Gaver Waiting

Å stå i kø og venter på legen, sitter i trafikken ikke høres ut som presenterer, men hvis vi ser nøye på dem kan vi se de gaver som venter gir til oss.
Gave nedetid

Vi klager over at vi ikke har noe nedetid, men hver gang vi vente på en linje er en mulighet til å bremse ned for en liten stund, for å ta en pust i bakken. Ingen forventer noe fra deg i øyeblikket. Ofte skjønt, er vi ikke avslappet i kø. Vi klager, se på vår klokke, og tenke ekle tanker om mennesker foran oss i køen. Vi har ingen kontroll over hvor fort linjen vil flytte eller trafikken vil gå.

Det som er bra er-vi styre vår holdning. Vi kan lage venter en tid med hvile eller bortkastet tid bare ved hva vi konsentrere oss om.

Anna C. Brackett skrev om å vente i sin bok The Technique of Rest in 1892. "Når du venter på en tog, don &'; t holde stadig ute for å se om det kommer Tidspunktet for sin ankomst er virksomheten av dirigent, ikke din Det vil ikke komme noe raskere for alle nervøse blikk og din utålmodig pacing, og du vil spare.. styrke hvis du vil holde seg i ro etter oppdager vi at folk som sitter fortsatt på en lang jernbane reise nå at reisen &'; s. slutten på nøyaktig samme tid som de som "oppstyr" kontinuerlig, har vi en verdifull opplysning som vi burde ikke klarer å sette til praktisk bruk. "

I tråd du kan dagdrømme. Visual dine mål. Bilde en ferie. La tankene vandre. Be. Eller bare puste en stund.
Gift of Patience

I vår raske samfunnet vi alle trenger litt øvelse i tålmodighet. Alle er i en slik hast og ingen er villig til å vente på noe. Hurtigmat, ATM &'; s, og mikrobølgeovn gi ting raskere enn noensinne, og vi skjønner &'; t selv ønsker å vente på dem

En definisjon av tålmodighet er: Akseptere en vanskelig situasjon uten å gi en frist til å fjerne den. . Hvis vi øve tålmodighet i små ting som å være på vent, kanskje vi kan være mer tålmodig venter på våre drømmer å falle på plass.

For å være mer tålmodig i ventetider, hjelper det å dra tidlig. Det &'; s lettere å vente hvis du ikke kommer til å bli sent. Leaving 10 minutter for tidlig for alt gir deg ekstra tid i tilfelle noe kommer opp. Og noe kommer alltid opp.
"No større ting er opprettet plutselig, noe mer enn en haug med druer eller en fig. Hvis du forteller meg at du ønsker en fiken, svarer jeg deg at det må være tid. La det først blomstre, deretter bærer frukt, da modnes. " – Epiktet

The Gift of the Present Moment

Matbutikk linjen var stor rett før middag. Folk rundt meg ble klagende om ikke å ha tid til dette, og jeg var begynt å bli irritert. Min 10 år gamle sønn var med meg. Han begynte å snakke, og vi hadde en hel samtale der jeg var i stand til å konsentrere seg utelukkende på ham. Jeg hadde ikke noe annet å gjøre siden jeg ventet på en linje. Jeg følte meg så koblet til min sønn i det øyeblikket, var jeg nesten synd da vi kom til kassen.

Noen ganger kan vi være i en slik hast med å komme dit vi ønsker å være, at vi glemmer hvor fantastisk her er. Neste gang du venter, kan du ta en titt rundt. Det er alltid noe interessant å se på eller discover- malerier, fascinerende mennesker, ting å lese, eller dyr.

Med barn, det synes jeg venter på timer i døgnet. Barn somle fordi de er så koblet til verden rundt dem. Som voksne i en hast, vi savner ofte det de ser. Hvis vi sakte ned vi kan få den barnlige gnisten tilbake. Venter er den perfekte tiden til å legge merke til liv.
"Livet er en rekke av øyeblikk. Å leve hver og en skal lykkes." – Coreta Kent

The Gift of Compassion og ydmykhet

I venter vi alltid arbeider med andre mennesker. Hva vi tenker på dem som vi venter bak er sjelden medfølende. Vi må endre vår holdning. Du vet den en- hva vi trenger å gjøre er viktigere enn hva andre har å gjøre. Road Rage er et eksempel -Kjøring som en galning, kutte folk av, risikerer andre sjåfører på grunn hvor vi går er mer “ viktig &"; så der noen andre kommer. Å være evig i et travelt og irritert på å være holdt venter er et tegn på at vi gjør mer enn vi må. At &'; s på tide å begynne å kutte ting ut av vår å gjøre listen. Jeg elsker folk ser på.

stående i kø i banken ser jeg en ung kvinne med hennes 3-år gammel som hun prøver desperat å holde på alt. Jeg spør om jeg kan holde noe og hun heldigvis gir meg veska. Når du ser rundt deg med medfølelse du er i en posisjon til å hjelpe andre. Plus, vil du føle deg bra etterpå og vente vant &'; t synes så lenge

Du møter også fengende mennesker mens du venter.. Snakker med andre holder deg både fra å bli lei, og du vet aldri hva du vil lære. Jeg fikk noen fantastiske Julegave ideer går på matbutikken fra damen ved siden av meg.
«Ydmykhet er oppmerksomme tålmodighet." – Simone Weil

Det er i de små øyeblikkene i livet at vi viser hvem vi er. Hvordan ønsker du å vente

Ta Handling:

1. Bestem deg fra nå av når du må vente du vil være i kontroll over din holdning.

2. Vær tålmodig med deg selv når du finner deg selv å handle ut av utålmodighet.

3. Endre tenker det øyeblikk du begynner å føle utålmodig.

4. Vær tålmodig med de rundt deg og ser etter måter å hjelpe andre.

5. Kjør fartsgrensen og synger i bilen når du står fast i trafikken.

6. La 10 minutter for tidlig for alt
.