Hvorfor Personlig utvikling Fail?

Jeg hater å være en av de kvinnene, som klager på hennes periode, men ærlig, det suger, big time. Jeg lærte nylig det &'; s normalt for den månedlige sykluser å bli mer virulente når du blir eldre, og dessverre, dessverre det har vært min erfaring. Ikke kult. Det &'; s ikke bare den velsignede hendelse i seg selv. Det &'; s. Nesen dykket min energi tar dager før og dager etter, kramper, hodepine, og det meste de morderiske lyster

Så forestille min ren glede når tidligere i år, har jeg lært Qigong er tilsynelatende motgift til alle grusomhetene i min månedlige syklus. Når jeg &'; m praktisere Qigong på regelmessig basis, den tiden av måneden kommer og går uten mye spenning eller bry. Så, hvorfor, spør du kanskje har min månedlige syklus vært mer som et åsted enn en hump i veien i det siste? Det &'; s ikke fordi Qigong sluttet å arbeide. Det &'; s fordi jeg &';. M ikke praktisere Qigong

For å være klar, er dette innlegget ikke er ment å være alt om fremhever fordelene ved Qigong. Det er mange, men det &'; s ikke poenget. Poenget er, verktøy arbeid. De mislykkes når folk sluttet å arbeide dem.

Det er ikke noe mysterium der. Det &'; s ingen magi. Det er bare dedikasjon og disiplin.

I min verden, jeg liker ting enkelt og morsomt. Jeg har en følelse, I &'; m ikke alene. Så, når min Qigong praksis slutte å være morsom, sluttet jeg å praktisere det. Men gjett hva, kramper og et åsted-lignende syklus aren &'; t moro enten

Jeg leste nylig en artikkel som var en tiltale av personlig vekst feltet.. Det gikk så langt som å si at personlig vekst feltet var et felt av knuste drømmer og brutte løfter. I min erfaring skjønt, hva &'; s broken er vilje til å endre seg. Alle er ute etter den natten reparasjonen eller magisk pille eller verktøy som &'; s lett. Men verktøy don &'; t endre noe, hvis du &'; re ikke villig til å endre seg, som i å være permanent annerledes. Du kan &'; t kaste et nytt verktøy eller prosess på livet ditt for et par uker eller en måned, og deretter gå tilbake til å være den samme som du var før, og skylde på verktøyet når ingenting er annerledes

Enkelte ord får. en veldig dårlig wrap. Jeg tror disiplin er en av dem. Mesteparten av tiden disiplin isn &'; t om å gjøre det &'; s hardt. Det &'; s om å gjøre det &'; s enkelt, selv når det &'; s kjedelig. Mange år siden en av mine tidlige yoga instruktører nektet å bruke ordene “ yoga praksis &" ;. Han refererte til sin praksis som hans disiplin, ikke som en straff, men mer som noe han ble viet til, som i disippel. Jeg får det nå, på en måte jeg gjorde &';. T da jeg var tjue

Saken er, I &'; m verdt noen hengivenhet og så er du. I &'; m verdt innsatsen det tar å unngå en hormonell ras. I &'; m verdt tiden det tar å meditere. I &'; m verdt disiplin som kreves for å bygge mitt liv med vilje - og så er du. Det &'; s ikke om det harde arbeidet med disiplin, det &'; s om hengivenhet, ikke til verktøyet, eller pille, eller praksis, men for meg selv. Og når jeg ser på det på den måten, Qigong likevel doesn &';. T føler morsomt, men det føles viktig

Hvor i livet ditt, er du verdig til mer av din egen disiplin og hengivenhet
?.