Tillit gjennom Daily Affirmations

Har du noen gang funnet ut at du lider av lav selvfølelse? Hvis noe skjer med deg, noe negativt, gjør du slå deg opp over det hele tiden?

Synes du selv tenker «Det var dumt" eller kanskje "jeg er feit" eller "Ingen kunne noensinne elske meg "? Dette er bare et par gode eksempler på kurs, og det er faktisk ganske mange flere. Poenget er imidlertid at negative uttalelser som dette kan suge livet ut av deg.

Disse uttalelsene men trenger ikke å være en permanent del av livet ditt, selv om det virker som de er i øyeblikket. Hvis du går om det riktig, vil du finne at det er en rekke måter som du kan effektivt 'omprogrammere' selv, å bringe liv i et helt annet perspektiv en gang for alle.

Positive affirmasjoner er viktig, og disse er noen måter som du kan ta dem inn i livet ditt:

Bruk Present Tense. Å si "jeg kan" eller "Jeg er" er alltid å foretrekke fremfor "jeg vil, eller jeg kan". Bruke presens minner deg om hva du har i stedet for hva du kan ha.

Det er noen gode eksempler som du kan jobbe i din hverdag, for eksempel kan du fortelle deg selv "Jeg er vakker" eller kanskje "Jeg vil ikke gjøre den feilen igjen"

Du må melde deg på uttalelsene som har positive egenskaper, da disse vil ha størst innvirkning på livet ditt.

Bruk navnet ditt når du uttrykke affirmasjoner. Høre ditt eget navn gjør en stor forskjell, tro det eller ei. Adresse selv riktig, og du vet aldri hvor langt du kan være i stand til å gå!

Affirmations bør gjøres med måte. Fokusere på ett eller to fra offset. Du ønsker ikke å bli overveldet, og du kan ha mange positive egenskaper. Hvis du glemmer å gjøre ting med måte men kan din underbevissthet bli overveldet og stunt noen fremgang som du kanskje har gjort.

Hvis du kjører inn i noen som begynner å snakke om hvor stor du er, kan det være greit at først, men hvordan skal du føle etter den andre eller tredje kompliment? Kommer du til å fortsette å ta det som et kompliment eller har du tenkt å begynne å føle litt irritert? Den samme logikken gjelder hvis du komplimenter selv!

Øv deg Affirmations. Du kan tro dine affirmasjoner, men det er viktig for deg å praktisere dem ofte. Øvelse gjør mester, spesielt hvis du ønsker å oppleve en varig endring.

Ikke bekymre deg om å skrive dine affirmasjoner. Ja, kan du skrive dine affirmasjoner ganske lett, men det finnes også en rekke gode bøker der ute som inneholder affirmasjoner som du kan bruke leketøy vårt daglige liv. Ikke la mangel på skriftlig ferdighet eller manglende evne til å komponere et positivt mantra holder deg tilbake. Det er ditt liv, ta kontroll over det!

Husk at lav selvfølelse er en faktor som hindrer mange av oss fra å fullføre våre livsmål. Bruk disse fem trinnene for å minne deg selv at du er verdt det, og snart nok du kan ha oppstått en mer positiv side av livet
.