Opprette en balanse i livet ditt (øvelse)


Mødre har en tendens til å gi så mye av seg selv, og i prosessen, kan miste sin identitet. Følgende er forslag for å skape balanse og harmoni i livet ditt

  • Setter pris på dine evner som mor
  • Tilgi deg selv.; selv mødre gjør feil. Gjør det beste du kan med alternativer på tallerkenen din
  • Vær oppmerksom på at du er en rollemodell; du underviser barna dine med dine handlinger og atferd hver dag, og de skjønner &'; t gå glipp av et triks
  • Vær innhold som en person.. Håndtere dine ansvarsområder med verdighet
  • Godta din egen verdi, og oppdra dine barn til å respektere og sette pris på kvinner og menn som likeverdige
  • Bo engasjert med andre familiemedlemmer og venner &ndash.; spesielt dine venninner.
  • Bo interessert i verden rundt deg. Prøv noe nytt.
  • Ta en ferie med din ektefelle, eller med venner, eller begge deler.
  • Bli med på en gruppe eller klubb som lar deg delta i en sport eller aktivitet som foregår utenfor huset ditt; fortrinnsvis i den store utendørs. Naturen er den beste healer.
  • Kommuniser, del og le om dine erfaringer med andre. Selv gråt med andre kvinner kan jevne ut ujevne kanter av nervene når du treffer særlig grove lapper av morskap.
  • Hold primære forholdet (din ektefelle eller partner) på sporet. Som overveldende, altoppslukende og utmattende som foreldre kan være, må du holde par forbindelse sterk
  • Plan dato for å ha one-on-one voksen tid
  • Don &';.. T miste din sans for humor.

    Klar til å asses ditt egenverd? Send din intensjon og blogge om din reise, tagging dine innlegg "self verdt" Vi kan funksjonen ditt innlegg i denne serien!

    Bare bli med i serien? Start fra begynnelsen av Cheryl Sabans to ukers guide for kvinner å definere sin egen selvverd, ta ansvar for det og deretter å gi det videre til andre


    .

    • personlig utvikling

    1. Dette er hvordan du kan forbedre din Conversation Skills
    2. Oppdage din personlige kreativitet og Vision
    3. Personlig utvikling Jumper Cables.
    4. Hvorfor Personlig utvikling Fail?
    5. Hjertet av Matter
    6. Character Counts
    7. Vårt forhold Stuff
    8. Hvor Happiness Begins
    9. Hvordan bli genuint interessert i Andre People
    10. Stopp tolerer, Start-Living
    11. Gjør det du elsker og elsker det du do
    12. Hvordan overvinne frykten for Risk-Taking
    13. Sin Versus forente Goodness
    14. Opprette Personlig Boundaries
    15. Delt Perception: Den pågående Shift
    16. Uten Courage, Bears Wisdom Ingen Fruit.
    17. Spise opp tinned tomater!
    18. Hvordan være mer overbevisende: 3 overtalelse teknikker som fungerer Like A Charm
    19. Bli en person av Handling dag!
    20. *** Conquer Fear