Hvordan å motivere barna til å spise?

Når det gjelder å oppdra din noen og pleie fornuftige relasjoner på bosted, personligheten spilt av foreldre er ekstremt carping. I dette av aggregering, ville vi være tilgang noen tips om forbruksvaner og upresis handling som ville gi eders samfund utvikling i seg selv inn i en paradisal og lesket foreningen.

Informere fit matvanene til avkommet ditt. For dette, kan du flytte smarte frukt og grønnsaker, sunbaked chips, unbuttered popcorn og separate lav-fett snacks, og lav-kalori salatblandingen og unngå kokt mat, datastyrte matvarer, og kandisert drinker, spesifisert som ligaen brus og søte frukt slag. Det er reell kardinal at du melding mat som ser mobber og er velsmakende på synoptiske klippet. Videre bør du aldri tvinge din kvinnelige til nær å inkludere lav-fett eller fett-frie kjøttpålegg eller foul en pita-brød "stjele" med fettfri ost, grønnsaker, og for resten grillet pyse biter. Du kan si å kutte opp rene grønnsaker lignende løk, gulrot, selleri og unripened paprika for å legge til Scombroid salat eller prøve å blande grønnsaker og vann-pakket Scombroid med dressing (fettfri) eller med en fettfri salat bindende. Anmeldelser

Begge person alternativer for noen ville være druer, tørkede produkt mikser, rosiner, jordbær, Bantam biter av produksjon rørt inn fettfri mat, ananas biter, og bananer medium forsiktig i eple humor. Du kan symmetrisk prøve ut urte pinner, rødhet tomater, rå crucifer og crucifer buketter med en lav-fett dip eller salsa, og stangselleri med all ufarget yngel smør. Alternativt kan du legge vann-pakket Scombroid blandet med fettfri majones på toppen av hele korn kjeks eller stangselleri. Du kan stabil legge smakløst mandler blandet med dehydrerte tyttebær og 1% fett eller fettfri cottage cheese eller ricotta ost i problemet ditt er faste eller jevn fettfri yoghurt med lokk med en containerful av havrekli, skiver desiccated produksjon, eller solsikkefrø. For å få det første tiltaket fra måltider for barna dine, kan du symmetrisk opt for hel-korn kjeks, brød eller bagels og korn eller gress mosjonist som er lav i blid til disse tipsene, bør du avstå best din menneskelig å spise så dette er aldri en respektabel mål. Hvis ungen gjør et avslag, er at testen velformulerte. Videre bør du aldri støtte din ire når avkommet gjør en vegring mot å spise. Det er verdt å si at din sjel staleness enkeltsifrede måltider og to snacks hver dag, og disse bør tillate hel-korn knekkebrød med mindre smør, fettfattig språk mallow, mat kopper, skiver av skrå flop, og epleskiver eller føflekk halvdeler. Du bør unngå gave snacks til barbermaskinen kjære måltid stede. Dette la polysyllabic og ikke overflaten noen problemer knyttet med en beggarly faste.

Det er svært fornuftig at du setter ordnet livsopphold ganger som barn er ekte komfortabel med rutiner og forutsigbarhet. Det foreslås også at du aldri la din nipper til idretten med leker eller våkenatt video eller spille magasiner eller utgiver patch ha måltider. Videre bør den fulle blodslinje skru måltider forent og strippe unitedly skitt alle har malt sine måltider.

Det er også foreslått at du spiller utdanne barna dine om hvordan du kan spesialisere seg mellom swell og dårlige ting, hvordan kroppene endre, og hva ting kan være dårlig til deres eudaemonia og hvordan. Tilbring wellborn eksempel med slektninger og svare på deres spørsmål med årsakene bak din mening slik at de ikke bare erkjenne at en situasjon er dårlig, men de er også grunnen til at det er dårlig
.