Hvordan får du din inspirasjon

Kan &';? T kjøpe den hvor som helst. Hvis det kan bli tappet og solgt ville det ha vært. Vi har mange høyttalere som er fakturert som inspirerende foredragsholdere og de vanligvis er ennå når den høye wears off har du noen konkrete skritt for å følge for å gjenskape den tilstanden?

1. Jeg ønsker virkelig å vite hva gjør du for å få juice kommer nok og likevel være rolig nok til å ta imot innspill når du trenger det?

2. Hvordan holder du plass på harddisken for informasjon for å bare stikke innom på tilfeldige tidspunkter når du kanskje eller kanskje ikke bevisst tror du trenger supplerende informasjon

I &';. M kommer til å dele med dere noen av mine favoritt metoder .

1. Gå og gjør noe du elsker som er utenom det vanlige. Ta en dag av og gjøre noe i naturen selv, gå til et museum av deg selv, hånden gli, noe som tar deg ut av din normale mønstre og noe du elsker eller alltid ønsket å gjøre.

2. Meditere hver dag på begynnelsen av dagen. Jeg trenger en time for bare å stille inn tid. Du trenger minst 31 minutter. Det er så mange typer meditasjon, pust meditasjoner, chan seg, stille seg, guidede seg. Du kan bruke CD eller ipod å ha støtte på de guidede eller chan seg. Don &'; t vet hvor du skal begynne

Koble med meg jeg kan henvise deg til alle slags gode steder?. Mine flipp er veldig enkle steder å starte. Min DVD &'; s alle har meditasjoner på dem og noen mer enn én. En venn, skrev Subagh Khalsa en bok som heter “ Meditations for absolutt alle &"; Er du en alle? Få det. Det er enkelt og støttende. En annen venn Dr Robert Pease Skrev en bok, “ Spiritual Bootcamp &"; du trenger dette i biblioteket også.

3. Sørg for at de fysiske tingene, Mat og drikke, svelges du faktisk støtte deg og don &'; t gjøre deg mer hyper og opphisset. Få Bok &"; Alkalize or Die &"; Subtil sant?

4. Utøve daglig. Å komme på 15-20 minutter du har dette. Det virkelig hjelper deg. Husk å gjøre det ting vi glemmer å gjøre Breath. At grunnen til at det hjelper hjertet fordi lungene massere hjertet når du puster. Så trene selv om det betyr at du gjør 5-6 øvelser fra mine flipp på badet hver dag. Noe klart ut de døde cellene og får blodet i bevegelse.

5. Drikk mye så væsker. Når du føler deg sulten drink først og så se hvordan du føler deg. Vi over spise og under drink. Mat hvis tung vilje kjedelig deg. Stupid mat. hva er dine dumme matvarer, og er du villig til å handle opp til smart mat?

6. Gå å sove godt. Alltid dusj eller bad før sengetid, og sørg for at du tar minst et par minutter for å tømme dagen fysisk (flipp har gode øvelser 3 minutter) og så si en bønn eller meditere i noen minutter slik at du don &'; t drømmer om dagen og de andre menneskene som var en del av dagen. Fjerne skifer for nye innspill.

7. Hvis du har en situasjon i livet ditt som trenger innspill eller inspirasjon be om det før du går i dvale siste ting, slik at du kan være mottakelig for det som kommer.

8 holde en opptaksenhet ved sengen, og hvis du våkner opp med en inspirasjon, en sang, et dikt, en skjerm spille det rekord det du vant &'; T huske det i morgen. Noen vil faktisk komme opp og skrive det ned, men gjør det enkelt for deg selv.

Jeg håper disse teknikkene fungerer for deg, så vel som de gjør for meg.

Velsignelser

Gurutej
.