De 3 skjulte fordeler av Begrense Beliefs

Med mindre du er ekstremt avanserte i din personlige utvikling banen, du har noen begrensende tro. Det gjør vi alle. Du vet, den slags holdninger som enten stoppe deg i dine spor, holder deg tilbake, eller sakte du ned. Den slags tro som du vanligvis ikke verbalisere, kanskje fordi du ikke er klar over dem på et bevisst nivå.

Likevel, selv når vi er klar over våre begrensende tro og vi innser vi ønsker å endre dem, eller la dem gå; Vi synes det er veldig vanskelig å gjøre det. Hvorfor det? Jeg tror at det &'; s fordi disse begrensende tro ha en oppside i tillegg; noen skjulte fordeler. For å slippe en begrensende tro, først blir oppmerksom på den “ Utbetalingen &"; og deretter finne en annen måte å tilfredsstille behovet for at payoff oppfyller

Noen vanlige begrensende tro.

1. I &'; m ikke god nok

2.. I &'; er ikke klar

3.. Jeg don &'; t vet nok til ...

4. Jeg kan &'; t gjøre X fordi det er folk som gjør det mye bedre enn jeg

5. Jeg må vente til jeg er sikker på at dette vil fungere /at dette er det riktige valget.

6. I &'; m for gammel /ung /fett /svak /dum /etc å gjøre ...

Noen vanlige skjulte fordeler:

1. Troen hjelper deg å unngå noe.

2. Troen får du “. Av kroken &";

3. Troen opprettholder status quo; holder deg der du er, trygg og komfortabel

Tenk på “. I &'; m ikke god nok &"; Du vet hvordan det stopper deg: du nøler, utsette eller bare don &'; t gå etter hva du ønsker. Du skjønner &'; t be for den jobben, det tilbudet, at salg. Hvorfor, fordi du er “ ikke god nok; &"; du vet svaret vil være “. no &"; Hvorfor bry

La &'; s titt på hvordan det tros fordeler du: du kommer til å unngå avvisning, få deg til å unngå ubehag av å spørre. Kanskje ber om en forfremmelse betyr at du trenger å gjøre noen forberedelser, for eksempel å utarbeide en liste over nylige prestasjoner, oppsummerer dine grunner for hvorfor du fortjener opprykk. Vel, tar dette arbeidet. Å tro at du ikke er god nok (og derfor du ikke kommer til å spørre) betyr at du får også å unngå å gjøre alt som prep arbeid. Å tro at du ikke er god nok får du av kroken; det frikjenner deg av personlig ansvar (vel egentlig ingenting frikjenner deg av personlig ansvar, men dette kan lure deg til å tro at du er på kroken).

Hmm, fordelene begynner å se ganske fristende aren &'; t de? Å være klar over oppsiden, samt ulemper, er det første skrittet i å slippe gamle forestillinger, oppfatninger som kanskje ikke serverer deg godt. Kan du finne en annen måte å få disse fordelene uten å ty til den begrensende tro? I eksempelet ovenfor, kan du finne en annen måte å unngå avvisning, eller en måte å minske sin brodd, som også lar deg til å tro at du faktisk er god nok? Er du så helt sikker på at du kommer til å bli avvist? Hvis du får avslag, vil det føles så ille som den følelsen du får når du setter deg ned?

Du holder på å tro så lenge de tjener du på en eller annen måte. Så fokusere på hvordan troen serverer deg, samt hvordan det hindrer deg. Du kan bare identifisere et behov som må være oppfylt (for eksempel for å føle seg “ safe &";) før du kan gå videre. Utvide grensene dine er ikke en engangshandling; det er en livslang prosess hvis du velger (og husk, det er et valg) å trappe opp til plate

(c) 2009 Joanne Julius Hunold
.