Resept for THE SOUL

bestselgende forfatter Dr. Bernie Siegel er en velkjent talsmann for alternative tilnærminger til helbredelse ikke bare for kroppen, men sinnet og sjelen også. I 365 Resept for the Soul: Daglig ord for Healing kropp, sinn og ånd
han foreskriver daglige doser av inspirasjon, håp og kjærlighet som skal hjelpe oss med å navigere uansett utfordringer livet kaster vår vei . Her &'; s prøvetaking av veiledning og visdom han kjærlig tilbyr:?

Resept # 12 Bilde: Black Holes av Renewal

Når vi trenger å nd vår energi og kilde, stedet å lete er i mørket. Det er i de sorte hullene at energien av skapelsen bor. Enten vi snakker om universet eller til en person, er mørke kilden til liv.

Når du står overfor emosjonelle fortvilelse, håpløshet, eller fysisk smerte, gå inn i mørket hjelper oss til? nd vårt selvbilde og fornye våre liv. Det er i det intet som vi kan stoppe og? Nd fred og svar. Når vi ser vår sanne potensial, kan vi da lage oss selv på nytt. Vi kan bli som et blankt lerret og begynne skapelsen ut av mørket.

Når jeg forelese, jeg holder opp et stykke papir med en svart prikk på den og deretter be folk om å beskrive hva de ser . Mange sier en svart prikk, mens andre svarer riktig og sier et stykke papir med en prikk på den. Du kan velge å fokusere på den mørke eller bruke den til å forstå at livet inneholder lys også. Du ville aldri sette pris på lyset hvis du didn &'; t har mørket.

Don &'; t være redd for mørket. La direktøren viser deg veien! Gå inn, oppdage din egen sort hull, og dukke opp med ny energi og det sanne lys av bevissthet. La graven blitt en livmor

Resept # 23 Bilde: angrer ikke

Du don &'; t ønsker å leve på en slik måte at når livet er over deg. er igjen tenke mer om hva du gjorde &'; t gjøre enn det du gjorde. Tenk på hvordan du ville føle på dødsleiet om du skulle ønske du hadde gjort det én spesiell ting eller tatt den sjansen som du la passere forbi.

Fra det perspektivet, undersøke livet ditt i dag. Tenk om noen risiko du har vært villige til å ta – kanskje bytte karriere, etter en drøm, åpne hjertet ditt til en annen person, eller å være alt du kan være. Du kan ikke gjøre noe for å endre de beslutningene du har gjort i fortiden, men fremtiden vil bringe mange muligheter

Jeg husker en college fotballspiller diagnostisert med kreft som sa til meg: “. Før jeg fikk kreft var det spill hvor jeg kunne ha gitt mer av meg selv &"; Han beklaget at han hadde holdt tilbake. Fra hans kamp mot kreften, lærte han å ikke la noe i garderoben, men for å ta det hele med ham ut på? Eld. Vi trenger alle å “ bringe det hele ut på eld &"; av våre liv. Det er den eneste måten å ikke ha angrer. La det ikke være noen “ hvis bare &'; s &"; eller “ Jeg skulle ønske jeg hadde &'; s &"; i livet ditt

Resept # 35 Bilde:. En Best Friend

Hvem er den viktigste personen i livet ditt? Reflektere over det spørsmålet for et øyeblikk. Svaret er deg. Ingen kan erstatte deg. Du må være for deg selv hva vi alle trenger. En beste venn, noen som kan sette opp med din galskap og utilstrekkelighet, men likevel aksepterer deg og være der for deg

Stopp rive deg i stykker når andre don &'; t som noe du &'; ve gjort. Selv om det du gjorde var galt, farlig eller dum, det er handlingen, ikke deg, er at problemet.

Så ikke la andre ødelegge forholdet du har med den viktigste personen i ditt liv &ndash , du! Godta din unikhet og gratis andre til å være seg selv også

Resept # 115 Bilde:. Fail Vellykket

Du kan se svikt som en grunn til å stoppe hva du gjør, eller du kan spørre deg selv hvorfor du ikke klarte og så lære av dine feil. Feil kan være en verdifull del av livet &'; s pensum.

Du gjør klokt i å mislykkes ofte slik at du kan lære mye mer enn noen som er redd for å mislykkes og dermed tar liten risiko. Hvis du har lidenskap for det du gjør og sikte høyt, vil gode ting skje selv om det tar mye for ikke å oppnå dem.

Ulykker kan feil og feil ofte føre oss til våre største suksesser og åpne oss til våre sanne interesser. For eksempel si at du har et prosjekt du ønsker å fullføre, men du trenger mer kunnskap om emnet. Så du ta et kveldskurs på et lokalt college. Du går inn i feil klasse og blitt så interessert i faget at det endrer livet ditt.

hentet med tillatelse fra 365 Resept for the Soul: Daglig ord for Healing Body, Mind & Spirit
© 2 009 Dr. Bernie Siegel. Trykt med tillatelse av New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. . 52.