Hvor Happiness Begins

Mine klienter ofte spør meg hvordan å finne lykke. I løpet av de årene jeg har lagt merke til at et felles kjennetegn for folk som er glade er selvbevissthet.

Selvinnsikt er en dyp forståelse av hvem vi er. Det bokstavelig talt påvirker hvordan vi behandler oss selv og andre, og hva slags liv vi lever. La meg gi deg en virkelig verden eksempel for å illustrere hva jeg snakker om.

Person A sier han er fornøyd gå heldig person som alltid er å ha en flott tid. Han har mange venner, og sier han er trygg og en optimist. Han lever et liv som ser flott ut til alle på utsiden, men når han har til å tenke på det, er Person A dypt ulykkelig. Han har uløste problemer i livet sitt som er så vanskelig at han nekter å se på dem. Så person A vises glad på utsiden, men innsiden er han stadig sliter med å ignorere og kastet til side demonene han bærer. Denne typen person er ikke å leve et liv i selvbevissthet fordi han vil ikke engang begynne prosessen med å forstå hvem han er for å bevege seg fremover. Han velger i stedet å leve et levende av overfladisk lykke basert på opptredener.

Person B, på den annen side, har også problemer som vondt ham dypt og gjorde ham ulykkelig. Han synes også glad for omverdenen, men hans lykke kommer fra et helt annet sted. Person B besluttet år siden for å se på de tingene som brakte ham smerte. Han jobbet veldig hardt for å erkjenne sin fortid og lage en plan for å gå utover det vonde. Når person B er alene han føler oppriktig glad fordi han faktisk har beveget seg forbi utfordringene i hans fortid. Denne typen lykke er langt mer ekte fordi personen har bokstavelig talt jobbet gjennom de tingene som gjorde dem ulykkelige. Hans lykke er reell fordi det er basert på hans dype selvbevissthet basert på overfor hans gjør vondt.

Ekte lykke kommer fra dypt inne i oss. Det er et nivå av eksistens som vi oppnår bare når vi jobber gjennom utfordringene fra vår fortid. Jeg er ikke noe som tyder på at vi lever i fortiden, bare at vi erkjenner det som sårer oss tidligere i livet, og deretter utvikle en plan for å gå videre.

Alle fortjener å leve et liv i ekte lykke, typen som kommer fra dypt inne. De som er virkelig glad har forlatt byrdene fra fortiden i fortiden. Tenk på det som forskjellen mellom å leve livet ditt med byrden av å bære en gigantisk ape på ryggen og aldri bli kvitt det versus å la det gå og leve et mye lettere og energisk eksistens.

Selvinnsikt er ikke om å være egoistisk eller selvbærende, det handler om å forstå hvem du er og hele tiden jobber med å bli den beste personen du kan være. De som velger å være klar over hvem de egentlig er å høste fordelene av å leve et genuint lykkelig liv
.