Hvordan utvikle en positiv Attitude

Har tanker om negativitet stadig bombardere deg?

Har følelsen av utrygghet velde deg?

Har du vise alt på en negativ måte?

Hvis dette er deg, har grunnen til at du er sånn nå blitt forankret dypt inne i dere.

Vi kan ikke benekte at vi er hva vi spiser, fysisk og mentalt.

Hvis en person røyker eller drikker for mye alkohol eller spiser store mengder junk food, vil kroppen bli påvirket på noen måte. Og effekten på deres helse er direkte relatert til hvor mye av disse aktivitetene de hengir seg til.

På samme måte vil en person som stadig strømmer seg negative tanker vil bare slå inn i en negativ person.

For å overvinne dette må du mate deg selv en diett av positiv holdning. Prøv å finne ut hvilke av dine tanker er negative - og som er positive

Men hvordan å fortelle hva negative tanker er som

Vel, de starter med " kan ikke &';.? snarere enn med " kan &' ;, de bruker " no &'; i motsetning til &'; ja &' ;, og bruke " vil &'; og i stedet for &'; vil ikke &';

I tillegg til å undersøke dine egne tanker til å bestemme hva som er negative og som er positive, søke hjelp fra noen i livet ditt som kjenner deg godt - din ektefelle eller en nær venn
<. p> Be dem om å være helt ærlig, og for å vurdere din holdning på en skala fra 1 til 10 - med 10 er super positiv og en å være super negativ. Spør denne personen hva ting du spesifikt sier at de oppfatter som negative. Deres ærlighet kan være smertefullt for deg, men det vil lede deg til å gjøre betydelige endringer i holdninger til alt.

Det neste trinnet er å skrive ned hva de sier og se på de ordene de har gitt deg. Nå bør du være ærlig med deg selv. Disse ordene er rett og slett en refleksjon av hva som er inni deg. De er som du er. De forteller verden hva slags person du er
Heldigvis kan du endre -.. Ved å velge å gjøre det

Du må bestemme seg for å erstatte dine tanker av negativitet med positive tanker
Bestem hvilke ord du må bruke for å endre de negative ord på papiret. Når du har gjort dette, kan du begynne å sette inn disse nye positive tanker i hodet.

Du vil snart begynne å merke en positiv endring som finner sted i livet ditt. De rundt deg - din familie, dine venner og dine kolleger alle legger merke til det også. De kan ikke være sikker på nøyaktig hva er det som er annerledes med deg. Men de vil snart erkjenne at du ikke lenger er den samme personen som du pleide å være
.