Politikken av endring og klemt Boomers

Den svevende retorikk fra presidentkandidatene har vært om begrepet endring - og velgerne blir aktivisert av moteordet. Men er ideen om endringen egentlig så nytt? I 1944, den republikanske guvernøren i New York, Thomas E. Dewey, løp for president mot treleddet påhviler Franklin D. Roosevelt på slagordet "Det er tid for en forandring." Selv om du ikke bruker spesifikke ord, John F. Kennedy, i 1960, lovet endring med "La oss få America i gang igjen." På 1980-tallet, understreket Ronald Reagan betydning og utfordring for enkelte borgere initierer handling og sa: «Alt stor forandring i Amerika begynner ved middagsbordet." I sin 1989 avskjedstale, ser tilbake på sine år i embetet, Reagan sa: "Vi ment å forandre en nasjon, og i stedet vi endret en verden." I 1992, en av Bill Clintons temaer var "Ikke slutte å tenke på i morgen", og han brukte ordet forandring 10 ganger i sin nominasjon tale.

Vår bekymring her om å være endringsagenter er mer personlig og rettet på deg, medlemmer av Sandwich Generation. Har dine voksende barn flyttet ut, og etterlater et tomrom i livet ditt som ber om å bli fylt? Er det betydelige endringer skjer med din aldrende foreldre som påvirker deg direkte og ofte? Eller er du midt i en mid-life overgang selv og usikre på hvordan eller i hvilken retning å navigere?

Du har ingen reell valg enn å gi slipp på fortiden når endringen er utenfor din kontroll eller uunngåelig. Og mye viktigere enn hva som skjer med deg er hvordan du håndterer situasjonen. Uavhengig av de spesifikke problemene du i dag står overfor - personlig eller med familien din i endring - bruk noen av følgende tips for å hjelpe deg:

1. Det blir ofte sagt at historien er prologen. Som du ser tilbake i anmeldelsen, hvor har du jobbet med andre store endringer i livet ditt? Tenk på hva som har fungert i det siste. Ta de konkrete strategier som du lært av disse erfaringene og, igjen, gjelder de mest effektive.

2. Se på de mange måtene du kan fortsette å bygge på interne og eksterne ressurser på denne tiden. Evaluer dine grunnleggende karakter styrker og hvordan de har dratt deg i andre situasjoner. Er du sterkt nysgjerrig og fast bestemt på å finne en løsning, uansett hva? Oppdag samfunnets ressurser, for eksempel omsorgsprogrammer eller støtte grupper, som vil bidra i beslutningsprosessen.

3. Angi noen langsiktige mål om hva du ønsker å oppnå, samt kortsiktige mål som vil hjelpe deg å komme dit. Disse konkrete planer gi grunnleggende fundament og parametere for forandring. Som du lykkes bevege seg fremover steg for steg, vil din selvtillit vokse. Dette, pluss inkrementelle pågående handlinger og en positiv holdning, vil motivere deg til å holde deg på sporet og til slutt nå dine mål.

4. Ser betydningen av støtte. Diskusjoner med venner og familie kan avklare dine behov mens du arbeider gjennom denne endringsprosessen. I tillegg får en ny og objektiv mening - fra for eksempel en familieterapeut, gerontologist eller life coach - vil gi deg mer innsikt, veiledning og oppmuntring.

5. Husk å slappe av og ha det gøy når du bringe balanse til hva som er en utfordrende eller vanskelig situasjon. Ha et åpent sinn og være kreativ. Inviter din familie inn i prosessen. Forskning data viser at folk er mer opptatt av å utfallet av en situasjon når de er aktivt involvert i løpet av handlingen.

Midt i denne svært omstridt politisk kampanje, alle kandidatene ser ut til å ha nå sluttet seg til endringen lasset. Talk er enkelt, men faktisk gjør endringen er mye mer komplisert - og når serverer offentlig gode, er det viktig å også gå på tur.

Så tenk deg selv midt i sync. Midt i den nåværende store forandringen, oppdage hva som er viktigst på dette tidspunktet i livet ditt. Og i tråd med den buddhistiske begrepet endring, husk at endring kan bare komme innenfra. Stole på din visdom og tidligere erfaringer. Som du gi støtte til dine familiemedlemmer som er i overgangen, holde på det som bringer deg indre fred og sjel tilfredshet

&kopi; 2008 Hennes Mentor senter
.