Hvordan overvinne uoverstigelige Challenges

For mange år siden, innså jeg at våre mest vanskelige personlige utfordringer tilbyr en unik mulighet til å løfte blikket, utforske nye potensialer og muligheter, og fell tro på begrensning og tvil. Personlige utfordringer er en måte å arbeide ut ting for oss selv og oppdage nye kreative tilnærminger for gamle problemer

Det &'; s. Fristende å se personlige utfordringer, som for eksempel depresjon, spiseforstyrrelser, avhengighet, eller vekt problemer som en sykdom eller sykdom som må bekjempes eller medisinert, eller som en skammelig indre fiende som må erobret. Men det er en alternativ oppfatning at utfordringene er vår personlige forsøk på å heve seg over indre undertrykkelse, selv-tvil og usikkerhet. Stigende til liv &'; s utfordringer og overvinne personlige hindringer er hvordan vi vokser inn i en ny høyere potensial for kjærlighet og oppfyllelse.

Selv om det kan føles urettferdig, er et hinder ikke en stor test la på oss av universet. I stedet er vi klar over en hindring bare når vi har brakt oss til kanten av våre nåværende evner. Mens vi &'; re stående på kanten, ting kan sikkert ser dyster og håpløs. Vi kan føle seg overveldet og desperat ønske at noen ville bølge en tryllestav og visp bort alle våre problemer. Men hvis vi kunne se vår situasjon fra et høyere perspektiv vi kunne også se at gjennom utfordringen vi lærer at vi kan stole på oss selv, selv i de vanskeligste situasjoner.

Personlige utfordringer hjelpe oss å bygge en ny identitet. Gjennom dem oppdager vi hvordan man skal utvikle styrke selv lederegenskaper. Av nødvendighet, fordi vi til slutt prøve alt annet, utfordringer lede oss til å komme inn og aktivere kreativitet, indre oppfinnsomhet, og visdom. Personlige utfordringer nødvendig at du må grave dypere enn du trodde var mulig – og hva du oppdager er uventede reservoarer av selvtillit, besluttsomhet, selvfølelse, og egenkjærlighet.

Overfor en blindvei
Hvis du arbeider med depresjon, avhengighet, angst og panikk, en spiseforstyrrelse, eller gjentatte forsøk på vekttap, er du arbeider med en stor personlig utfordring. Dette er de typer utfordringer som tar deg til ned en lang og vanskelig vei … bare for å en dag finne deg selv overfor en blindvei. Ikke vite hvordan du kan muligens gå utover ditt problem, vil du føle deg utslitt og motløs, absolutt ikke vite hvordan man skal gå videre.

Følelser av håpløshet, mangfoldige ganger, uverdighet, eller til og med skam forbannelse gjennom ditt sinn og kropp. Alle de negative tro du har om din manglende evne til å oppnå suksess stige til overflaten. Du vil føle deg så dårlig at du vil skjelle deg selv for noen gang å tenke at du kan nå dine mål eller overvinne din utfordring. Du &'; ll ønske du hadde aldri startet denne dumme reisen. Men dette blindvei, er dette stedet for uutholdelig selvtillit tvil og pine akkurat stedet du trenger å være akkurat nå.

begrensende forestillinger
En blindvei hindring representerer restriktive tro du har om deg selv, undertrykkende forestillinger om din evne til å få det du vil ha, eller smertefulle forestillinger om livet selv. De forferdelige følelsene du opplever er ikke det fordi du er utilstrekkelig, blir straffet, eller ufortjente. I stedet, fordi du gikk frem til å skape endring, den gamle troen på at du en gang holdt skjult dypt inne i dere selv har nå blitt utsatt.

begrensende tro er ideer som holder deg tilbake og holde deg fra å bli den personen du ønsker å være. De fleste ganger begrensende tro er ikke sant, men fordi du tror dem til å være sant de opptrer som om bremsene på din fremgang. Begrensende tro kan inkludere ideer som noen det er noen karaktertrekk om deg som er uunngåelig eller uforanderlig.

Hvis du føler at enkelte område av livet ditt isn &'; t slik du vil ha det være, men du føler håpløs, hjelpeløs, eller verdiløs å endre det, så har du sannsynligvis har begrensende tro. Her er noen eksempler på begrensende tro.:.

Jeg kan &'; t Anmeldelser jeg dårlig
jeg vant &'; t lykkes, så det &'; s ikke noe poeng i å prøve
jeg mangler. evnen til å oppnå målet mitt
jeg kan &';.. t har det jeg ønsker
I &';. m ikke god nok
jeg don &';. t fortjener det jeg ønsker
I &'; m redd for suksess .

Avslører Land of Begrensninger
Hvis du står overfor en hindring, don &'; t stoppe nå. Selv om du heller ikke ville stå overfor slike problemer, er det viktig at du holder det gående. Vanligvis våre begrensende tro er gjemt bort – ute av sinn og ut av syne. Men på grunn av din personlige utfordringen du tok risikoen og prøvd nye handlinger. Du ønsket å se om du kan gå utover din nåværende virkelighet.

Dine handlinger førte deg til å oppdage at så langt du ikke kan ha suksess, du kan ikke ha det du ønsker. Og dette er poenget med reisen, for å bringe til overflaten dine begrensende tro, din emosjonelle motstand, og alle grunnene til at du tror du kan &'; t har det du mest ønsker. Din utfordring eller mål viser differansen mellom dagens virkelighet at du bor i, og det faktum at du ønsker å leve i Noe måtte være annerledes … og at noe er du

Følelser Snakk om hva som er – Ikke Hva kan
Du kan ikke gjenkjenne din nøyaktige begrensende tro, men når du står overfor en hindring du nesten alltid kan føle energien som går med din tro. Noen ganger kan en begrensende tro vil gjøre deg engstelig eller sint. Andre ganger kan du føle deg overveldet, irritert, apatisk, eller deprimert. Hvis du &'; re følelsen håpløs, hjelpeløs, eller at du er i ferd med å kollapse foran målet ditt, er sjansen stor for at du er i direkte kontakt med en begrensende tro.

Hva &'; s løsningen? Ta en pust, don &'; t løpe vekk fra hva du føler, og være villig til å innrømme bevisst hva du tror er sant om deg eller din evne til å navigere gjennom denne situasjonen. Som din tro stige til overflaten, vil de bringe med seg en mengde vanskelige følelser. Disse følelsene forteller deg hva du nå mener om hvem du er og hva du kan bli.

A New Potential Reality
Det er potensial for et lykkeligere, lysere, mer ekspansiv virkelighet utenfor din hindring. Likevel, det &'; s en fangst. At virkeligheten doesn &'; t eksisterer ennå. Det må tenkes, opprettet, og tillot første – av deg. For å komme til den andre siden av hinderet krever se for oss selv leve ut den type liv du ønsker å være levende, og få nye forestillinger som vil støtte deg å leve det livet. At &'; s formålet med utfordringen. Du &'; re ikke slåss mot hva du don &'; t vil, er du i ferd med å velge det livet du ønsker å leve, og deretter bygge selvtillit støttende tro nødvendig for å tillate deg å leve det livet. Hvis du står overfor en hindring, sikkerhetskopiere og undersøke din utfordring. Hvorfor du vil ha det du vil ha, og hva styrker du vil få ved å skape at suksess i livet ditt?

Hvordan å overvinne begrensende forestillinger
Mange av våre begrensende tro er sta, dypt forankret, og føler uutholdelig. Ennå å få utover din utfordring krever mot din nåværende tro om livet, andre og deg selv, og se hvor disse overbevisningene begrense og holde deg tilbake. I stedet for å slå tilbake i nederlag eller presser ubønnhørlig mot et ubevegelig veggen, bestemmer seg for å bli kjent med din tro.

Å bli klar over begrensende tro er vanligvis utfordrende, siden tro tendens til å forbli skjult i vår underbevissthet. Men hvis du prøver å overvinne en personlig utfordring, så du er på hell! Med hver ny handling du tar, er din frykt og begrensende tro bundet til å stige opp ut av skjul. Når de gjør det, kan du rolig spørre deg selv disse spørsmålene:

Hva er det du forteller deg selv når situasjonen virker uoppnåelig
Hva føler du til å være sant om deg selv når du står overfor en blindvei? ?
Hvorfor er målet uoppnåelig
Hvilke ferdigheter gjør du mangler for å oppnå det
Hvorfor don &';???? t du fortjener å nå dine mål
Hvordan denne troen holde deg trygg Anmeldelser Hvilken nytte får du fra å holde denne troen?

Selv om overvinne en personlig utfordring er skremmende og ubehagelig, i stedet for å behandle den som en fiende, omfavne det som en venn. Det &'; s gylden mulighet til å avdekke dype, selv-begrensende tro og erstatte dem med nye selvmyndiggjøre tro. For å overvinne selv-begrensende tro, undersøke den tro du har. Spørsmålet deres gyldighet. Journal om dem. Ta en bevisst titt på dem, og avgjøre om disse overbevisningene er virkelig de du ønsker å holde i fremtiden. Og deretter iverksette tiltak for å erstatte dem med bedre seg.

PS Hvis du likte denne artikkelen, vil du elske høyest potensial: The New Psychology of Understanding og arbeide med selv
. Denne nye energien bok avslører hvordan du kan overvinne din egen begrensende trossystemer og gå videre for å skape det livet du drømmer om å leve
 !;