Selv Talk - Hvordan jeg jobbet med The Ghost In My Machine

Det kommer ikke som en skremmende erkjennelse når vi først komme til enighet med det faktum at, i motsetning til hva vi liker å tro, vi er egentlig ikke gratis agenter
.

I vestlig kultur spesielt, feiringen av individualisme - en tro som er dypt forankret i vår kultur - deludes oss til å tro at vi herre over egen skjebne

Mange av oss har blitt brakt opp av vår. foreldre og lærere til å "tenke selv" og vi er stolte av vår evne til å utøve vår "valgfrihet", og å uttrykke oss.

Vi kjører på auto-pilot

I Faktisk tror vi svært lite for oss, godt over 90% av de valg og beslutninger som vi gjør ikke er "frie valg" og de fleste er ikke engang bevisste valg.

Til en overraskende grad den menneskelige hjerne kjører på auto-pilot og følger forhåndsprogrammerte stier og mønstre

Tenk på hvem du tror du er -. din etniske identitet, din kulturelle og religiøse tro, din klasse og sosiale oppfatninger etc - ingen av disse tingene var virkelig en "frie valg".

Vi er alle veldig stor grad et produkt av kultur, religion, samfunn, klasse og sosial gruppe, og familiegrupper der vi ble hevet.

... og auto-pilot er et spøkelse

Men det går dypere enn det, fordi så mange av de tanker, mønstre, foreninger og oppfatninger som driver vår atferd, opererer utenfor vår bevisste oppmerksomhet - de er usynlige for oss - og det er som om auto-pilot er et spøkelse.

... en svært illusorisk spøkelse

Det er enda mer foruroligende å oppdage, som jeg gjorde for noen år siden, at til tross "gjør mye arbeid på oss selv" og bli involvert i personlig utvikling og selvforbedringsaktiviteter, at det ofte er fortsatt dypt begravd tro uttrykt i bevisstløs selvbilde snakke som fortsatt har en betydelig innflytelse over våre valg.

Finn spøkelse ved å sjekke hva du motstå

Den aller beste holdepunkt for at du har litt uhjelpsom og unresourceful selvfølelsen som skjer inne i hodet ditt, men utenfor din bevisste oppmerksomhet er å se nøye på din motstand mot ting.

I løpet av foretaket annen "målsetting" prosess for noen år siden, ble jeg forbauset over å oppdage et spøkelse i maskinen min (eller hjerne). Jeg oppdaget at jeg hadde en ganske dyp motstand mot ideen om å oppnå økonomisk suksess lett, og jeg hadde en dyp motstand mot ideen om at noen faktisk hører på meg.

For en "gammel-hand" på personlig utvikling Dette var en tankevekkende erkjennelse av at til tross for bokstavelig talt år med aktivt engasjement i personlig vekst det var fortsatt dypt sittende områder av motstand i meg som ble hvisket dypt etsende og ødeleggende selv snakke i meg.

Endre stemme og endre livet

Jeg oppdaget at ved å endre spor som skulle spille i hodet mitt jeg fjernet motstanden, utførte jeg mye bedre og best av alt - jeg følte meg bedre
. .