Hvordan håndtere Kritikk: 3 Nice måter å reagere når noen kritiserer You

Når vi var barn, hadde vi ingen anelse om hvordan å håndtere kritikk. Nå som vi &'; re eldre, det &'; s ingen unnskyldning for barnslig oppførsel. Vi må lære å akseptere og takle situasjonen.

Dessverre, lære å håndtere kritikk blir ikke lettere når vi blir eldre. Faktisk blir det enda vanskeligere siden på denne tiden, våre egoer har et sinn av sine egne. Selvfølgelig, det &'; s aldri for sent å snu ting rundt.

Hvis du ønsker å vite hvordan man skal håndtere kritikk, les videre

Tips 1:!. Hold et åpent sinn

Når sjefen din forteller du at rapporten fortsatt må forbedres, lytte til alt han eller hun har å si. Hvilke deler må utføres på nytt? Hvilke deler er allerede godkjent?

Don &'; t stenge tankene ut som sjefen din nummerer disse detaljene. I stedet, holde et åpent sinn, slik at du vant &'; t ende opp med å kaste hver anbefaling sjefen din gjør ut døren. Eller du kan finne deg selv kastet ut av kontoret!

Å holde et åpent sinn er svært viktig når det gjelder å lære å håndtere kritikk fordi du kan ha gått glipp av noe som din sjef oppdaget med en gang. Aldri anta selv eller ditt arbeid for å være perfekt.

Tips 2:. lære å skille tilbakemeldinger fra Fornærmelser

Det er en forskjell mellom ærlige tilbakemeldinger og ekle fornærmelser. Dessverre, mange mennesker har en tendens til å tenke på dem som det samme.

Når noen gir deg ærlige tilbakemeldinger, han eller hun doesn &'; t angripe deg personlig eller deg som person. I stedet vil han eller hun er mer fokusert på det arbeidet som skal gjøres eller forbedringene du har å gjøre. Fornærmelser, på den annen side, tjene til å ydmyke deg enten i offentlig eller privat.

Ved å lære å skille mellom de to, du &'; ll har en enklere tid å akseptere kritikk i fremtiden. .

Tips 3: Let It Slide

Noen ganger, vi kan &'; t hjelp, men føler opprørt når noen kritiserer oss. Du må huske på at kritikk ikke er ment å gjøre oss til å føle på denne måten, men er heller ment å hjelpe oss å vokse som person.

Don &'; t la det komme til deg. Don &'; t ta det personlig. I stedet, la den gli. Trekk pusten dypt og prøver ikke å dvele ved det dager etter å ha hørt om det.

Lære å håndtere kritikk er en av de mest verdifulle erfaringene vi noensinne kunne lære. Med mindre vi vet hvordan de skal godta ærlige tilbakemeldinger, vi &'; ll aldri være i stand til å forbedre oss selv og vårt fag
.