjennom rettssaker, eller alternativt, rituelt feire ferien sammen ("for barnas skyld"). Et slikt par, skilt mange år, bodde i separate hus på samme eiendom, holdt tilstrekkelig avstand gjennom lovlige krigshandlinger. En annen levd som naboer, fordi hun trengte for å redde ham fra hans depresjoner, og han trengte å kjøre henne rundt.

Den andre delen av arbeidet gjennom den følelsesmessige skilsmisse er sorg tapene som følger skilsmisse, inkludert, sinne, depresjon og frykt, en dominerende følelse under overganger. Facing det ukjente er engstelig. Skilsmisse representerer ensomhet, endring av livsstil, innbilte tap på hva som kunne ha vært, og minner om det som en gang var; samt reelle tap på alle fronter, for eksempel hjemme, familie, barn, økonomisk, og ofte venner og svigerfamilie. Det kan innebære en overgang til en annen by eller skole, et jobbskifte, eller husmor kommer tilbake til skolen, eller inn i arbeidsstyrken for første gang. Det innebærer også tap av identitet, som en kone, en mann, og muligens som en forelder. For å kunne gå videre, må hver frykt tas opp og hvert tap sørget. Sorgarbeid kan gå forut for den fysiske og juridiske skilsmisse og glatt vei.

Det er nyttig å tenke på det kinesiske ideogram for krisen, som representerer både farer og muligheter. Løsne våre vedlegg til de tingene vi holder mest kjært åpner for mer plass og flyte i oss, til muligheten for nye opplevelser, og muligheten til å møte hittil ukjente deler av oss selv.

Se også stadier av skilsmisse.

Copyright Darlene Lancer 2010

Se http://www.Darlenelancer.com for en gratis rapport - Fra selvkritikk til Self-Esteem
.