Time Management: Fokus på Only Hva er Important

Har du nok tid til å gjøre alle de tingene som du virkelig bør gjøre i dag? Eller, som folk flest, finner du deg selv arbeidende under et fjell av “ til dos &" ;, aldri å komme seg gjennom det og deretter finner ut at du bare haven &'; t gjort noen av de tingene som du virkelig ønsket å eller burde ha gjort? Er du en slave til andre og' krever på jobben? Er du prøver å sjonglere jobb og familie ansvar og finne at du &'; re får verken gjort riktig? Er du en av disse menneskene som har å ta med hjem arbeid i helgen til « fange opp &" ;?

Et av de største problemene med den moderne tempoet i livet er at vi don &'; t synes å ha nok timer i dag for å få alt ferdig. En av de hyppigste spørsmålene jeg stilte, da foreslår jeg at folk sakte ned, “ lukte på roser &"; og gir seg selv rom og tid til å bli inspirert er “ er du seriøst tyder på at jeg sakte ned når jeg don &'; t selv har tid til å gjøre det jeg &'; m skal gjøre i øyeblikket &"; Ja, jeg &ndash jeg; vi alle trenger å gi oss ekstra tid til å gjøre de viktige tingene og la de tingene som du ikke bør gjøre bare passere oss med. Hvor mye tid er du kaster bort på ting som bør aldri bli gitt oppmerksomhet i første omgang? Hvor mange e-poster du lese at du burde &'; t bry leser i det hele tatt? Hvor mange e-poster du mottar som don &'; t krever din oppmerksomhet – som du vet, særlig i store organisasjoner, de fleste av e-post du mottar er enten ikke verdt å lese eller shouldn &'; t har blitt sendt i første omgang – hvor mange e-poster i store selskaper med kopi til alle i eksistens i det som tilsvarer tvangs ass-dekning! Og hvor mange av oss får et kick av å føle seg viktig på grunn av antall e-poster som vi må håndtere

For mange år siden, i dagene før mobil "? Telefoner eller e-post, en god venn, Executive Chairman of et velkjent selskap, gikk gjennom en vanskelig skilsmisse som forlot ham, en fredag ​​ettermiddag etter den siste rettsmøtet, med eneansvaret for to barn i alderen 9 og 11 år. At søndag kveld bestemte han seg for at hans barn var hans første prioritet. Han kalte hans andre styremedlemmer og fortalte dem at han ikke ville &'; t være i på mandag – i tre måneder! Tre måneder senere kom han tilbake til et kontor stablet høyt med papir (husk, dette er pre-e), forlot kontoret igjen, kom tilbake med en rull med søppelsekker og dumpet hver eneste ting. Av alt papiret i det rommet, kom bare ett problem tilbake å bite! Moralen i historien – han tilbrakte mesteparten av sin tid på ting som ikke krever hans oppmerksomhet

Ikke bare har vi tillate andre kaste bort tiden vår, vi &';. re eksperter på å kaste bort vår egen tid. Hvor mye tid bruker du på negative sladder – den typen hvor du fråtse i andres &'; dårlige nyheter eller ulykke? Jeg vil gjerne innrømme at chit-chat er nyttig – vi ofte lære viktige ting på vannet kjøler som vi &'; d ellers aldri finne ut. Men negativ sladder er bortkastet tid og energi. Hvor mye tid du avfall vasse i den dårlige nyheten på innsiden sider av avisen – som myrdet, overfalt eller voldtatt hvem? Ikke bare er dette en bortkastet tid, er det faktisk bekrefter for deg at din normale “ ikke altfor dårlig &"; livet er OK! Hvor mye tid du avfall surfe på " nettet eller bli med grupper på Facebook som “ I &'; s lei av folk som jubler hver gang jeg går ut på balkongen min &";?! Hvor mye tid du avfall kanal-hopper på kvelden? Hvor mye tid du avfall tenker negative tanker, foruroligende, forestille de verste scenariene? Hvor mye tid avfall du bitching om arbeidskollegaer, manøvrering eller jockeying for stillingen i organisasjonen i stedet for å gjøre det du &'; re betalt for å gjøre

Klipp ut dritt og du &'; ll finner ut at du &'; ve got massevis av tid til å gjøre de viktige tingene – med noen venstre over for en liten refleksjon, meditasjon, selv forbedring og, viktigst, å gjøre noen av de tingene som virkelig slår deg på. Hvordan vil du vite hva &'; s dritt og hva isn &'; t? Vel, er så skarp som et barberblad &' en klar og presentere tankene; s kanten – det vet forskjellen mellom noe verdt å gjøre, og noe du bør bare la pass. Faktisk er en klar og presentere tankene en sikker måte å sikre at ikke bare du kutte ut dritt, men at mens du &'; re gjør hva du &'; re skal gjøre, du &';. Re fullt gjør det

I andre ord, du bør fullt gjøre én ting om gangen. Den kvinnelige av artene ofte sier til meg “ men hva med multi-tasking &"; (kanskje, som moderne nevropsykologi utvikler seg, vi &'; ll finne ut at dette kjønnet evne er mer myte enn fakta – men det &'; s en annen dag &'; s arbeid)? Vel, når du &'; re multi-tasking kan du gjøre tre ting i ett minutt. Det betyr kanskje en ting hver tjue sekunder – det betyr at for de tjue sekunder, du fullt ut ivareta det du &';. re gjør

Livet består av øyeblikk – hvert øyeblikk en unik mulighet til fullt ut å gjøre hva du &'; re gjør, til fullt fokus på det aktuelle tidspunktet, og å se bort fra ting og mennesker som har en vane for å avlede oss fra muligheten for øyeblikket. Muligheten? Å leve livet til fulle, være fullt til stede, være mer effektive, mer produktive og mer slått på, øyeblikk til øyeblikk. Når du gjør det, vil du ikke bare få alle de viktige ting gjort, kan du bare finne at det er enda viktigere ting som universet kan gjøre for deg
.