Verdien av Self-Reflection

Refleksjoner ved Selv

En gresk filosof sa en gang “ En uutforskede livet er ikke verdt å leve &" ;.

Selvrefleksjon er tiden vi ta ut i vårt daglige liv til å reflektere over oss selv. Vi må selv reflektere over våre svakheter, styrker, vaner, våre relasjoner og hvordan vi behandler andre mennesker i våre liv.

Let &'; s titt på noen verktøy som kan hjelpe oss reflektere over vår kunnskap og ressurser. Utvikle en vane positiv selvrefleksjon kan forbedre produktiviteten og konstruktive handlinger.

Det forbedrer også sjansene for å bli vellykket.

Transform Your Thinking

Din tenkning kan maksimere dine sterke og minimere dine svakheter. Kunsten selvrefleksjon er medfødt evne til å se inni deg og å handle deretter.

Det er ikke selvkritikk.

Det må være et positivt aktivitets bringe deg nærmere mot ditt sanne selv, forbedre dine naturlige egenskaper. Du kan oppnå noen mål du setter ut for å oppnå hvis du reflektere over og øve det i tankene på forhånd.

Positiv forsterkning og visualisering kan hjelpe din suksess.

Idrettsutøvere bruker denne teknikken der de visualisere deres valgte mål og forsterke dette med disiplinert trening. Før du lykkes i å gjøre noe, bør du tro på det første til å forberede seg til å oppnå det.

Lær å ta en stille stund, lukk øynene og tenk:

- Dette er den jeg er. (Tenk på en positiv prestasjon i livet ditt og de følelsene du hadde på den tiden) Anmeldelser - Tenk så på oppgaven som må gjøres og si: “ jeg kan gjøre dette &" ;. Anmeldelser - Dette er grunnen Jeg kan gjøre det. (Tenk på én kvalitet du som du vil tappe) Anmeldelser - Dette er hvordan jeg skal gjøre det. (Tenk ut sekvensen)

Spør deg selv vanskelige spørsmål

Se inn ditt sanne selv. Dine prestasjoner i alt du gjør er bestemt av hvor ærlig du er til deg selv først, og deretter til verden.

Undersøk dine tidligere feil også.

Feil er bare resultater som ikke kommer ut slik du ville. Tenk på hva du ville gjøre annerledes nå, hvis du måtte gjøre alt om igjen.

Minst en gang i uken må du sette deg ned alene og konfrontere deg selv. Vær ærlig.

Når du konfronterer deg selv ærlig, begynner du å fokusere på din virkelige potensial. Spør deg selv spørsmål du har unngått. Dette løser indre konflikter og gjør oss mer komfortable med å være hvem vi er.

Det vil sette deg i en høyere tilstand av selvbevissthet og oppfinnsomhet.

Å leve uten frykt

Face frykten som har blitt et hinder for livet ditt. Frykt kan bli erobret.

Tenk deg selv stående ansikt til ansikt med frykten. Er dette det verste som kan skje? Spør deg selv hvordan jeg får inn i dette? Hvilke ting må jeg ha gjort, eller ikke gjort? Hva kan jeg gjøre i dag, slik at dette ikke skjer?

Dette vil rasjonalisere og bryte ned din frykt. En transformasjon gjennom konstruktive handlinger kan gi deg mot til å flytte på og frigjøre deg å nyte ditt sanne potensial uten frykt.

Don &'; t holde tilbake. Omfavne din frykt så la gå fra dem for alltid.

Don &'; t la frykten ta motet ditt. Tar steget ut i det ukjente og innse at risikoen ...

Når du stupe inn i det ukjente, det &'; s når du kan oppnå ditt sanne potensial
.