Noen tips for å håndtere Procrastination

Har sommel stoppe deg fra å lage din kick-ass drømmeliv?

Du gjorde valget å gå for drømmen din og du tok noen innledende skritt fremover, men nå synes å ha truffet en vegg, og du finner deg selv står stille. I tankene dine, du tror du vet nøyaktig hva som må skje, men du kan &'; t synes å gjøre det. Det er 100 andre ting som er viktigere.

Alt dette procrastinating er iført deg ned, og du begynner å mentalt slå deg opp for ikke å handle. Du føler dårlig om deg selv og begynner å tvile på din evne til å trekke denne tingen av. Tross alt, vet du nøyaktig hva som må gjøres, så hvorfor aren &'; t gjør du det

Det er et godt spørsmål

Hvorfor aren &';?!? T du gjør det Anmeldelser

La &'; s ta et minutt å utforske hva sommel er.

Utsettelse er en form for motstand. Det er noe som ikke er i innretting. Et eller annet sted inne i underbevisstheten din, er en røst som sa “ don &'; t gjøre det &";.

Spørsmålet du vil spørre er “ hvorfor ikke &";?

Jeg tror at det er to mulige svar.

Den første var, er det ikke rett tid å ta affære.

Jeg synes at det skjer mye rundt skriving og andre kreative aktiviteter. Du tror du vet nøyaktig hva som må gjøres, men ideen virkelig trenger å sive litt før den er klar til å komme ut til å bli. Det er noe som du fortsatt er usikker på. Tvinge problemet hjelper ikke i det hele tatt.

Den beste løsningen er å slutte å slå deg opp for ikke å gjøre det akkurat nå, og skape plass for at det skal dukke opp når den er klar.

Den andre svaret er litt mer komplisert.

Stemmen i underbevisstheten din sier “ don &'; t gjøre det &"; fordi du er redd for hva som skal skje når du gjør.

Iverksette tiltak for å skape din kick-ass drøm liv betyr å flytte utenfor din komfortsone og som kan føle seg rett og slett skummelt!

Når du spør deg selv spørsmålet “? Why Not &"; svaret er: Jeg er redd for _________________ (mislykkes, blir stående ut, bli ledd av, gjøre en feil)

Det beste å gjøre er å avtale med din frykt hodet på. I de fleste tilfeller, når du skinne i lyset av bevissthet om det, stopper den tilsynelatende så skummelt.

Neste gang du befinner deg procrastinating, prøv disse tipsene for å bevege deg gjennom det.

Ta en noen minutter til å erkjenne at du er procrastinating.

slutte å slå deg opp og gjøre deg galt for å være i dette stedet. Tillat deg selv å se hva den forsøker å vise deg.

Har litt av selv leting for å identifisere hva som er i veien. Spør; “ Hvorfor får jeg ikke å handle &" ;, “? Er nå riktig tidspunkt å gjøre dette &" ;, “? Hvordan tjene det meg å ikke ta affære &" ;, “ Hva er jeg redd vil skje hvis jeg gjør denne tingen &";.

Hvis du finner ut at du ikke tar handlingen fordi du &';. re usikker og ikke klar, kjærlig gi deg selv litt tid til å finne ut av det

Hvis du oppdager at frykt er i veien, og utforsk den frykten og møte det på hodet. Skinne i lyset av bevissthet på det og finne ut om det virkelig er en god grunn til ikke å gå fremover
.