Vekttap tips for kvinner: Do You Love Your Body

Har du elsker kroppen din? Det er en enkel, men svært viktig spørsmål. Og hvis du vil ta bare en varm minutt å svare på dette spørsmålet, jeg garantere det vil avdekke noen viktige svar på hvorfor du ikke kan få de resultatene du ønsker i livet ditt i området av å leve sunt og vekttap.

Hvis du er skyldig i berating selv for å være for tykk, for tynn, uegnet, usunn, for kort, for busty, ikke busty nok, har en stor mage, chunky lår eller for stor av en back end eller en ____________________ (Du Fyll ut blank), så damene, er du ikke elsker dine organer som oversettes til ikke å elske deg selv! Tross alt, er kroppen din en del av deg. ikke sant?

anelse er at du ikke elsker og aksepterer deg helt og betingelsesløst akkurat som du er i dette øyeblikk. Dessverre, må jeg fortelle deg at det er alarmerende svært få av oss -. Særlig oss fantastiske kvinner som kan ærlig hevder at dette er sant

På kjærlig selvet, beskriver Louise Hay det som om "å ha en stor respekt for oss selv og en takknemlighet for mirakel av våre kropper og våre sinn. "

Louise siterer skjenn og kritisere oss selv, mishandle kroppen med mat, alkohol og narkotika, å utsette på det vi vet vil nytte oss, og mangel på selvtillit verdt som alle tilhører en lang liste over måter som vi ikke elsker oss selv.

Har noe av dette høres kjent ut for deg?

Du kan legge til at listen , ikke å kunne si nei, eller ta noen tid for oss selv.

Vel nå er det på tide å stoppe. Hvis du har vekttap og leve sunt mål som du sliter med, og du virkelig ønsker å oppnå dem så her er det beste stedet for deg å begynne

Det høres kanskje rart ut, men det er også helt sant -. For å skape positive forandringer i livet ditt du må først være glad og tillitsfull overfor deg selv og kroppen din, og med hvor du er akkurat nå. Å være i takknemlighet er en perfekt og kraftig springbrett for positiv endring. Negativitet og sette deg ned på noen og enhver anledning er det ikke.

Lag en forpliktelse til deg selv i dag til å nekte å noen gang satt deg ned igjen. Gjør det din oppgave som fra dette øyeblikk fremover vil du elske ALLE selv betingelsesløst akkurat som du er. Begynn kjærlig, verdsette og akseptere deg selv og du vil være i nøyaktig riktig sted som du må være å bevege seg mot å oppnå din helse og vekttap mål.

Jeg elsker deg akkurat som du er!

Linda

© 2 011 Linda Stewart - The Healthy Living Firma
.