'Moments of Quiet Reflection'

Mange av oss har glemt hvor viktig det er å være stille, for å tilbringe litt tid hver dag til å stille de tankene og slappe av våre sinn.
Tar tid til å være stille, til taushet våre sinn og aktiviteter, hjelper oss til å fornye vår energi og creativity.It øker også vårt nivå av takknemlighet.

Men vi har blitt ledet til å tro at vi må være opptatt, gjøre noe hvert øyeblikk.
Hvis vi er inaktiv i noen tid, tror vi at vi er ikke å være produktiv; Dette gjelder spesielt for de av oss som er "høye achievers. Mange ganger, men å være inaktiv eller stille, er akkurat det som trengs

La meg spørre deg:. Har du noen gang tatt deg tid til å fortsatt dine tanker og aktiviteter, og fant dermed at du var mye mer produktiv og kreativ etter at perioden med stillhet endte?

Bevisst bygge øyeblikks stillhet i våre daglige rutiner, for å fokusere på konkrete ting kanskje, slik som våre håp og drømmer, vil forbedre kvaliteten på våre liv og energi våre aktiviteter .

For de av oss som er seriøse om vår personlige utvikling, tilbringe tid alene
stille, er et must, slik at vi kan bli kjent med oss ​​selv, hvem vi egentlig er, og hvem vi ønsker å bli , siden vi er stadig i endring, økende.
Prøver å finne ut av dette blant støy og kaos i hverdagen er rett og slett ikke praktisk, hvis det er gjennomførbart i det hele tatt.

Mye er kastet et blikk over eller savnet helt fordi vi er så opptatt "gjøre ting".
Bevisst tar tid daglig til å stille våre tanker, for å "komme fra hverandre for en stund, vil gi oss energi, fokus og retning vi må fortsette vår reise av selv-vekst og personlig utvikling, og det vil hjelpe oss til å få et klarere perspektiv av de tingene som virkelig betyr noe i våre liv

Så, her er utfordringen:. Vil du forplikte seg til å jobbe i dagen minst ti ( 10) minutt blokk av tid hvor du stille dine tanker, og fokusere på de tingene som virkelig betyr noe for deg og din kjære?
Fortrinnsvis kan dette gjøres i morgen, har jeg funnet ut at morgenen fungerer veldig bra for meg , før dagen kommer i gang, eller det kan gjøres om kvelden før du pensjonere.

Jeg tror at hvis du konsekvent gjør dette daglig, vil du snart være godt på vei til å nå noen mål, uansett hvor grand eller oppløftet det kan være
.