*** Har du føle deg fri?_personlig utvikling

*** Har du føle deg fri?

"... ingen noensinne presser deg mot frihet. Du må ta det for deg selv."
--Joan Erickson, kona til psykolog Erik Erickson, sitert i Joan Andersons bok, A Walk on the Beach.

Tror du at noen har til å gi deg din frihet? Tror du at du kan være fri når du har andres godkjenning? Er din følelse av frihet avhengig av hva andre synes om deg?

Hvis du mener at din frihet er avhengig av en annen eller andre, så du vil vente for alltid å være fri. Du vil føle deg fri når du bestemmer deg for at du kommer til å gjøre det som føles riktig og kjærlig å gjøre for deg selv, uavhengig av hva andre mener.

Hvordan du kommer til et sted hvor du er villig til å stole på deg selv nok til å følge din egen indre veiledning heller enn å bli begrenset av andre? Hvordan kommer du til et sted der du er villig til å oppleve andres misbilligelse for å være tro mot deg selv

Denne friheten kommer fra en dyp plass innen vedrørende hvilken intensjon er viktigst for deg:?

For å kontrollere hva andre synes om deg, eller

For å støtte ditt eget høyeste gode

Disse to hensikter er gjensidig utelukkende.. Du kan ikke være fokusert på å prøve å kontrollere få andres godkjenning eller unngå sin misnøye, mens på samme tid være fokusert på kjærlig støtte din egen frihet og hva som er i ditt eget høyeste gode. Du begrenser automatisk din frihet når din bekymring over hva andre synes om deg er viktigere for deg enn din frihet til å være seg selv og gjøre det som føles godt og riktig for deg.

Selvfølgelig er det vanskelig å stole på din egne indre tilskyndelser om hva ville bringe deg glede, og risikerer å miste noen som er viktig for deg. Men hvis denne personen virkelig bryr seg om deg, vil han eller hun vil at du skal gjøre det som gir deg glede, med mindre det du ønsker å gjøre er sannsynlig å være skadelig for deg. For eksempel i boken sitert i begynnelsen av denne artikkelen, ville Joan Anderson til å ta en tur til Machu Picchu i Peru, men hun var bekymret for at hennes mann ville bli opprørt om henne gå. Dette er da hennes nære venn, Joan Erickson, fortalte henne: "... ingen noensinne presser deg mot frihet. Du må ta det for deg selv." Hun tok turen, og det var en av de beste tingene hun noensinne gjorde for seg selv

Hva er det du ønsker å gjøre at du ikke gjør, fordi du er redd for andres reaksjon - partnerens reaksjon, dine foreldres reaksjon, barnas reaksjon, dine venners reaksjon? Hvordan er du begrense din egen frihet til å styre hva andre synes om deg? Hva gjør du i ditt forsøk på å behage andre som du ikke ønsker å gjøre? På hvilke måter er du gi deg selv opp for å få andres godkjenning?

Hvordan føler du deg inne når du gjør hva andre synes viktigere for deg enn din egen frihet og glede?

Ofte bitterhet, angst, sinne og depresjon er resultatet av ikke å gjøre det vi virkelig ønsker å gjøre, ikke være hvem vi virkelig ønsker å være - ikke være oss selv. Gi oss selv opp til andre kan føle seg trygge, men det vil aldri føle joyous.

Akkurat nå tenker på noe du virkelig ønsker å gjøre og ikke gjøre av frykt for misnøye. Eller tenke på noe du gjør som du egentlig ikke ønsker å fortsette å gjøre, men fortsette å gjøre for å få godkjenning eller unngå misbilligelse. Hvordan føler du deg inne når du ikke gjør det du vil, eller gjøre hva du ikke vil ha? Er det verdt det
?;